De l'auteur : Pour aider les clients à comprendre les processus de ce qui se passe en thérapie/psychanalyse. "Ce n'est pas facile de trouver des mots pour exprimer les sentiments", j'ai souri « Nous ressentons tous quelque chose. » Peu de gens parviennent à dire » Haruki Murakami « Le pays des merveilles sans freins et la fin du monde » Penser à voix haute... Comment se produit votre guérison dans les articles précédents « Sur l'importance de revivre » J'ai mentionné que lors des réunions, il est important et nécessaire de parler de tout : de vos propres pensées, sentiments, émotions, souvenirs, expériences. Dans l'article « Sur l'importance de développer la sphère sensorielle » - que « ce n'est pas seulement important ». vivre les événements avec sa tête, mais aussi avec son corps, ses sentiments, ses émotions. » Comme le montre souvent la pratique, il est parfois difficile pour un premier client d'articuler et d'exprimer sa problématique, sa demande, et cela n'est pas seulement dû à le fait qu'il ne réalise pas « ce qu'il veut », mais parce qu'il ne peut pas choisir les mots appropriés (en raison de la répression actuelle, des expériences traumatisantes, du niveau de développement, etc.) qui transmettraient avec précision le sens de ce qu'il est venu. avec, ce à quoi il pense, ce qu'il veut. Le client commence à être confus, trébuche sur les mots, marmonne, reste silencieux et devient généralement tendu et anxieux. J'entends souvent des clients expliquer que « j'ai l'impression de tout comprendre, il y a des pensées dans ma tête, mais je ne sais pas comment les dire ». Dans le conseil/thérapie/analyse, l’une des choses qui se produit est « l’articulation du non-identifié, du non-identifié ». Il y a « quelque chose » dans la tête qui est vague, à peine perceptible, excitant, insaisissable. La tâche est de le découvrir, de le voir. J’appelle ce processus « appeler la bête par son nom ». Qu’est-ce qui est important en ce moment ? Dès que nous nommons, attribuons un nom à la « bête », « elle devient visible » dans notre image du monde, dans notre réalité intérieure. Et puis nous avons le choix : comment le traiter. Un exemple frappant en est la scène finale du film « Apocalypse », lorsque trois Indiens accostent et voient « quelque chose ». Ce sont d'énormes navires. Ils n’avaient jamais rien vu de pareil. C'est pourquoi ils sont stupéfaits et confus. Qu'est-ce que c'est? Comment dois-je l'appeler ? Que devrions-nous ressentir à ce sujet ? Quelque chose de similaire se produit ici aussi. En exprimant vos pensées à haute voix spontanément et naturellement, en construisant des chaînes associatives, vous rencontrez soudainement des images, des pensées, des souvenirs, des images refoulées du passé. Vous essayez de « saisir des pensées », de « les mettre sous forme verbale », mais pour une raison quelconque, les mots nécessaires s'échappent quelque part. Il reste quelques restes. Une image similaire est connue de beaucoup et se produit le matin, après le réveil, lorsque vous avez fait un rêve. Il est parfois difficile de s’en souvenir, de le décrire et encore plus de le raconter. Pourquoi? Parce que nous essayons de décrire des choses mystiques non rationnelles, des phénomènes, des images mentales, des expériences en utilisant un langage logique rationnel. Lors de la description, l'essence de l'image vue est perdue, l'image est fortement déformée, exagérée, par endroits simplifiée, grotesque, certains détails sont omis, etc. Oui, « exprimer l'inexprimable » est très difficile et parfois impossible. Au cours du processus de mémorisation, les clients éprouvent diverses réactions allant de la surprise à l'irritation et à la colère envers eux-mêmes, qu'ils ne peuvent pas exprimer de manière claire et intelligible. En commençant à sonner et à signifier vos pensées, images mentales, souvenirs, vous apprenez à les structurer, à les construire, à les transférer du monde intérieur au monde extérieur, à leur donner forme, c'est-à-dire à « habiller » les pensées en mots, phrases, phrases. . (Je considère qu'un point important de mon travail est la pratique de la présentation écrite par le client de la matière émergente.) Ensuite, vous commencez à « voir », à prendre conscience de cette matière qui a remonté à la surface, des éléments de votre monde intérieur. , votre réalité intérieure. Vient un moment de réflexion et de choix. À quoi vais-je penser ? Quelles pensées est-ce que je veux et dont je remplirai mon monde intérieur ? Après tout, la qualité de ma vie en dépend. Ainsi, nommer « appeler la bête par son nom », la sonner et la signifier suppose : 1) trouver et donner forme.