Quante scoperte ci arrivano attraverso la comunicazione. Può trattarsi di diversi tipi di comunicazione: con insegnanti, allenatori, amici, è particolarmente prezioso quando queste persone non hanno paura di dirti qualcosa che tu stesso ostinatamente non noti, o non vuoi notare e accettare. Ieri sera, durante una passeggiata, ho scritto ad un amico della mia paura di perdere i miei genitori, la mia domanda era nel contesto dell'astrologia, che nel mio tema annuale ci sono molti indicatori della perdita dei miei genitori quest'anno. Alla quale ho ricevuto una risposta inaspettata per quel momento, che ha portato a pensieri molto profondi. E poi a casa ho deciso di lavorare con le paure attraverso la meditazione. La paura della morte è una paura fondamentale che a volte si manifesta direttamente, ma più spesso si nasconde dietro altre maschere. Potrebbe trattarsi della paura di perdere i propri cari, o della paura della propria morte, oppure può manifestarsi come un mutaforma, cioè come paura della vita, o ancora più sottilmente - come paura di non avere successo nella vita, la paura di non essere nessuno... Devi ammettere che molti di noi sono stati convinti dai nostri genitori fin dall'infanzia che dobbiamo ottenere qualcosa nella vita, diventare qualcuno, ottenere una professione prestigiosa, avere successo e essere necessari. E questa idea ci penetra, si impossessa di noi, e talvolta dietro a questa si perde qualcos'altro, di più profondo. (si scopre che senza un diploma o un lavoro, o senza risultati, non sei NESSUNO) Questa volta in meditazione, la paura di non essere nessuno si è rivelata un argomento rilevante per me. Mi chiedevo come sarebbe stata la mia vita se non fossi stato nessuno, se non avessi ottenuto nulla, se non fossi diventato uno psicologo, un astrologo, se non avessi seguito una serie di corsi di formazione sulla crescita personale, ma avrei vissuto semplicemente come una persona comune (una parola terribile, sì?), proprio come una donna comune, moglie, madre, figlia, amica,... mi sono immersa in questo stato, cercando di provarlo su me stessa, di assaporare quello che era piace "non essere nessuno". E questo si è rivelato sorprendente: se non avessi inseguito i risultati, ma avessi vissuto semplicemente "così com'è", avrei potuto essere più attento ai miei cari, avrei potuto dedicare loro più tempo, preoccuparmi di più per loro, essere più attento partecipare attivamente alle normali faccende domestiche, che ora mi sembrano così poco importanti e spesso gravose, e potrei anche fare ciò per cui spesso non ho tempo: comunicare con gli amici, viaggiare per vedere i miei genitori, che mi distraggono dal lavoro o dalla scuola... E all'improvviso mi sono ricordato di come una volta, molto tempo fa, durante una sessione di allenamento, ho avuto l'intuizione che dovevo imparare a essere leggero e rilassato. E lo stato di “non essere nessuno” riguarda proprio questo, dà una sensazione di leggerezza e relax, quando non hai bisogno di correre da nessuna parte, quando puoi svolgere tranquillamente le faccende domestiche, senza fretta di finirle velocemente, in modo che puoi allora fare qualcosa di tuo, di interessante, ma puoi essere interamente in questo processo, vivere, essere in ogni momento attuale “con sentito piacere” (come disse un famoso psicologo), immergerti nella “magia domestica” della cucina o creare uno spazio di calore e comfort nella tua casa. Sii e ​​basta, vivi ogni istante della vita, sii leggero e rilassato, sii come se non fossi nessuno, cioè sii e basta, e basta... Questa scoperta sorprendente mi ha stupito, perché non riuscivo a cogliere questa sensazione , com'è possibile - “essere leggeri e rilassati”, NON POSSO FARLO!!! Mi sembrava che se fossi stato così avrei perso qualcosa di importante, sarei scomparso nella vita di tutti i giorni. Ma si è scoperto che questo stato è di per sé così prezioso che posso trovare la pace interiore, l'armonia e l'armonia con me stesso, con la mia vita. Naturalmente questa esperienza è solo mia, molto personale, non è adatta a tutti. Inoltre, spero che tu capisca che è impossibile essere SEMPRE totalmente “leggeri e rilassati”, che nella vita c'è posto sia per lo sforzo che per il successo. Ora scrivo di armonia, di ciò che è buono quando c'è sia fatica che facilità))) Perché la mia realtà abituale, i miei valori sono il desiderio di essere intelligenti, anche perfetti, di non commettere errori, e da qui, come Di conseguenza, si crea molta tensione nel corpo e nella mente. Sì, certo che so che è sbagliato, ma questi.