Non importa quanto dura la tua relazione, o forse non è nemmeno iniziata, e stai solo aspettando il tuo prescelto. Ciò vale non solo per i rapporti uomo-donna, ma anche per i semplici rapporti familiari tra parenti. Questi semplici segreti saranno utili a tutte le persone di età e punti di vista diversi. Ti aiuteranno a pensare al valore delle relazioni e a dare una nuova prospettiva sui conflitti e sull'armonia. Questi approcci saranno utili anche per comunicare con persone non familiari. Innanzitutto, sui conflitti. Esaminerò la comunicazione tra un uomo e una donna qui. Più a lungo comunichiamo con la nostra anima gemella, più la conosciamo. E naturalmente non sempre vengono a galla gli aspetti piacevoli della personalità. Accade così che non siamo tutti ideali, tutti commettiamo errori, a volte non notiamo o non sentiamo qualcosa, mostriamo testardaggine, eccessivo orgoglio e disattenzione nel nostro rapporto con il nostro prescelto o prescelto. E succede che noi stessi osserviamo tale comportamento nei confronti di noi stessi. A volte questo ci confonde, ci offende, ci irrita, ci spinge all'odio e alla disperazione. Ma vi chiedo di non scagliarvi e di non lanciarvi a capofitto in resa dei conti e accuse, e soprattutto di non minacciare di andarsene e di non lanciare ultimatum. Facendo pressione e lottando non troveremo una via d'uscita dalla situazione, ma infiammeremo solo le passioni.1. Impara a gestire le tue emozioni. Quando proviamo emozioni negative, abbiamo scarso autocontrollo e non possiamo interagire in modo efficace con le persone. Un conflitto non sorge all'istante; ci sono sempre i suoi presupposti: un'atmosfera tesa, un silenzio offeso, un cattivo umore, fatti, azioni, parole inaspettate. Una volta che ti rendi conto che si sta preparando un conflitto, STAI ATTENZIONE!2. Fare domande. Prima di trarre conclusioni, cercare di dimostrare che hai ragione o vendicarti di una persona per un reato, fai domande chiarificatrici: A te stesso. Ciò ti consentirà di realizzare il tuo stato, pensare attraverso le azioni e bilanciare la comunicazione, fermando il conflitto: 1) Perché sono arrabbiato, offeso 2) Qual è il motivo della mia irritazione 3) Qual è il modo migliore per dirlo al mio partner le mie parole? 4) Perché non gli piaccio capisce?5) Cosa sto facendo e dicendo di sbagliato?6) Quali sono le conseguenze del mio comportamento?7) Porterà beneficio a me e a lui (lei) conforto?8) Raggiungerò il mio obiettivo con tali azioni e parole? Ciò reindirizzerà la sua attenzione e farà crollare l'ondata di emozioni che lo travolgono. Dovrà rispondere a domande che porteranno all'introspezione e alla riduzione della tensione. Perché capirà che non sei indifferente alla sua condizione e che ci tieni alla pace tra voi.1) Di cosa sei esattamente insoddisfatto?2) Come posso aiutarti?3) Perché reagisci in questo modo?4) Vuoi hai qualcosa, cosa è successo?5) In cosa sbaglio esattamente?6) Se esaudisco la tua richiesta, non ti preoccuperai più?7) Cosa vorresti che facessi?8) Qual è la cosa migliore da fare? che non litighiamo più? Inoltre, le tecniche di comunicazione obbligatorie dovrebbero includere frasi: 1) Parliamo con te con calma, altrimenti non ci sentiamo 2) Sei molto arrabbiato oggi, dimmi più in dettaglio cosa c'è che non va con te ?3) Risolviamo insieme questo problema.4) Vedo che sei molto turbato, sono pronto a parlarti più tardi in un'atmosfera tranquilla.5) Penso che sia ora per noi di fermarci e abbracciarci. 6) Ti amo, anche quando sei arrabbiato.7) Ti capisco, ma ti chiedo di ascoltarmi.8) So quanto sia difficile per te, ma ti chiedo...9) Aiutami a realizzare il nostro rapporto migliore.10) Non litighiamo, il nostro rapporto mi è troppo caro.3. Elimina le parole e le frasi offensive e provocatorie dal tuo discorso e sostituiscile con altre più morbide: stai impazzendo. – Sei preoccupato, stai urlando. - Fai rumore, ti comporti come una stronza. - Sei dispettoso. Che stupido sei! - Ti comporti da stupido. Vaffanculo... - Non sono pronto a parlarti ad alta voce Dato che sono cattivo, trovatene un altro. - Mi hai ferito così.