L’un des moyens les plus efficaces de gravir les échelons de carrière est la capacité de dire « non » au bon moment ! C'est merveilleux d'être bon envers tout le monde, mais il viendra un moment où vous vous sentirez fatigué, vide, frustré et finirez par vous effondrer. C’est exactement ce dont parle Susan Newman dans son livre « Le livre du non : 250 façons de le dire – et de le penser et d’arrêter de plaire aux gens pour toujours ». Chacun de nous doit clairement établir des limites de responsabilité à respecter sur le lieu de travail : cela nous permettra de ne pas nous accrocher à tout et facilitera notre travail. Considérons ce que cela nécessite : tout d'abord, soyez strictement conscient du moment exact où vous répondez « oui ». Newman conseille de ne pas fixer immédiatement la ligne de responsabilité. Vous ne pouvez pas établir une frontière qui existe, mais vous ne la connaissez pas. Il est recommandé d'examiner de plus près votre propre comportement sur plusieurs jours et de bien comprendre quand vous êtes d'accord.• Vous acceptez de déjeuner avec un collègue, mais vous devez ensuite présenter un projet.• Vous acceptez de commencer à terminer le prochain projet, même si vous en avez une douzaine. • Vous acceptez de remplacer une cartouche dans l'imprimante d'un collègue qui a l'air fatigué. • Vous acceptez de visiter le lieu de travail pendant son jour de congé ou pendant que votre enfant participe à une compétition. sur vos priorités. En acceptant, vous devez renoncer à quelque chose. Par conséquent, vous devez comprendre exactement ce qui est le plus important pour vous. Devriez-vous entreprendre des projets qui vous aideront à améliorer vos compétences, ou essayer de devenir le meilleur ami de tout le monde et de rester à votre travail le plus longtemps possible ? Vous devriez vous demander : « En quoi cela va-t-il m'aider ? C'est peut-être simplement une perte de temps ? Troisièmement, parlez à tout le monde de vos priorités. L'écrivaine Debra Mandel conseille de veiller à informer tout le monde des priorités que vous avez choisies pour vous-même. Il est important que les autres sachent que votre approche du travail va bientôt changer. Cela peut être fait en disant simplement : « Je devrais me reposer un peu plus. » Avez-vous peur de prononcer ces mots ? C'est en fait simple. La décision de ne pas aller déjeuner avec ses collègues est bien plus facile que de dire « non » à son patron lorsqu'il propose un autre projet. Mais il existe une issue à cette situation. Vous pouvez décider avec votre manager lequel des projets qui vous occupent est le plus important en ce moment. Est-il possible de rester au travail en semaine et de l'oublier le week-end ? Vous devez expliquer à votre patron que cela vous aidera à mieux accomplir les tâches qui vous sont assignées et à planifier correctement votre temps. Quatrièmement, vous ne devez pas vous écarter de l'objectif visé. Les limites de responsabilité ont été définies et pensez-vous que l'objectif a été atteint. ? Non. Vos collègues et vos supérieurs mettront votre résilience à l’épreuve plus d’une fois. Ils vous demanderont, comme auparavant, de vous asseoir dans un endroit cosy après le travail, essayeront de trouver une minute pour soutenir une collègue très contrariée de se retrouver dans une situation difficile. Ils jureront que c'est la dernière fois et que cela ne se reproduira plus. Cependant, il ne faut pas outrepasser les limites établies en matière de responsabilité. Beaucoup de gens sont intéressés par des relations saines, mais comme tout le reste dans ce monde, il faudra s’y adapter avec beaucoup d’efforts..