著者から: 感情は意味と現実を感じる機会です。 私たちの感情がなぜ重要なのでしょうか？ 感情の意味を探ることで、「これはどこから来たのか? なぜそうなったのか? どうしてそうなったのか?」という疑問が浮かび上がります。神経意味論の観点から見ると、感情は、世界についての精神的な認識と世界の経験との間の差異です。 感情は私たちの心身システムに作用し、私たちに動きや行動を促します。 感情は私たちの運動皮質によって活性化される私たちの内部の衝動です。良い感情も悪い感情も、有害な感情も有用な感情も、必要な感情も無駄な感情もありません。 それらは存在するのか、それとも存在しないのか。 感情はただの感情です。 彼らは命令したり禁止したりしません。 それらは現実を反映している場合もあれば、そうでない場合もあります。 これは真実の声ではありません。 感情は外の世界との関係で間違いを犯す可能性があり、私たち自身の考え方や誤った推論によって歪められ、感情の発現に耳を傾けたり、抑制したり、無視したり、意図的に拒否したり、自分の中に閉じ込めたりするなど、さまざまな方法で対処できます。クリティカルマスが形成される瞬間まで、私たちは感情から自分自身を解放し、感情を考慮し、私たちの内面の状態、つまり体の心の状態を反映することができます。 心と体は矛盾するかもしれませんが、真実は体の中にあります。 ボディランゲージを読み取る能力は、心と体の違いを理解するのに役立つスキルです。思考と感情が矛盾する場合、感情は現実を正しく反映します。 心の主な仕事の 1 つは、感情的な痛みと闘ったり、それを除去したりすることであり、それが心の継続的な活動の理由の 1 つですが、それが達成できるのは、それをしばらく沈黙させることだけです。 実際、痛みから逃れるための闘いが困難であればあるほど、痛みは大きくなります。 心はそれ自体がこの「問題」の本質的で不可欠な部分であるため、それ自体で解決策を見つけることはできませんし、あなたがその解決策を見つけることを許可することもできません。 E.トール「現在の力」。 あなたはただ泣いただけです - そしてまるであなたが普通であるかのように...」 - 映画『オフィス・ロマンス』よりエリザバー・ギルバート 私の本へのガイド: 女性の運命、比喩における心理学、子供に関する役立つことについて © All Rights Reserved. このサイトへのリンクと著者名を示す場合にのみ、記事または断片を転載することができます。精神的なストレスから来ます。」»