Sviluppo della supermemoria. Super memoria: come svilupparla o almeno non perderla? Allenamento della memoria a casa: alcune semplici regole. È possibile sviluppare supermemoria e superattenzione? Decisamente sì! Molti bradipi vorrebbero avere una super memoria, e non svilupparla attraverso esercizi complessi. Sì, quelli complicati, okay! La cosa principale è che questi esercizi dovrebbero essere sistematici. Alcuni semplici consigli su come allenare la memoria nella vita di tutti i giorni in modo che diventi ogni giorno più forte: 1. Lavati i denti con la mano sinistra se sei destrorso (si allena il secondo emisfero, la velocità di pensiero e la memoria migliorano) e viceversa: con la mano destra se sei mancino. 2. Allenati a portare una lista della spesa nella tua testa, e non su un pezzo di carta, altrimenti a 60 anni non andrai affatto al negozio da solo, sarà al di là delle tue forze. 3. Dopo aver visto il film, rivedilo mentalmente per intero, ricostruendo nella tua testa il corso degli eventi. L'operazione non richiederà più di 20 secondi, ma i vantaggi sono enormi4. Leggi nuova letteratura educativa ogni giorno. Almeno 1 libro a settimana. Totale 52 libri all'anno. In 10 anni – 520 libri! 5. Se hai davvero bisogno di supermemoria, impara almeno parte di una poesia ogni giorno, secondo lo stesso schema: 1 poesia a settimana, 52 poesie all'anno. Mangia noci, miele, alghe, normalizza il tuo peso, cammina e muoviti ogni giorno. Vuoi una super memoria? Smettere di fumare! Innamorati: l'ossido nitrico viene prodotto nel sangue, ripara i vasi sanguigni danneggiati, quindi il cervello inizia a pensare più velocemente! Allena costantemente la tua memoria ricordando gli eventi accaduti durante la giornata, ricorda tutti i più piccoli dettagli di questi eventi.