Comment rompre avec votre petite amie si vous tombez amoureux ? Mon client Nikolai est venu me voir avec cette question (consentement reçu, données modifiées). Ils étaient ensemble depuis 2,5 ans. Au cours de la dernière année, le jeune homme s'est rendu compte qu'il n'aimait pas. Il faut autre chose. Ce qui est ennuyeux. J’ai essayé plusieurs fois de faire en sorte que tout s’arrange, mais j’ai définitivement réalisé que je ne voulais pas être avec elle et que maintenant je devais me séparer. Il a dit qu'il glorifiait inconsciemment le désir de chercher quelqu'un d'autre pour jouer le rôle de sa petite amie, mais il ne pouvait pas rompre. Parce qu'elle est bonne et n'a rien fait de mal à Nikolaï. C’est aussi difficile de ruiner ses projets pour sa vie personnelle. Elle pariait sur moi. Je prévoyais un mariage et des enfants. Et je vais tout gâcher pour elle. C’est terriblement dur, comme si une ancre intérieure lui saisissait le fond de l’âme. Et là, ça ronge tout. Chez ce client, j'ai vu beaucoup d'attention envers une autre personne. Et très peu de souci pour vos sentiments. Par conséquent, elle lui a suggéré de le répartir sous forme de pourcentage - à quel point il se soucie d'elle dans cette situation. Et aussi à quel point il se soucie de lui-même. Il s'est avéré que 80 % sont allés à la fille. Et 20 % sont allés à l'homme lui-même. - Comment pouvez-vous donner autant de soin à la fille et laisser si peu pour vous-même ? - Je ne sais pas, je n'y ai jamais pensé comme ça ? Mais cette information m'a stupéfait. - Qu'est-ce qui m'a stupéfié exactement ? - Je me soucie si peu de ce que je ressens, de ma normalité. Mais je ne suis pas normal, j’ai réussi à montrer à Nikolai que sa vie est concentrée sur sa petite amie. Qu'il s'ignore. Mais pourquoi cela arrive-t-il ? Je continue de poser des questions : - Qu'est-ce qui te fait si peur que tu rompes avec elle ? - Ça va lui faire du mal, je vais ruiner ses projets. Ici, je montre au client qu'il a l'air de voir cette fille si fragile qu'elle va gagner. je ne pourrai pas y faire face. Ensemble, nous arrivons alors à la conclusion qu'au début, elle se sentira mal, puis elle s'en sortira. Et elle a toutes les chances de trouver quelqu'un d'autre. De plus, elle pourra trouver quelqu'un avec qui les sentiments seront réciproques. - Est-ce si effrayant maintenant que vous rompiez avec elle. Moins effrayant. Mais c'est toujours comme s'il y avait une interdiction. - De quoi parle cette interdiction ? - Vous ne pouvez pas blesser ceux qui vous traitent bien et qui ne vous ont rien fait de mal. Nous avons trouvé la croyance de Nikolai qui l'empêche de quitter la fille. . Il dit que cette croyance l'empêche de vivre. On parle de la douleur qu'un jeune homme va apporter à une fille. Nous arrivons à la conclusion que cela lui fera du mal au début (très probablement, puisque nous n’en sommes pas sûrs), mais dans l’ensemble, c’est pour le mieux. Et vous pouvez lui faire bien plus de mal si vous vivez avec elle toute votre vie, en serrant les dents, en vous énervant contre elle parce qu'il n'y a pas d'amour pour elle. Je continue de poser des questions : - Que va-t-il vous arriver si vous vous souciez toujours beaucoup plus des sentiments des autres ? Même s'ils ne vous ont rien fait de mal et vous ont bien traité. - Je serai foutu - je le pense aussi) En quoi cela vaudrait-il la peine de changer vos croyances pour que la baise n'arrive pas - Tout d'abord, réfléchissez à comment ? tu sens. Et si vous avez les ressources et la force, alors ne faites pas de mal aux autres. - Et si vous n'avez pas les ressources et la force et que vous avez le choix : soit vous êtes foutu, soit vous blessez quelqu'un d'autre. - Cela veut dire vous ? je devrai blesser quelqu'un d'autre. C'est très triste. Je n’aime pas ça, mais cela semble être juste. Alors Nikolai a commencé à changer sa façon de penser. Il a convenu que : prendre soin de soi est important et si vous l’oubliez, cela ira en enfer. Parfois, ça fait mal maintenant, mais c’est bien plus tard. Parfois, la douleur en vaut la peine, si vous ne faites pas de mal aux autres, alors cela vous fait un mal insupportable. Dans ce cas, vous devez prendre soin de vous. Avez-vous déjà ignoré vos sentiments ?OuiNon