Sulla scia del festival: “Psicologi per le persone” https://vk.com/psyhologiludyam I momenti più felici della nostra vita ci regalano le relazioni. Ma nonostante il nome della formazione, a volte non è molto facile lavorare insieme. E costruire relazioni armoniose è davvero lavoro e una certa abilità. In cosa consistono le relazioni armoniose, quali abilità 1) La capacità di comprendere te stesso (chi sono, cosa voglio). 2) La capacità di trasmettere i propri desideri all'altro 3) La capacità di scoprire cosa vuole l'altra persona 4) Di confrontare i suoi desideri con i propri 5) Di poter accettare l'altro 6) Di potersi fidare 7) ​​Riconoscere e costruire i propri confini personali 8) Non violare i confini altrui Concentriamoci sui primi due punti. Le mie osservazioni sia nel lavoro con i clienti che nella mia vita dimostrano molto chiaramente che ai partner mancano questi punti. A volte credono fermamente che i loro desideri debbano essere indovinati. E questa sarà una vera conferma del vero amore. A volte non si preoccupano nemmeno di imparare a comprendere i propri bisogni e a formularli chiaramente. Di solito suona così: - Non mi piace così! - Come lo vorresti diversamente? - Non lo so, ma sicuramente non è così A volte i partner hanno difficoltà semplicemente ad esprimere il proprio desiderio o a chiederlo . Le ragioni possono essere molto diverse: comunicazione compromessa in una coppia, varie paure e molto altro. A volte non sanno come reagire ai desideri dell'altro. Non sanno rifiutare, anche se la richiesta va a loro discapito. Oppure non sono pronti a eseguirli a causa del proprio egoismo, o semplicemente perché comprendono che in una coppia entrambi i partner lavorano allo stesso modo per preservare la relazione. Ti suggerisco di fare l'esercizio in coppia con qualsiasi persona o con il tuo partner. Questo esercizio ti aiuterà a vedere esattamente in quale fase dell'interazione con il tuo partner hai difficoltà. Dividi in coppie. Compito n. 1, per tre minuti pensa a cosa vorresti che il tuo partner facesse per te di così piacevole in questo momento, entro 5 minuti. Compito n. 2. Raccontalo al tuo partner. Scambiare i ruoli. Interpretazione: - Cosa è stato più difficile capire cosa vuoi o esprimere il tuo desiderio al tuo partner? - Volevi esaudire il tuo desiderio, altrimenti lo hai detto al tuo partner? Se no, perché no?.