Les attaques de panique effraient très une personne, perturbent sa vie habituelle, la font constamment avoir peur de cette peur lorsqu'elle lui demande. pour obtenir de l'aide, une personne veut avant tout revenir à une vie normale sans AP En guise d'étape préparatoire pour se débarrasser des crises d'AP, j'offre à mes clients, y compris les futurs, un petit programme éducatif - les connaissances dont vous avez besoin. à maîtriser pour commencer à se libérer complètement de l'AP. À propos, le programme d'assistance ne comprend que 10 séances suivies de 3 à 4 séances de contrôle (gratuites). Allons-nous commencer? Plus tôt, nous avons commencé à parler d'attaques de panique. Les conditions d'apparition et de progression de l'AP chez différentes personnes peuvent être différentes : pour certaines personnes, cela s'est produit lors d'une promenade dans le parc, pour d'autres, cela s'est produit la nuit pendant que la personne dormait, pour d'autres, elle l'a frappé dans un bus ou dans un magasin... L'AP peut survenir dans différentes conditions , mais le mécanisme de son action est le même, ce qui donne des raisons de croire que l'élimination de l'AP est tout à fait accessible à chaque personne. Il est seulement important d’avoir une bonne idée de vos étapes sur ce chemin. Aujourd'hui, nous allons nous concentrer sur les principales caractéristiques de l'AP, que toutes les personnes qui ont déjà rencontré la panique et qui se sont engagées sur la voie de s'en séparer doivent connaître. Une crise de panique n’est pas une maladie, mais seulement un symptôme. Ils n'en meurent pas. Le mécanisme de la thérapie stratégique à court terme a été bien étudié par une équipe de spécialistes dirigée par le professeur italien G. Nardone. La cause peut être différents troubles : - tout d'abord, le trouble anxieux-phobique, lorsqu'une personne a peur de mourir lors d'une crise de panique ; - trouble anxieux-phobique à composante obsessionnelle, lorsque pendant l'AP une personne a peur, ayant perdu le contrôle de la situation, d'accomplir des actions incontrôlables. La genèse de ces troubles est névrotique et les symptômes corporels prédominent. - schizotypique, paranoïaque et autres. Le pronostic du traitement est moins favorable ; l'amélioration de la situation peut être remplacée par des rechutes (il faut le savoir, être préparé, mais ne pas perdre confiance dans la capacité à vaincre l'AP). La genèse de ces troubles est psychotique ; outre les symptômes corporels, on note également des troubles de la pensée, une dépersonnalisation et une déréalisation. Conclusion : les crises de panique d'origine névrotique sont plus faciles à traiter sans médicaments. Les crises de panique d'origine psychotique nécessitent généralement une association avec des médicaments. En thérapie stratégique à court terme, il existe des preuves statistiques que l'utilisation de cette méthode pour se débarrasser des attaques de panique est efficace dans 95 % des cas, notamment : cas complètement résolus 78 %, cas d'amélioration significative 17 %. Une assistance efficace peut être fournie par un spécialiste qui possède non seulement des connaissances, mais également de l'expérience pour aider les gens à se débarrasser de l'AP. Découvrez-le lors du choix d'un psychologue. « Qui est prévenu est prévenu », n'est-ce pas ? Continuons à examiner de plus près les attaques de panique. En attendant, voici des publications qui vous aideront à mieux vous y retrouver dans le choix d'une stratégie de gestion. peurs : 1) Qu'est-ce qui aide à surmonter les peurs 2) « Qu'est-ce qui ne va pas chez moi ? Pourquoi... continue-t-il à venir vers moi ? » - d'après le cas d'un psychologue 3) Je veux une promotion au travail, mais j'ai très peur... Comment augmenter l'estime de soi Si vous ou un proche avez besoin d'aide, n'hésitez pas à en demander. Tout est entre nos mains - nous ne devrions pas y renoncer. D'ailleurs, mes abonnés bénéficient d'une réduction de 10 % sur les consultations. Je serai reconnaissant pour vos réponses, avis, abonnements ! Merci! Pour vous inscrire à une consultation, rien de plus simple : en appelant le 89170252242 (WhatsApp, Telegram) ou ici sur le site de B17. Bonne chance à vous ! Cordialement, Natalia Fomina, psychologue, auteur de programmes de relaxation, d'augmentation de l'estime de soi, etc..