Le relazioni sono una parte importante della nostra vita. È bello quando portano gioia e ti fanno sentire sicuro e felice. E i disaccordi sono percepiti come episodi che permettono di conoscere meglio il proprio partner e hanno conseguenze secondo il detto: "Carissimi, rimproveratevi solo per divertirvi". Tutti coloro che hanno una relazione sanno che i conflitti sono inevitabili semplicemente perché noi sono diversi: sentiamo, comprendiamo, vogliamo, ognuno a modo suo e a modo suo. E questo è normale, possiamo essere abbastanza d'accordo su qualcosa, ma da qualche parte possiamo trovare un compromesso o arrenderci per il bene della relazione. I problemi sorgono quando non sappiamo come risolvere i conflitti. Ciò si esprime in diversi modi. -Spesso mettiamo a tacere e ignoriamo la nostra insoddisfazione e contraddizioni, per paura di offendere o perdere la relazione. Quindi si accumulano sentimenti negativi, che in seguito provocherebbero un enorme scandalo. - A volte ci arrabbiamo, ci scandalizziamo o ci offendiamo per qualsiasi motivo, perché non possiamo ottenere ciò che vogliamo. Entrambi si feriscono e la relazione viene distrutta. - A volte facciamo richieste eccessive che il partner non può soddisfare - ecc. Se vedi tutto il male nel tuo partner, questo porterà a un vicolo cieco nella relazione per capire i tuoi sentimenti, le tue reazioni, cercare di capire te stesso e la persona amata, allora il rapporto migliorerà sicuramente. Ad esempio, solo l'abilità acquisita di saper esprimere correttamente lamentele e richieste in modo che non si trasformino in richieste e accuse! aiutano a ridurre la tensione nella coppia. Ciò è facilitato dai cosiddetti “messaggi Io sono”. Quando parliamo dei nostri sentimenti in una determinata situazione, invece di incolpare il nostro partner per tutti i peccati e per aver causato questi sentimenti e reazioni. In questo modo: "Mi arrabbio e mi arrabbio quando ti rifiuti di aiutarmi a pulire", invece di: "Mi fai infuriare con la tua pigrizia, sei un fannullone arrogante". Nella prima opzione è possibile la continuazione del dialogo e un accordo, nella seconda i controinsulti del partner e una lite. Un altro esempio: una donna impara dalla famiglia dei suoi genitori cosa dovrebbe fare suo marito. Se le priorità e le tradizioni sono diverse, potrebbe non apprezzare ciò che lui fa effettivamente per lei, ma notare cosa non fa nella sua lista di responsabilità (lo stesso vale per suo marito. Quindi concentrarsi sulle cose sbagliate aiuterà a migliorare la relazione). piace, ma su quello che ognuno fa per l'altro e su semplici parole: “grazie per...”. E del resto si può discutere, fare concessioni reciproche (“io farò questo e tu farai quello”), o meglio. eppure, cooperazione (“dai, io ti aiuto in questo e in quello, e tu aiutami qua e là”). Ci sono molte sfumature nei rapporti familiari di ogni coppia, la cui analisi e revisione porterà a una maggiore gratitudine e attenzione reciproca, intimità e comprensione. Se non cambi la tua vita come desideri, dovrai accontentarti di ciò che hai..