著者より: 何かが欲しいとき、私たちはため息をつき、なぜそれが不可能なのかを自分自身に説明することがよくあります。 そして私たちは…いくらかの安堵を経験します。 そうですね、つまり何もする必要はありません。 この抵抗の現象は、古いものを手放すことです。 もはや喜び、満足感、喜びをもたらさないものにしがみつくのはやめましょう。 彼は何について話しているのでしょうか? セラピーでは、これを抵抗と呼びます。意識レベルでは、人が実際に自分自身、自分の人生、自分の態度を変えたいと思っており、その準備ができていると言いながら、無意識のうちに古い固定観念にしがみつき、手放したり新しいものを受け入れようとしないときのことです。起こる。 これが分岐点でのセラピーの様子です。「すべてを変えたいが、特に根本的には何も変えない」。 そして、エリック・バーンが「Yes, but」で見事に描写したゲームが登場します。このゲームでは、クライアントは、そのような人生は苦しみ以外何ももたらさないという事実にもかかわらず、自分には何もできない、なぜなら...そしてそれが不可能である理由はたくさんあります。「アルコール依存症の夫と別れる、嫌いな仕事を辞める、住む場所を変える、交際相手を見つける、etc...」。 このような抵抗には多くの理由があります。 二次的な利益を含めます。特定の種類の行動が、他者からの同情や同情、「緊張しすぎない」能力、責任を負わない能力など、独特の恩恵をもたらします。 たとえば、過剰な体重ですが、私はセラピーでよくこれに対処します。 一方では、女性は自分の不完全さに苦しみますが、他方では、これは競争、羨望、そして多くの男性の注目に対する恐怖から身を守る方法です。 一般に、美しくあることはかなり危険なプロジェクトです。何らかの形で影にいて、少し傍観し、自分の不完全さについて少し苦しむ方が良いです。 しかし、目立って魅力的であることはすでに一定の責任であり、常に前向きではなく、多くの注目に耐えなければならないという事実に対処することは、すでに将来の恐怖を抱えています。 たとえば、アルコール依存症の夫と離婚した後、女性が最終的にハンサムな王子様に出会うかどうかは誰にも保証できません。 しかし、女性だけでなく、「誰もいなくなったらどうしよう？」という永遠の恐怖も残ります。 関係がなくなってしまうのではないかという恐怖によって、私たちは退屈で形式張った有害な関係に耐えざるを得なくなり、何もしないよりはましであるかのような幻想を生み出します。 「うまくいかないから」という理由で手放すことへの恐怖は最も強く、最も有毒です。 それはあなたを耐えがたいことに耐えさせ、不満に苦しめます。 そして、変化は不可能であるという幻想にしがみついているのです。 これは不作為と責任を取らないことを正当化します。 「さて、私はこの仕事を辞めて他に何もできないのですか？」「どうやって彼と離れることができますか。私がいないと彼は行方不明になってしまいます」などという話をよく聞いたことがあるでしょう。 私が知っているある女性は、有害で屈辱的な関係にあり、夫にただ公然と嘲笑されただけで、別のアパートに引っ越すよう勧められたとき、心からこう言いました。ナイトスタンド。」 それはばかげているように聞こえますが、人々は、何もする必要がない、運命とはそういうものだと説明すると安心します。人間関係、出来事、状況、住居が満足をもたらして初めてこんなに楽しくなり始めたとき、それは素晴らしくて楽しかったです。 そして希望…ああ、この希望は詩人によって歌われ、多くの善意の人々によって支えられています。 この「地球の羅針盤」はあなたの人生を大幅に遅らせる可能性があり、実際にいくつかのことを行うには手遅れになります。 関係が美しくロマンチックだった場合、20年後、痛みを伴う、苦しい、形式的な関係に住んでいる人は、すべてが戻ることを望んでいますが、これは幻想です。 「突然、魔法使いが青いヘリコプターに乗ってやって来ます。」 すべてが変わる。 そして、長い間あなたの隣にいる人は、もはやあなたのためにすべてがうまくいった人ではありません。 そして、かつてはあなたを幸せにし、そこで大切にされていたこの仕事は、もう同じではありません。 色褪せて流行遅れになってしまったけど、捨てるのは惜しいドレスのように.