クライアントのケース: 欠陥のあるスキームこのケースを公開する許可を受け取りました。23 歳の若い男性が申請しました。彼をステパンと呼びます。 小さな町に父親と母親と住んでいます。その要望は次のようなものでした。「人とコミュニケーションをとることへの恐怖を克服したい、コンプレックスを取り除き、もっと自信を持ちたい、間違ったことをするのを恐れない、怖がらないようにしたい。」ステパンの人生歴アンケートから、父親は幼い頃から彼に不満を抱いており、彼をよく批判し、スポーツを指導したいと考えていたことが判明しましたが、少年は無力症でした。体格が良く、スポーツよりも本を読むことを好みました。 父は私を「価値がない」「男らしくない」「泣く子」と呼びました。 ステパンはまた、母親と父親の間の酒に酔った喧嘩を繰り返し目撃しており、それが母親の安全に対するさらなる懸念を引き起こし、少年は母親からこの行動モデルを吸収しました。彼は心配し、世界を注意深く見ています。実施された診断テストでは、ステパンは欠陥の不適応スキーマに関して 30 点中 30 点を獲得しました。スキーマは、記憶、感情、思考、身体感覚からなる、幼少期または青年期に形成された機能不全のパターン (安定した人格構造) の複合体です。スキーマ療法では、欠陥とは、自分は魅力的ではない、不完全、役立たず、ひどい、邪悪で役立たず、退屈すぎる、怠け者、太っている、利己的、変わっている、あまりにも世話が必要で無能であるという、その人の永続的な信念を意味します。何事も自分で。 これらの信念に関連しているのは、何かの価値のなさというテーマです。 これらすべてには、あたかも自分の欠陥が確認できる状況に陥らないようにするための慢性的な恥の感覚と絶え間ない緊張が伴います。これはまさにステパンが相談中に話したものです：彼は新しい人に会うのが怖い、会うのが怖いです。彼が何かを言ったり行動したりするから、友達を作りましょう。そうではありません。そして人々は彼が彼らとコミュニケーションをとる価値がないと考えるでしょう。 私は事前に自分自身を鍛え、コミュニケーションの失敗を予期して緊張を経験しました。このパターンの欠陥により、人は他人からの批判に対して過敏になります。 強迫観念の過程で不安が増大し始めます。 身体レベルでは、血圧、頻脈、発汗が増加する可能性があり、人間関係への恐怖がますます人を避け、行動戦略として回避を選択するようになりますが、これはほとんど対人恐怖症の段階に達していました。絶対に必要な場合以外はどこへでも出かけたがり、店のレジ係や交通機関の人々さえ怖がっていました。私がクライアントと協力しているセラピースキームには、自尊心を高め、自分の「想像上の欠陥」という神話の誤りを暴くためのテクニックがたくさんあります。なぜなら、実際には、「欠陥/恥」の図式を持つ人々は重大な欠点を持っていないからです。 そして彼らの主な問題は、彼らを批判し、受け入れない両親です。 これが安定した性格パターンの理由でした。2 か月間にわたってステパンと 8 回の相談が行われました。私たちは、母親に対する悲鳴や批判に関連した幼少期の心理的トラウマを根本的に解決しました。父親は、「ホットチェア」テクニックを使用して手紙を書き、SMER日記をつけることを学び、ソクラテス対話法を使用して古い信念を新しい信念に変え、壊滅的な思考を取り除きました。 「デカタストロフィゼーション」テクニックを使用して、私たちは出来事の発展に対する代替シナリオを検討し、実際の危険を評価し、自分自身に向けられた根拠のない批判に抵抗することを学びました。 私たちは、誰かが批判したり、苦情や不満を表明したりする可能性のある状況を公共の場でロールプレイしました。新しい人に会うための段階的な計画を作成し、それを実行しました。自尊心を高め、両親との個人的な境界線を築きました。受け取りました：「私は元気です！ まるで生まれ変わったかのようでした。 憂鬱な考えや不安はもうありません。 感じる.»