Ci sono un paio di errori che fanno le persone che vogliono conoscere la psicologia. Il problema non è con le persone stesse. Questo è nella terminologia della psicologia. Il primo giudizio errato è che quando una persona ha problemi con altre persone (con genitori, parenti, figli, dipendenti, persone care) e le persone vogliono che tutto cambi, allora le persone pensano di poter tornare in sé. una formazione, guardare YouTube, leggere una conferenza o un libro con un buon titolo (“Come in 7 giorni...” o “10 passi...”), e in tre ore di formazione o 90 minuti di conversazione con uno specialista, qualcosa cambierà. Durante questo periodo, il tuo ATTEGGIAMENTO nei confronti del problema potrebbe cambiare, ma il problema stesso potrebbe non essere risolto. Il secondo giudizio abituale è esattamente l'opposto. Quando le persone hanno problemi con se stesse, pensano di dover andare da uno psicologo e che LUI risolverà i problemi, dandoti spiegazioni sul perché le cose vanno male da qualche parte, e questo psicologo in qualche modo li rielaborerà e creerà una nuova vita una persona vuole cambiare se stessa, qualcosa in se stessa, nel suo comportamento, nelle sue esperienze, nei suoi pensieri, quindi bisogna capire che tutte queste cose si risolvono all'istante. Lo prendi e inizi consapevolmente a comportarti diversamente. Quando le persone vengono per un consulto, formulano chiaramente il problema. Hanno già frequentato seminari, letto molti forum (per qualche motivo si ritiene che la formazione in psicoterapia inizi con un forum), comunicato con pazienti simili, scambiato esperienze e insegneranno a uno psicoterapeuta o psicologo “come trattarmi .” A volte portano anche una diagnosi già pronta (probabilmente per facilitare il periodo diagnostico del curarsi). Ma questo è ciò che accade. Ci vuole molto tempo per decifrare quali costruzioni mentali una persona ha già accumulato, cosa mette in concetti di cui non ha una comprensione corretta. Ad esempio, una madre viene e dice: "Non amo mio figlio". Oh! Poi inizi a parlarle e lei dice: "Non voglio giocare con lui". Quindi questo “Non voglio” si riferisce all’argomento Sono uno che molla. Questo non è un problema psicologico. Se ti rendi conto che sei uno che molla, inizia a fare le cose in modo diverso. Sai che devi giocare con un bambino - vai a giocare. Oppure la persona dice: "Non riesco a far fronte all'organizzazione del mio tempo", e gli parli anche, e si scopre che sono troppo pigri per lavarsi. i piatti, quindi tutte le cose si accumulano. E se fosse diverso? Rendilo una regola - mangia - lavati dopo te stesso? Nella maggior parte dei casi, quando le persone descrivono i loro problemi, puoi semplicemente prenderlo e comportarti diversamente. Hanno chiesto - rispondi, mangiato - ripulisci te stesso, si è messo al lavoro - segui con rispetto te stesso, cioè regole che sono studiate non dalla psicologia, ma da un'altra scienza: l'etica. Quando vogliamo cambiare un altro, noi Bisogna capire che non succede nulla non in 90 minuti, non in 10 passi, e nemmeno in diversi anni. Perché qualsiasi processo psicologico non è un costruttore. Se abbiamo un figlio che in qualche modo non ti si addice, questa è una cosa. Ma se ha 15 anni e da quando ne aveva 12 si è comportato diversamente, per così dire, è stato coinvolto in alcuni processi, allora è completamente diverso. Non succederà nulla in un'ora o due o tre riunioni. Ma cosa succede se è necessario correggere le carenze? Cioè, prima disimpara come farlo, quindi insegna qualcosa di nuovo e per consolidare e sviluppare un'abilità, hai di nuovo bisogno di pratica e pratica. Tutto in una persona può essere cambiato. Ma molto spesso è impossibile, in base alle condizioni reali, anche un adulto può essere cambiato. Solo che questo è più difficile, poiché le competenze consolidate non possono essere disattivate così rapidamente. Quanto tempo ci vorrà per imparare a scrivere con la mano sinistra (mano destra) in calligrafia alla velocità di dettatura di un insegnante di istituto. C'è un'area in cui è difficile cambiare te stesso? Questa è l'area del pensiero. Pensare non è un comportamento. Affinché il comportamento diventi normale, devi imparare a pensare normalmente. Da dove cominciare per sviluppare il tuo pensiero? Inizia ammettendo a te stesso chi sono io? Sciocco o qualcos'altro di più morbido. Perché se non sono uno stupido, divento sempre più intelligente e non ho bisogno di sviluppare il mio pensiero. Cosa succede se ho problemi e si presume che dipendano da me? Cos'è il "buon pensiero" in un adulto? Quando noiparla del pensiero adulto: ciò significa che il bambino non ce l'ha e non può averlo. Non può! Può apparire intorno ai 14-16 anni. La differenza rispetto al pensiero normale degli adulti è che possiede alcune nuove capacità, una nuova qualità. Non si tratta solo di accelerare o migliorare. Diventa semplicemente diverso: appare qualcosa di nuovo. Se proviamo a migliorare il pensiero di un bambino o a riempire la sua memoria con qualcosa di adulto, il pensiero rimarrà ancora infantile. E quando il bambino avrà 14 anni e noi avremo 32-37 anni è così intelligente quanto noi. Cioè, se poniamo lo stesso compito di pensiero di fronte a un quattordicenne e a un 32enne, allora il quattordicenne risolverà questo problema allo stesso modo di un 32enne, a condizione che che questo pensiero adulto si è formato. Non è necessario avere 70 anni. All’età di 14 anni, un adolescente ha un pensiero adulto completo (sto parlando della norma). Ora, che aspetto ha questo pensiero adulto? 1. Attraverso le operazioni applicate dal pensiero: analisi, sintesi, confronto, generalizzazione, astrazione. Nella vita reale non vengono quasi mai utilizzati separatamente. Ma per comprendere questa soluzione olistica, possiamo descriverla per operazione, cioè verificare se è possibile applicare singole operazioni. Jean Piaget ha proposto il seguente schema per descrivere il pensiero: La prima operazione condizionale è la combinatività A + B = C Se c'è qualche oggetto o situazione (A) e ad esso viene aggiunto un nuovo elemento significativo (B), allora ciò significa che tutto ha cambiato (C). L'intera situazione è cambiata, ad esempio, una ragazza vive. Ha la sua stanza. Su una parete c'è un ritratto di Grigory Leps, sull'altra parete c'è un ritratto di Stas Mikhailov. C'è una TV e mostra "Casa 2". Ma l'anima chiede ancora qualcosa affinché sia ​​completamente buona. E così sposa Vasya. E in questa stanza tutto è ancora più bello. Quindi, se non capisce che dopo l'apparizione di Vasya, tutto è cambiato, allora vivrà con lui per un breve periodo e male, o per molto tempo e male. Perché ora che è apparso, ridecorerà la stanza, imposterà una diversa modalità di visione della TV e così via. Se non capisce che aggiungendo un altro elemento essenziale tutto cambia, allora vivrà male.____________________________________________________________________ Nel corso “Psicodiagnostica Operativa” impariamo a identificare questi fattori essenziali e a separare l'essenziale da ciò che non è importante https://www.b17. ru/training. php?id=31793 ________________________________________________________________ La seconda operazione condizionale è reversibilitàC - B = ASe un elemento importante è scomparso da qualche situazione (C), l'intera situazione è cambiata. E quello che è successo deve essere percepito e compreso in un modo nuovo. Ad esempio, una famiglia vive, ha buoni rapporti tra loro, e poi il bambino è cresciuto, si è sposato e se n'è andato. Se marito e moglie presumono che tutto sia uguale, solo con più tempo libero, allora a cosa trascorrono questo tempo? Ed è chiaro che anche il rapporto tra loro è cambiato. Quando c'era un bambino, quanto tempo trascorrevano discutendo e sperimentando la vita del bambino. E ora hai tempo libero, cosa farne? Se non capiscono che hanno bisogno di costruire relazioni in un modo nuovo, la vita sarà difficile. La terza operazione condizionale è l'associatività (A + B) + C = A + (B + C). Ciò significa già che se esiste un sistema in cui sono presenti più elementi, allora ci saranno sempre relazioni tra due elementi in cui la terza l'elemento non entra Questo è un fatto della natura. Ci sono tre amici che trascorrono tutto il loro tempo insieme, pensano bene e pescano insieme. Ma uno di loro scopre che i due stanno parlando di qualcosa, ma non viene informato. Una persona con un pensiero adulto capisce che questo è normale. Naturalmente, se il sistema è già più complesso, tutti gli elementi avranno le proprie relazioni separate nelle quali non sarai incluso. Se non lo capisci, c’è sempre conflitto, sempre paura dell’esclusione, del tradimento e di altre cose che non vanno bene. Ad esempio, un bambino è amico di suo padre, ma in qualche modo non invita sua madre nella relazione. E mia madre è preoccupata per questo. Ma una persona con una mentalità adulta capisce che un padre e un figlio avranno una relazione in cui la madre non è inclusa, e che una madre e un figlio avranno una relazione in cui il padrespento. E la madre e il padre hanno una relazione di cui il bambino non è a conoscenza. La quarta operazione condizionale è l'identità comune A − A = 0 Se abbiamo rinunciato a qualcosa, non ci ha aggiunto nulla. Se qualcosa scompariva dalla nostra vita, non veniva aggiunto nulla. È semplicemente scomparso. Se hai lasciato il tuo ragazzo, rimani senza ragazzo. Non è stato aggiunto nulla. Se smetti di fumare, smetti di fumare e basta. E non hai niente di più. E non sappiamo cosa diventerà al posto dello zero. Cioè, come spiega Piaget, semplicemente rifiutare qualcosa è semplicemente un rifiuto. E la quinta operazione condizionale: A + A = A Se hai fatto qualcosa due volte, ma la stessa cosa, l'hai fatta una volta. Se ti sei sposato male due volte, avresti potuto farlo una volta. Se passi l'intera serata a ricordare a un adolescente di venire alle 21:00, allora questa è un'informazione, non dalle cinque alle dieci. Lo ha detto una volta. E tutte le altre ripetizioni sono una perdita di tempo perché se aggiungessi la stessa cosa ancora una volta, non avresti aggiunto nulla. Sei rimasto esattamente al punto di partenza, con la stessa cosa di prima. Queste cinque operazioni sono sufficienti per risolvere qualsiasi problema degli adulti. Inoltre, i compiti sono formulati in termini quotidiani. E per risolvere il problema, vengono utilizzate tutte e cinque le operazioni. Quante persone lo usano nella loro vita? Attraverso tre abilità psicologiche, Piaget chiamò astutamente la prima abilità: pensiero ipotetico-deduttivo. Oppure potresti dire analisi più deduzione. Cioè nel mio ragionamento procedo per ipotesi. Un'ipotesi inizia con la parola “se”. Se c'è una sedia, siediti. E se non ne vale la pena, vai a vedere. Come fa una persona a ricavare questo “se” da qualcosa che non esiste? Dimmi, quanti anni ha Pinocchio secondo la descrizione di come vive? Sappiamo per certo che Pinocchio ha meno di 14 anni? Perché? Ricorda come Buratino ha risolto il problema delle mele. E vedendo le tasche vuote, decise che Malvina lo stava ingannando. E poi, quando Malvina insiste che qualcuno abbia preso una mela, Buratino ha risposto: "Ma non darò una mela a qualcuno, anche se litiga!" Pinocchio non capisce come gli ho dato la mela. E anche se lo facessi, non lo darò comunque. Quante nonne abbiamo così? Legge il libro dei problemi del bambino – “Una pelliccia costa 180 rubli” e comincia a ridere dicendo che una pelliccia non può costare così tanto. Questo è un problema educativo, è solo matematica. Ci sono dei “se” lì e il compito non è reale. Non si tratta della vita, non di una pelliccia. È come le mele nella tasca di Pinocchio che non ci sono. E lì, se 180 rubli, allora cosa succederà lì se.... Oppure una situazione ipotetica Un ragazzo ha 14 anni e l'altro 11 e si stanno preparando per andare a fare una passeggiata nel cortile, ma se la mamma arriva prima, ti costringerà a fare i lavori domestici. E se la mamma viene con zia Masha, allora andrò con calma a fare una passeggiata. Ma se Galya mi chiama, rimango al telefono con lei e non andrò a fare una passeggiata, al che l'amica di 11 anni inizierà ad arrabbiarsi: “Allora, vai a fare una passeggiata camminare?" Ma il fatto è che la risposta è già stata data. Il più specifico possibile. Ha descritto tutte le opzioni, tutte le condizioni. E non resta che verificare tutto nella pratica, se il tuo amico uscirà a fare una passeggiata la sera. Un adulto può costruire un pensiero ipotetico-deduttivo, ma un bambino sotto i 14 anni non può farlo. Pertanto, per lui, "se" non è una formulazione. Un bambino può comprendere il "se" a livello di una frase, di un'esperienza emotiva. Quando la mamma dice "se", allora qualcosa segue la punizione. Ma non stiamo parlando di istinti sviluppati, ma di pensiero normale. È difficile per un bambino costruire le sue azioni sulla base del "se". Quando parliamo di norme di età, non esiste una gradazione certa, quindi si pensa già al mattino. È possibile formulare un'analisi all'età di 10 anni. A quale costo: non ci sono studi su questo argomento. La seconda abilità è la pianificazione. Ciò che un bambino non può fare è pianificare. La pianificazione non è un elenco, ma quando cambio la mia vita adesso affinché succeda qualcosa in futuro. Lo sto facendo ora in modo che ci sia qualcosa in futuro. Ora sto imparando i prossimi 20parole, così che tra un anno il mio vocabolario mi permetterà di dire qualcosa durante un viaggio turistico all'estero. Ora sto iniziando a imparare qualcosa dalle scienze, così in futuro potrò fare qualcosa. Ovviamente non ho alcuna garanzia che accada qualcosa del genere. Ma ora sto in qualche modo pianificando il mio tempo, facendo qualcosa per avere qualcosa in futuro. Rinuncerò al tè e alla torta adesso (il mio desiderio adesso), per il bene di un'attività rivolta al futuro. Questa è pianificazione. Un bambino non sa fare questo! Quando diciamo a un bambino di 8 anni “studia bene che a 18 anni puoi superare l'esame di stato unificato e non ti mettono nell'esercito...” - questo non è chiaro al bambino. Il suo pensiero non lo raggiunge! Il suo pensiero non è così! Il bambino deve fare i compiti per consegnarli all'insegnante domani. E questo è tutto! Il bambino non capisce il futuro. E per i bambini di 13 anni il futuro è spaventoso! Là è già vecchio, preparandosi alla decrepitezza (come i suoi genitori anziani) e alla morte. Questo è spaventoso! All'età di 14 anni, nella migliore delle ipotesi, penserà che un giorno la scuola finirà. E alcuni anche a 40 anni non capiscono che la scuola è finita Pensare è ciò che accade PRIMA dell'inizio dell'azione. E c'è una terza qualità del pensiero adulto normale che un bambino sotto i 14 anni non può avere: la riflessione: questa è la comprensione del MODO con cui hai risolto con successo un problema. Capire cosa c'era nella tua testa in modo da capire come farlo in questo modo. Cosa hanno in comune tutte e tre queste qualità? Questa comunanza distingue il pensiero adulto da quello infantile. Un adulto va oltre i confini del visivo. Un adulto può prendere una decisione in base a ciò che non ha visto, sentito o che potrebbe non accadere, e l'attività è efficace Più a lungo una persona pianifica, maggiore è la sua intelligenza. Non fantastica, ma pianifica (cioè sta già facendo qualcosa oggi per il suo domani chiaramente definito) e capisce chiaramente che potrebbero esserci opzioni per questo domani, ma oggi ci mette un po 'di impegno, tempo, intelligenza e si sviluppa in modo produttivo Un adulto procede da ciò che non ha ancora davanti agli occhi, da ciò che non è ancora accaduto. Ma un bambino non può farlo. Un adulto manca di centratura, ma il pensiero di un bambino è centrato. Cosa significa? Cos'è la centratura? Questo è quando percepisco tutto solo in base alla mia posizione, valuto il mondo dalla mia posizione e vedo una proprietà in un oggetto. Vedo un oggetto basato su una proprietà. Ad esempio, un bambino sta leggendo un libro. Lo solleva in lettere verso di sé, lo mostra alla madre con la copertina rivolta verso l'alto e dice: "Mamma, guarda, la foto!" Lui vede questa foto, la mamma vede la copertina. Ma il bambino non capisce che ciò che vede lui, sua madre non lo vede. Il bambino non capisce che la madre è seduta dall'altra parte e non può vedere l'immagine. Per il bambino, centrarla è che se la vedo io, tutti vedranno la stessa cosa. Non capisce che l'altro vede diversamente, o che mentre tuo marito guarda la partita, tu gli prepari amorevolmente il borscht e lo chiami a mangiare, bloccando la TV. Non si rende conto che non riesce a vederci attraverso. Potresti stare di lato, mio ​​marito ha le orecchie, ma devo dire, guardandolo negli occhi. Cioè, la donna non ha superato questa centralizzazione. Come capire che “proviene dalla stessa proprietà” Ad esempio, due persone stanno giocando in una sabbiera. Amici. Uno ha preso il giocattolo dall'altro. Tutto! È già un nemico perché ha preso il MIO giocattolo. E tutto quello con cui giocavamo e ci divertivamo prima non ha più importanza. E tu hai un amico. E ha preso in prestito 50mila, ha promesso di restituirli entro due settimane. Sono passate due settimane e il denaro non è stato restituito. Lo chiami, è lì per i problemi che sono sorti, ma non ricordi più che questo è un amico, che c'è qualcosa di buono dietro di te. È già un rettile che ti ha usato e non ti darà i soldi. Come? Cioè, una persona che ha questa centratura non tiene conto di altre circostanze, tranne una cosa: non ha dato i soldi. C'è un semplice indicatore che voi adulti avete questa centratura, il che è normale solo nei bambini - la presenza di centratura Se un adulto dice: "non puoi capire un'altra persona finché non l'hai sperimentata tu stesso" o "non puoi capire quando non sei stato al suo posto". E se esiste una posizione del genere, quale abilità hai acquisito? Esatto, ipoteticodeduttivopensiero. Non puoi capire il problema "Hai due mele in tasca finché queste mele non appaiono lì". Quanti adulti di questo tipo ci sono? E nel pensiero dei bambini questa è la norma. Un po' di pensiero dei bambini ha una centratura: questo è bello! Se un bambino non viene da se stesso, come esprimerà i suoi bisogni? Se si caga addosso, non si cambierà il pannolino. Voleva mangiare, ma non poteva cucinare il porridge da solo. Questa qualità aiuta il bambino ad attirare l'attenzione di un adulto per soddisfare qualche bisogno. C'è una differenza nel pensiero di un bambino rispetto al pensiero di un adulto. C'è una centratura! Supera costantemente questa concentrazione in modo che appaiano nuove abilità. L'intera età dell'infanzia è finalizzata al superamento di questa centralizzazione. La mente, il pensiero, l'intelletto cambiano criteri a seconda di molti fattori (non mi adatto quando la situazione o le condizioni sono diverse e trovo un nuovo modo di risolvere e muovermi verso l'obiettivo. Un approccio più complesso). il criterio è se questo fosse un obiettivo necessario da raggiungere). Il bambino cerca costantemente di sviluppare nuovi modi di pensare. Un bambino migliora qualcosa, anche se fa qualche azione minore. E Jean Piaget parla di investire nell'intelligenza. Il bambino di 4 mesi giace, le sue gambe scalciano e sussultano. Cosa c'è di intelligente in questi movimenti? Piaget dice che in questo momento avviene un'azione altamente intellettuale: il bambino padroneggia il suo corpo. Il suo lavoro muscolare non è lo stesso. Ogni volta lo fa sempre meglio. E a scuola, in palestra, un cavallo, una capra o una traversa. Hai saltato? E il corpo è un'area che devi imparare a padroneggiare. E il bambino padroneggia questa attività. Un'altra straordinaria abilità dei bambini è quella di dedicare molto tempo a raggiungere un obiettivo. Una bambola è stata posta di fronte a un bambino che gattonava per 10 mesi. Distanza di lunghezza del braccio. Quindi questa bambola era coperta da una tenda. Il bambino non è andato dietro la tenda per prendere la bambola. Strisciò lungo la tenda, la aggirò e strisciò verso la bambola. Cioè, il bambino ricorda dov'è la bambola, anche se non la vede. Ciò significa che il bambino è in grado di trattenere un'immagine nella sua testa. Ed è pronto a dedicare del tempo per raggiungere il suo obiettivo. E se guardi la traiettoria del percorso, il bambino è pronto ad allontanarsi dalla bambola per un po '(strisciare lungo la tenda) per riceverla successivamente aggirando l'ostacolo, cosa che l'adulto capisce per riuscirci un obiettivo, a volte è necessario fare il contrario? Cosa è necessario non andare dritto, ma aggirando qualche ostacolo (allontanandosi dalla portata diretta)? Ma prima che il bambino compia un anno, capisce che per avvicinarsi all'obiettivo può muoversi in qualche direzione. Non è solo un adulto a non avere un pensiero adulto. Non è solo che un adulto non ha nemmeno il pensiero infantile. La situazione è più interessante. I bambini hanno tali capacità di pensiero, che costituiscono la specificità del pensiero infantile, ma gli adulti no. Tutte le contraddizioni del bambino convivono dentro di lui. Jean Piaget ha chiesto a un bambino: “Perché una pietra affonda?” Il bambino ha risposto che la pietra è pesante “Perché una nave non affonda?” e il bambino dice: "Cosa?" Facile? Un adulto capisce con certezza che il bambino si sbagliava. Ma questo è normale per un bambino. Ricordate il video in cui una madre, ridendo di una ragazza, la “stupra” per un compito, costringendola a leggerlo più e più volte? (Quanti funghi ci sono nel terzo barile? Ci sono 24 cetrioli nel terzo barile). Questo è un esempio del fatto che le contraddizioni sono la NORMA per un bambino. A lui non importa. Una pietra affonda perché è pesante e una nave non affonda perché è pesante. Se tu non aiuti un bambino piccolo caduto a rialzarsi, ma gli dici: “Vieni a me, ti solleverò io”, lui lo farà. capirti, alzarsi da solo e calmarsi più velocemente. Perché? Dopotutto, dal punto di vista di un adulto, la frase non è logica. La capacità di non notare una contraddizione e lavorare con gli opposti, operare con gli opposti: questo è alla base della preservazione della salute mentale, la base della creatività. Questa capacità si chiamava pensiero dialettico. Se chiedi a un adulto, cosa può essere lo stesso e diverso allo stesso tempo? Ma per un bambino ci sono cose che possono esserlo.