Dall'autore: alcune parole importanti su cos'è un gruppo psicoterapeutico, come funziona e perché è necessario in generale. L'essenza del lavoro di un gruppo psicoterapeutico è che i membri del gruppo hanno l'opportunità di risolvere i loro problemi interni direttamente nelle condizioni in cui solitamente si presentano, ad es. nella vera comunicazione umana. Tuttavia, in un gruppo psicoterapeutico, a differenza di qualsiasi altro, ci sono delle caratteristiche: nel gruppo ci sono alcune norme e regole di lavoro, così come il lavoro dei facilitatori, che aiutano i partecipanti a ricostruire le relazioni e a risolvere le difficoltà di vita esistenti insieme al gruppo membri del gruppo. Ogni partecipante al gruppo ha l'opportunità di: capire cosa gli sta succedendo nei diversi momenti di comunicazione nel gruppo con gli altri partecipanti, ascoltare e vedere un altro partecipante con i suoi problemi, ricevere feedback dai partecipanti, guardarsi dall'esterno, Comprendere meglio le caratteristiche del suo comportamento e il modo in cui influenzano la sua vita e la situazione attuale con l'opportunità di risolverlo. In un ambiente sicuro, ogni partecipante può provare nuove forme di comportamento, per così dire, applicarle nella vita sul sito sperimentale , Ottieni supporto dagli altri partecipanti, perché solo in un luogo e con persone di cui ti fidi e che ti supportano, puoi aprirti e iniziare a dire e fare qualcosa per te stesso. Come funziona e che aspetto ha? Il gruppo si svolge solitamente una volta alla settimana per 1,5-2 ore ed è composto da 4-10 persone, una (o due) delle quali è il capogruppo. La composizione del gruppo psicoterapeutico è eterogenea: si tratta di persone di diversa età, sesso, status sociale e con diverse difficoltà psicologiche. Ogni partecipante determina da solo la durata della visita al gruppo, tuttavia, affinché il gruppo sia utile per una persona che ha deciso di cercare aiuto, è consigliabile frequentarlo con costanza, senza perdere almeno 10 incontri. Questo è il tempo minimo affinché una persona si senta a proprio agio nel gruppo e inizi gradualmente a permettersi di parlare di ciò che la preoccupa veramente nella sua vita. Prima dell'ammissione al gruppo si svolge un colloquio preliminare durante il quale il cliente può decidere se il gruppo psicoterapeutico è adatto a lui. L'intervista viene effettuata anche in modo che il gruppo includa partecipanti che non hanno familiarità tra loro. L'obiettivo della psicoterapia di gruppo è comprendere te stesso e cambiare il comportamento che si è sviluppato nel corso di molti anni. Pertanto, il processo di modificarli richiede tempo. La partecipazione ad un gruppo non porta a cambiamenti rapidi, ad esempio, a seguito di numerosi incontri. Tuttavia, gradualmente il gruppo contribuisce a creare un nuovo sistema di relazioni con le persone, trasformandolo da “problematico” a più costruttivo. Quali regole ha il gruppo? Il gruppo si riunisce sempre nello stesso momento e nello stesso posto. Se il gruppo viene reclutato, un nuovo membro non può unirsi ad esso senza la conoscenza o il permesso degli altri membri del gruppo rimane solo per il gruppo, questa è una regola di riservatezza espressa da un partecipante - rimarrà solo nel gruppo, questa regola è necessaria per creare un'atmosfera sicura e fiduciosa nel gruppo. Regola "Stop", questa regola è in vigore in modo che il partecipante possa condividere informazioni o pensieri, problemi che ritiene necessari, e non condividere ciò per cui non è pronto in questo momento, e questa regola riguarda anche la sicurezza e la fiducia, il diritto di ogni partecipante di smettere di discutere le sue problema in qualsiasi momento. La regola di partecipazione è che se un partecipante frequenta un gruppo, deve frequentarlo con costanza senza interruzioni per un certo periodo di tempo. Se si verificano circostanze di forza maggiore a causa delle quali un partecipante perde il gruppo, è necessario avvisare il leader e gli altri partecipanti al gruppo. Cosa c'è di meglio? Visitare un gruppo o contattare individualmente? Non è possibile rispondere in modo inequivocabile a questa domanda, poiché questi due tipi di psicoterapia sono creati per scopi diversi. Tuttavia, il gruppo psicoterapeutico.