"Come posso essere arrabbiato con mia nonna? Le voglio bene!" "Non amo mia madre, sono molto arrabbiato con lei!" Immagino di essere una cattiva madre. A quanto pare non amo mio figlio. Mi arrabbio e gli urlo così spesso. Riguardano il fatto che è impossibile, non funziona, non è consentito provare sentimenti opposti per una persona allo stesso tempo. Naturalmente, questa persona è vicina. Oppure è considerato vicino. Eccone un'altra che mi ha colpito al cuore e mi ha spinto a scrivere: "Ai bambini non piace la loro mamma. È impossibile amare una persona che fa solo commenti e si arrabbia con te". dalla mamma di due splendide bambine, che le ama con tutto il cuore. Le faceva male non potersi aprire e accettare i suoi figli con tutto il cuore. Proprio perché si considerava indegna del loro amore. Non potevo permettermi di amarli apertamente, perché altrimenti sarebbe impossibile “educarli”. Questo stato, quando nascono due sentimenti opposti per una persona, si chiama ambivalenza. Può manifestarsi, ovviamente, non solo in relazione a una persona, ma anche a una situazione, un oggetto, un fenomeno e così via. La prima volta che tale dualità di esperienze ci raggiunge è durante l'infanzia. Ricordo bene mio figlio di 4 anni, quando picchiava la sua sorellina con un peluche, poi venne, si seppellì tra le mie ginocchia e disse: “Mamma, come può essere?! La amo così tanto - ma a volte vorrei picchiarla così forte!" E come spesso accade, proprio in quel momento, invece del sostegno, delle spiegazioni o semplicemente di un adulto adeguato nelle vicinanze, sentiamo: "Non puoi essere arrabbiato con la mamma !”, “Non puoi offenderti della nonna!”, “Non puoi far arrabbiare papà”. E il seguito è quasi sempre obbligato: “...tu gli vuoi bene, vero?” Cioè, nella testa dei bambini viene inculcata l’idea che se c’è amore e affetto, provare emozioni negative è proibito e brutto. E con questo slogan l'omino inizia a muoversi nella vita. E poi iniziano i conflitti interni, le lotte e le rivoluzioni. Perché la rabbia o il risentimento non scompaiono da soli. Rimangono con noi, sepolti sotto pesanti lastre di messaggi e atteggiamenti dei genitori. Crescono di muschio, si nascondono dietro la pietà e il rispetto, ma rimangono nella nostra anima e la tormentano. Questo è ciò che è normale per tante persone: “Sono cattivo perché ti ho offeso o perché sono arrabbiato”, “. Sono indegno perché...”, “C'è qualcosa che non va in me perché...” Ma la negatività non è scomparsa, è ancora lì. Proprio come abbiamo combattuto con lui, continuiamo a lottare. Sono possibili ulteriori opzioni. Uno dei più comuni è il tentativo costante, già in età adulta, di “testare” l’amore di una persona cara per se stessi. Esprimendo ad alta voce rabbia, risentimento, irritazione, aspettiamo una reazione. Costringiamo i nostri cari a diventare individui particolarmente pazienti, confermando il nostro amore e l'accettazione “sotto qualsiasi salsa”... oppure troviamo nuove conferme della nostra stessa inutilità. Beh, lo amo e sono arrabbiato allo stesso tempo: mi ha lasciato/si è arrabbiato/offeso. Sono indegno, cattivo e l'elenco potrebbe continuare. Ma anche se sul nostro cammino appare qualcuno così paziente e amorevole da essere pronto a confermare all'infinito il proprio amore e la capacità di accettare, questo sollievo porta solo temporaneo. E alcuni non sono sufficienti. Le “lozioni” esterne non curano qui. La cura deve essere trovata dentro di noi. Una, due, cinque volte, permettiti di essere arrabbiato, risentito e irritato con coloro che ami; su chi gli è vicino. Sei un essere umano, non un robot. I tuoi sentimenti non sono soggetti ad alcuna legge, semplicemente lo sono. Dal momento che esistono, significa che hanno il diritto di esistere. C'è solo una legge qui. Ma poi accade la magia. La stessa cosa che solitamente ci si aspetta dagli psicologi. Ti racconto un caso reale. Era estremamente arrabbiata con sua nonna, le sue labbra erano increspate, i suoi occhi erano socchiusi, i suoi noduli si muovevano, le sue dita si arricciavano. Ma no! "La amo, certo, sono un po' offeso, ma non arrabbiato..." Poi un'esplosione, rabbia, rabbia, un urlo, tanta scelta, imprecazioni, agitazioni di mani, occhi.