놓아주는 법을 배우는 것이 왜 그렇게 중요합니까? 사실 우리 삶에는 아무리 많은 사람들이 그것을 원하더라도 안정된 것이 거의 없습니다. 무언가나 누군가를 붙잡기 위해 매번 무언가에 매달리지 말고, 주의를 전환하고 우리에게 더 적합한 것을 찾아야 합니다. 더 이상 편안하지 않은 사람들을 버리고, 더 이상 같은 관심을 가져오지 않거나 원하는 수입을 전혀 가져오지 않는 일을 버리고, 생존에 도움이 되었던 오래된 습관, 낡고 파괴적인 태도를 버리십시오. , 하지만 이제는 방해가됩니다.돈 낭비를 걱정하거나 재정적 기회를 놓친 사람들에게도 유용합니다. 돈을 버릴 수있는 능력이 있으면 사람이 대가를 받고 뒤돌아 보지 않고 충분히 즐길 수 있기 때문입니다. , 또는 다른 재정적 기회를 보기 시작하고 손실된 이익에 연연하지 않습니다. 먼저 자신을 느끼는 방법, 즉 주기적으로 스스로에게 질문하는 방법을 배우는 것이 매우 중요하다고 생각합니다. 내 기분은 어때?", "나는 편안한가?", "내 몸은 나에게 무엇을 말하고 있는 걸까?", "나는 지금 무엇을 하고 있는 걸까?" 당신의 기분이 어떤지 안다면, 당신을 방해하는 것이 정확히 무엇인지 이해할 수 있을 것이고, 밀과 겨를 분리할 수 있을 것입니다. 또한 제 생각에는 자기 훈련이 매우 중요합니다. 어떤 일에 매달리면 시간과 신경만 낭비하게 되고 때로는 무분별하고 충동적으로 소비하게 됩니다. 이는 특히 이익 손실 증후군의 경우에 해당됩니다. (이제 거래에 참여하는 사람들이 저를 가장 잘 이해할 것입니다.) "기울기" 상태에서 벗어나 다른 활동으로 전환하거나 오히려 흥분된 감정 상태를 느끼면서 매번 이를 수행하는 방법을 배우는 것이 매우 중요합니다(이는 자신을 느끼는 법을 배워야만 인식할 수 있음) 이것이 도움이 되지 않으면 어떻게 해야 합니까? 이것 또는 다른 것이 충분하지 않다면 아마도 무언가 또는 누군가를 붙잡고 싶은 내부적 욕구가 있고 그 발생 이유를 찾아야 할 것입니다. 어린 시절을 기억하고 예를 들어 겁에 질려 모든 것을 혼자만 간직하기로 결정했던 과거의 길을 따라 걸어보십시오. 눈을 감고 어른이 되어서도 그런 상황이 일어난다고 상상하고, 지금처럼 행동하면서 이 연습을 하면 어린 시절의 상황을 벗어나는 데 도움이 될 것입니다. 과거의 부담으로 인해 당신은 이미 기분이 좋아지고 삶에서 새롭고 친절하며 밝은 것에 더 개방적이 될 것입니다