Chaque personne a connu une crise de peur aiguë au moins une fois dans sa vie. Selon les statistiques, 61 % des hommes en bonne santé et 51 % des femmes à un moment donné de leur vie. subissent un traumatisme psychologique grave, accompagné de peur, de désespoir et d’impuissance. «L'âme s'est enfoncée dans le sol», c'est ainsi que l'on peut décrire l'état qu'éprouve une personne lorsqu'elle se trouve dans une situation inattendue. En même temps, il y a un sentiment de grande confusion et le corps semble absorber une substance sombre qui empoisonne ensuite la vie de la personne. Cette substance sombre pénètre dans le corps jusqu’à l’abdomen, jusqu’au niveau du plexus solaire. Lorsqu’on évoque une situation effrayante, des sensations dans le corps prennent vie, rappelant sa présence. Dans le même temps, une personne ressent de l'anxiété dans la tête et de l'anxiété dans la poitrine. Après avoir rencontré une situation inconnue, le corps a changé et ne peut plus être le même. C'est ainsi que se forme une phobie. décrit en détail dans le livre d'A.F. Ermoshina "Phobies, pertes, déceptions". Quelles phobies existent ? Agoraphobie - peur de quitter la maison, espace ouvert Acrophobie - peur des hauteurs Arachnophobie - peur des araignées Aérophobie - peur de voler en avion Hydrophobie - peur de l'eau Zoophobie - peur de animaux Cancerophobie - peur d'avoir un cancer Cardiophobie - peur des maladies cardiaques Kinophobie - peur des chiens Claustrophie obiya - peur de l'espace clos Lissophobie - peur de la folie Mysophobie - peur de la pollution Monophobie - peur de la solitude Nyctophobie - peur du noir Pantophobie - peur de tout Scopophobie - peur de regardsSociophobie-peur de la communicationThanatophobie-peur de la mortTriskaïdékaphobie-peur du chiffre 13Ereithophobie-peur de rougirQue faire ?Avoir peur de la fin de la vie ou est-il possible de s'en remettre Il existe de nombreuses tendances dans la psychothérapie moderne pour aider une personne à se débarrasser de ses peurs ? . Fondamentalement, ils sont tous basés sur la capacité d'une personne à réaliser que sa peur est excessive, qu'il n'y a pas lieu d'avoir peur. Mais, malheureusement, la prise de conscience ne suffit pas. Il est important de travailler sur la phobie à un niveau corporel plus profond. Les émotions que nous avons vécues autrefois restent dans le corps, volant force, santé, potentiel, jusqu'à ce qu'une personne attire son attention sur elles. Le traitement des phobies par la méthode de somatopsychothérapie se déroule rapidement, en une seule séance. Pour ce faire, le thérapeute organise avec le patient un processus qui est à l'opposé de ce qui s'est passé au moment de la formation de la peur : ce qui est entré dans le corps est trouvé et éliminé. La phase suivante du travail consiste à en extraire une expérience utile. l'expérience, en réalisant qu'il y a des risques dans la vie... Ainsi, lorsque l'on travaille sur les phobies, il est important de se tourner non seulement vers la conscience rationnelle, mais aussi vers les sensations corporelles. Avez-vous trouvé une phobie ou une peur ? 2 voies de guérison : 1. Travaillez seul avec la peur. Trouvez un endroit dans le corps où surgit le sentiment de peur. Les yeux fermés, concentrez-vous sur les sensations. Décrivez ce que vous avez trouvé. Taille, couleur, consistance. Décidez si cela sert votre vie et votre prospérité. Sinon, observez les sensations et décidez de laisser tomber ce qui est découvert. Faites attention aux sensations et observez le processus d'élimination des tensions jusqu'au bout. Toutes nos félicitations! Vous êtes en bonne santé et libre. Si cela ne fonctionne pas tout seul, utilisez la deuxième méthode. Prenez rendez-vous par téléphone avec un psychologue expérimenté. +79503117621. Et résolvez le problème pour toujours et complètement. Il y a 3 autres façons !!! Vous pouvez apprendre la technique d'autorégulation des émotions et devenir votre propre psychologue. L'école commence le 4 février. Il reste 2 places. Les détails peuvent être consultés en suivant le lien https://www.b17.ru/trainings/shcool_emocional_regulaition_stop_stress/?prt=260922 Vous pouvez réserver une place à l'école d'autorégulation en appelant le 89503117621 P.S. Vous pouvez rapidement vous remettre de toute peur et de tout trouble phobique en connaissant la méthode de travail et en faisant appel aux services d'un spécialiste expérimenté. Santé, courage et réussite.!