La vita moderna è piena di eventi, obblighi, stress, e questa, per così dire, è un'acquisizione naturale che arriva con la crescita graduale. Quando gli adulti sono così "cuciti up" che non hanno più abbastanza energie per giocare con i bambini, guardare un film, leggere un libro, andare al ristorante o a teatro, fare sesso, dormire, e non hanno nemmeno il tempo di mangiare in pace... lasciamo che da solo intraprendi un hobby... allora vale la pena pensarci, e magari riconsiderare un programma di vita adulta così impegnativo. Ti sei mai chiesto quale sia la cosa più bella dell'infanzia secondo me è la spensieratezza e il momento) Quel momento spensierato? quando lanci una foglia lungo il ruscello, quel momento in cui sei sdraiato su un'amaca e sogni qualcosa di molto importante, quel momento in cui sei chiamato a fare un gioco, quel momento in cui non hai fretta e stai semplicemente scarabocchiando qualcosa un album, o vestire una bambola, o costruire uno scivolo per il pavimento della stanza e prepararsi per avviare la macchina) Tu e un momento in cui non c'è nessun altro e nient'altro Tutti gli uomini e le donne hanno le proprie risorse che li aiutano a realizzare se stessi nel momento e a gioire/godere di se stessi e del proprio lavoro o dell'ozio. È estremamente importante ricordare quali sono queste risorse e iniziare a usarle in modo che la tua vita adulta inizi a ricevere energia: hobby, comunicazione con gli amici, risultati, creatività, svago, sport, gratificazione, pratiche spirituali, non fare nulla, musica. (giocare, ascoltare), ballare, giocare, fare volontariato, cambiare la propria immagine, scoprire/scoprire i propri talenti e capacità, cura di sé, fare shopping, comunicare con anziani/persone autorevoli/significative, tempo con i bambini, umorismo, avventure romantiche, sesso, tipi di attività/sport estremi o semplicemente nuovi, ecc. Tutto ciò dà energia, forza, gioia, motivazione e un senso di te stesso e della tua autostima. Hai abbastanza energia? Hai tempo per te stesso nella tua vita? Riesci a rilassarti veramente? Tu e un momento spensierato - da quanto tempo state insieme?) Rispettando il vostro diritto e il diritto del vostro partner/coniuge a un momento spensierato, rafforzerete assolutamente la vostra relazione! Cordiali saluti, Svetlana AndreevaPsicologa, psicosessuologa, terapista coniugale.