Partiamo dal fatto che il senso del dovere non è un sentimento, ma piuttosto una motivazione al dovere. Questo è qualcosa che deve essere dato in cambio di qualcosa. Qui puoi espirare e rilassarti: nessun bambino è in debito con i suoi genitori ❗ Di questo parlano norme etiche, fisiologiche, morali e psicologiche. Non appena appare la notizia della gravidanza nell'unione di due persone e della decisione di far nascere la vita, tutta la responsabilità ricade interamente sul genitore. La gravidanza e il parto sono volontari! ☝🏻Ma spesso le persone mostrano i loro lati “ombra”. È normale che esistano. Non è normale usarli per i propri scopi. Un caso frequente è quando un cliente durante le sedute dice la seguente frase: "I miei genitori mi hanno sempre rimproverato di avermi dato la vita, il che significa che devo loro tutto". Sia chiaro: quando un bambino cresce, ha delle responsabilità e delle regole che deve seguire: fare i compiti, andare a scuola, lavare i piatti, andare a letto in orario e pulire la sua stanza. Questo elenco continuerà ad espandersi. Ma queste responsabilità appaiono involontariamente, perché la responsabilità della vita del bambino spetta ai genitori. Sembra che trasferiamo la responsabilità ai nostri figli man mano che crescono. Ciò che prima doveva fare, ad esempio andare a scuola, ora diventa una sua responsabilità. Dopotutto, è impossibile rimproverare, punire o imporre sanzioni a un adulto. Ora la routine quotidiana o, se consideriamo l'età avanzata, l'andare al college è sua responsabilità. E proprio in questo momento molti genitori iniziano a parlare di dovere 🙄 E qui il tema del senso di colpa, della paura e della vergogna non può essere evitato. Ad esempio: "Ti abbiamo dato tutto, ma sei ingrato!" - oppure: "A causa tua non ho dormito tutta la notte, mi porterai nella tomba!" Tali manipolazioni sono l'unico strumento per prendere il potere su un bambino adulto. Il suo debito agli occhi dei suoi genitori aumenta, e quando questo debito non è all'altezza delle loro aspettative, loro, volendo riceverlo per intero, iniziano a instillare in lui questi sentimenti. Inoltre, non è necessario che le manipolazioni inizino a manifestarsi nell’età adulta del bambino. Succede anche che qualcosa di simile suoni tra le mura di casa fin dalla nascita. Sono guidati dall'amore "cieco": vogliono che il bambino sia felice, ma non vedono cosa sia la felicità per lui personalmente. Inizia il ciclo del senso di colpa 🔄La psicoterapia non è una bacchetta magica. Il risultato può essere ottenuto solo se lavori in squadra: uno psicoterapeuta e un cliente. E se vieni da me con un senso di colpa nei confronti dei tuoi genitori, molto probabilmente sentirai la frase che devi imparare a mantenere un equilibrio tra posso-volere-dovrei. Insieme dovremo giungere alla conclusione che aiutare e prendersi cura dei genitori è normale e questo è ciò che accade in una famiglia sana. Ma definisci anche i tuoi confini. Prendersi cura dei propri cari non dovrebbe comportare umiliazione, limitazione e disagio per se stessi. E l'unico dovere per la vita che i tuoi genitori ti hanno dato è viverla felicemente. E hai il diritto di scegliere tu stesso cos'è la felicità.