L'épigénétique est une nouvelle direction en génétique. L'épigénétique étudie les changements dans nos informations héréditaires, qui ne sont pas associées à l'ADN, mais sont associées à l'influence de certains facteurs. Elle étudie comment notre comportement et notre environnement influencent nos gènes. Notre ADN est influencé non seulement par notre hérédité, mais aussi par tout ce qui nous arrive dans la vie. Le nom « épigénétique » est apparu en 1942. Et le biologiste K. Waddington a proposé ce terme comme un croisement entre la génétique et l'épigenèse (l'étude du développement embryonnaire séquentiel). Nous pouvons contrôler nos gènes, changer notre façon de vivre et de penser, activer les gènes bénéfiques et désactiver les gènes associés aux maladies, montrant comment nos habitudes, notre mode de vie affectent nos enfants, comment un mode de vie sain prolonge notre vie et la vie. de nos générations. Quels facteurs épigénétiques influencent la santé et prolongent notre vie : Environnement. Si une personne vit dans une zone où l’air est pollué, cela entraîne des changements négatifs. Il tombe malade plus souvent, contracte diverses maladies chroniques, même graves, et cela se transmet aux générations suivantes. Nutrition Il est très important que la nutrition soit saine et saine. Une carence en acide folique et en vitamine B12 dans l'organisme pendant la grossesse entraîne des perturbations dans la régulation de l'activité des gènes. Pour cette raison, à différents stades du développement de l'embryon, des troubles peuvent survenir non seulement chez cet enfant, mais également dans les générations suivantes. De mauvaises habitudes - alcool, nicotine, drogues - déclenchent des changements négatifs au niveau épigénétique, qui sont transmis aux générations suivantes. . Sports. Si de vos parents vous avez de bons gènes, mais ils peuvent être gâchés par un mode de vie incorrect et sédentaire. Et vous pouvez améliorer vos gènes. Les mauvais gènes trouvés dans la famille peuvent être désactivés grâce à l'activité physique, au sport ou à l'exercice. Peu importe votre état de santé ou votre état de santé actuel, vous avez toujours la possibilité de contrôler vos gènes. « L'épigénétique montre que nous sommes responsables de l'intégrité de notre génome. Nous pensions que seuls les gènes déterminaient qui nous étions. Aujourd’hui, nous le savons avec certitude : tout ce que nous faisons, tout ce que nous mangeons, buvons ou fumons, affecte l’activité de nos gènes et celle des générations futures. L'épigénétique nous offre un nouveau concept de libre choix. »Rendy Girt. Bien sûr, les scientifiques continuent d’étudier, de faire des recherches et de discuter. Réaliser que nos propres actions et expériences peuvent influencer la vie de nos descendants peut changer notre vision de la vie. Par conséquent, il est préférable de choisir un mode de vie, une pensée, un comportement, des émotions qui mèneront à une vie longue, saine et heureuse. Reconsidérez vos positions dans la vie, vos mauvaises habitudes, votre scénario de vie.