Psychothérapie éclectique rationnelle-hypnosuggestive du tabagisme V.V. Khramtsov, Vladivostok Aujourd'hui, nous parlons de fumer et de nous débarrasser de cette mauvaise habitude. Ce qui entraîne un préjudice irréparable à la santé et à la vie du fumeur. Fumer en soi n'est pas une mauvaise habitude inoffensive, mais c'est en fait une toxicomanie qui, en raison de sa prévalence, est très dangereuse pour le fumeur. P.I. Buhl, dans sa monographie « Fundamentals of Psychotherapy » (1974), écrit que, selon les statistiques, le cancer du poumon, par exemple, survient dix fois plus souvent que chez les non-fumeurs. Le cancer de la lèvre et du larynx est également courant. Il faut dire que ce type de toxicomanie est parfois difficile à traiter, alors la grande importance de la psychothérapie hypnosuggestive pour le tabagisme deviendra évidente. Un fumeur fréquent lui-même ne peut pas arrêter de fumer parce qu'il est difficile de changer un stéréotype établi (dépendance psychologique), mais aussi parce que la nicotine commence d'une manière ou d'une autre à participer au métabolisme de l'organisme (dépendance physiologique). Ainsi, cette toxicomanie (tabagisme) doit être prise en compte. les mêmes toxicomanies, comme l'alcoolisme, le morphinisme, le cocaïnisme). PI Buhl (1974). Yu. A. Povorinsky (1954) a surtout fait beaucoup dans le traitement du tabagisme dans notre pays en proposant un traitement de type « étape par étape ». La première étape consiste à étudier la personnalité du fumeur et les stimuli qui provoquent un besoin urgent de fumer. La deuxième étape est l'analyse des symptômes de sevrage et de la destruction de l'automaticité du tabagisme chez un individu donné. La tâche du spécialiste à ces étapes du traitement est d'éliminer l'idée de la difficulté d'arrêter de fumer. Stage mène une séance de psychothérapie hypnosuggestive. A.K Poplavsky (1959) a proposé la méthode suivante de thérapie hypnosuggestive pour les personnes physiquement en bonne santé, après avoir plongé le patient dans l'hypnose, il a proposé de fumer et lui a instillé une odeur désagréable de fumée, des nausées et même des vomissements. Nous avons emprunté un chemin légèrement différent, si une personne tombe en hypnose profonde, elle est invitée à fumer les cigarettes suggérées, et la réaction est la même et, surtout, l'hypnothérapeute lui-même ne sera pas « fumé ». En effet, la plupart des fumeurs ont connu des phénomènes végétatifs soudains : accélération du rythme cardiaque, de la respiration, augmentation de la tension artérielle, peau pâle, augmentation de la salivation, transpiration, vomissements ou toux. La psychothérapie hypnosuggestive peut être individuelle et collective. Nous avons remarqué que la méthode collective de traitement du tabagisme donne les meilleurs résultats. En 1991, 900 fumeurs se sont rassemblés dans la grande salle de la Philharmonie Primorsky pour notre séance, bien sûr, nous n'avons pas pu suivre la dynamique ; Parce qu'il n'y avait aucun lien avec eux. Je note ce qui suit : arrêter de fumer ceux qui ont une motivation puissante (maladie, présence de peur d'une tumeur cancéreuse, pour leur vie. Par exemple, l'hypnothérapeute dit : « vous avez une oblitération des membres inférieurs, vous pouvez développer une gangrène et des phénomènes irréversibles se développeront et vous risquez de vous retrouver sans jambes, vous deviendrez handicapé. » Voulez-vous vraiment devenir handicapé et porter des prothèses ou être confiné dans un fauteuil roulant ? De plus, des antécédents d'infarctus du myocarde, de formes graves de bronchite asthmatique ? , ulcères d'estomac. Impuissance - chez les hommes, chez les femmes, frigidité. Certains fumeurs arrêtent de fumer plus rapidement à la naissance d'un petit-fils (enfants) à une certaine date (55-60 ans) de la retraite. . Tout d'abord, un travail éducatif est nécessaire auprès des jeunes, des filles des femmes enceintes et des garçons des futurs pères, sur les dangers du tabac, ses dangers pour la santé. Des recommandations pour ceux qui ont décidé d'arrêter de fumer, tout d'abord, ont un caractère personnel. envie d'arrêter de fumer, essayez-vous, essayez d'arrêter de fumer, réduisez le nombre de cigarettes que vous fumez, ne finissez pas de fumer une cigarette, rincez-vous la bouche avec une solution de soude, mâchez de la racine de calamus, mâchez-la des bonbons riches en menthe, des flocons d'avoine, se rincer la bouche avec du bouillon de flocons d'avoine, quelques tranches ..