J'en ai rêvé toute ma vie, j'ai marché vers le but. Et la voilà. C'est fini. Et les sentiments ne sont pas du tout ceux dont je rêvais. Pourquoi ? », demande le personnage principal du nouveau dessin animé Soul. Nous croyons souvent qu'un jour se produira un événement qui changera nos vies. Il vous peindrea de couleurs vives, vous remplira de bonheur et vous sortira de votre quotidien ennuyeux. Il peut s'agir d'une rencontre avec « l'élu », d'un mariage, d'un orgasme, d'une promotion... peu importe. Les rêves à ce sujet éclipsent votre vie. Dessiner des images lumineuses dans l'imagination est plus facile et plus agréable que de remarquer le présent et d'éprouver des sentiments sur le moment. Cherchez des raisons d'être heureux et de pleurer ce qui ne s'est pas réalisé. Il y a un grand moment dans le film : le héros prend le métro. Des gens gris, malodorants et méchants. Il essaie de ne pas s'en apercevoir et se lance tête baissée dans ses rêves. Et son ami ressent pleinement tous les sentiments et le voyage passe d’un voyage ordinaire à un voyage spécial. L’habitude d’ignorer la vie et ses sentiments se développe comme une seconde peau et joue contre nous. Cela ne permet pas de profiter des victoires, cela dévalorise le bonheur, cela ronge votre joie. Comment gérer cela ? Regardez le dessin animé. Il est incroyable! Ou venez me voir pour une consultation, il y a un moment opportun pour quelques personnes. La deuxième idée du dessin animé, c'est que l'on vit souvent dans notre tête. Parfois, nous sommes pris par les émotions. Et le corps semble secondaire, peu fiable, insensible. Ou, à l’inverse, ceux qui tentent de devenir incontrôlables. Mais l'esprit « nu » est privé de nombreux plaisirs et sens de la vie. Le héros en ressent le goût, au sens propre et figuré, avec son corps - manger, marcher, prendre une douche. De belles choses simples du quotidien qui échappent si souvent à notre attention. Et la vie passe et a aidé le personnage de dessin animé à comprendre ce qui est important et à commencer à vivre différemment (spoiler). Mais c’est une méthode trop radicale. Si vous voulez retrouver le sentiment de bonheur de la vie, de joie de vous-même et des autres, trouvez 5 minutes par jour pour vous-même. Commencez par être reconnaissant envers votre corps, car il vous permet de vivre, de bouger, de lutter. Sentez-le, étirez-le, rendez-le confortable et voyez avec quels sentiments il vous répond. Avez-vous déjà regardé ce dessin animé ? Je l'ai aimé?