Recentemente, c'è stata una tendenza verso l'espressione delle proprie emozioni. Naturalmente, questo è meraviglioso, perché conosciamo tutti le conseguenze della soppressione e dell'accumulo di emozioni (soprattutto quelle negative) dentro di noi. Tuttavia, questo non significa che devi immediatamente dare un pugno negli occhi all'autore del reato o iniziare a ballare sul tavolo di un ristorante con lo stipendio arrivato sulla carta (anche se a volte vuoi farlo). Dopotutto, l'uomo è un essere sociale ed è soggetto a una sorta di standard morali ed etici, quindi tutti gli psicologi insistono sul fatto che il modo di esprimere le emozioni dovrebbe essere rispettoso dell'ambiente e sicuro per gli altri (e anche per se stessi). mancanza di un adeguato controllo sulle emozioni, quando una persona non cerca nemmeno di filtrare sia le emozioni stesse che le reazioni che seguono. Queste persone hanno una scusa: “Beh, sono così emotivo! Cosa dovrei fare adesso? Tenermi tutto per me?" Molto spesso, questo comportamento è caratteristico delle persone bloccate in una posizione infantile. I bambini sono incredibilmente emotivi e spesso semplicemente non sono in grado di far fronte a sentimenti improvvisi a causa del loro sistema nervoso sottosviluppato. Con l'età, sotto il controllo sensibile degli adulti e delle regole sociali, il bambino inizia a sviluppare i propri meccanismi di regolazione delle emozioni, inizia a distinguere quali reazioni sono appropriate e quali no. Ad esempio, rompere un tablet in un impeto di rabbia è inappropriato, puoi ricevere una punizione decente per questo e, in generale, un passo del genere ti lascerà senza il tuo gadget preferito. Ma strappare un foglio di carta in piccoli pezzi o andare a colpire un sacco da boxe è normale ed ecologico. La cosa principale è che i genitori mostrino e raccontino ai loro figli modi alternativi di esprimere esperienze vivide. Coloro che sono bloccati in uno stato infantile prenderanno e romperanno il telefono, piangeranno perché è partito l'autobus giusto e urleranno se qualcosa non va. adattarli. Cioè, la reazione all'evento sarà molte volte maggiore del significato di questo evento. Coloro che hanno queste persone nel loro ambiente (soprattutto quelle vicine) sanno quanto sia difficile costruire relazioni adeguate con loro. Molto spesso questo comportamento è una banale manipolazione. Quale adulto normale si divertirebbe ad ascoltare un bambino urlare e piangere? La prima reazione è dargli quello che chiede in modo che si tiri indietro. Ne approfittano le persone emotivamente dissolute, a volte anche inconsciamente. Nelle relazioni, la dissoluzione emotiva diventa rapidamente noiosa. Nel corso del tempo, il partner smette semplicemente di reagire a tali attacchi e si "accende" ignorando, e quindi l'unione si disintegra rapidamente. Il modo per combattere la promiscuità emotiva è migliorare la propria intelligenza emotiva (un articolo su questo è già stato pubblicato in precedenza). tratti troppo le persone che esprimono le loro emozioni in modo violento? Sai come contattarli Prenota una consulenza: WhatsApp, Telegram +7 913 380-83-42 Skype: as3808342 Impara a gestire le tue emozioni?!💪