De l'auteur : bienvenue sur le site « Académie des Forces Vitales » « Le changement se produit lorsqu'une personne devient celle qu'elle est, et non lorsqu'elle essaie d'être celle qu'elle n'est pas. » C'est le sens " La théorie paradoxale du changement », et aujourd'hui je voulais ouvrir ce sujet, j'espère que vous, en tant que client, ne tomberez pas amoureux d'un autre maniaque avec un diplôme en psychologie et de « bonnes intentions »). Mais différentes choses se produisent, et cela. la connaissance peut parfois être utile, nous traversons des moments difficiles. Et certaines personnes courent vers leurs proches, certaines personnes « continuent votre bon travail », certaines personnes vont chez les diseurs de bonne aventure et les sorciers, et seulement quelques-uns viennent à une réunion. psychologue. D'ailleurs, les « personnes bien faites » se retrouvent généralement à l'hôpital après un certain temps chez un psychologue). Eh bien, c'est la moitié du problème... C'est à chacun de demander de l'aide ou de se débrouiller seul. Les ennuis surviennent lorsqu'une personne déjà blessée tombe entre les mains d'un charlatan jouant à la psychothérapie. Ugh...))Et donc je vais vous donner un outil qui vous aidera à distinguer un « menteur ». Il y a longtemps, lorsque des domaines de la psychothérapie tels que la psychanalyse jungienne et la Gestalt-thérapie ont fait leur apparition, certaines dispositions ont été prises concernant les objectifs de principe de la thérapie. Aujourd’hui, ils sont nombreux, mais la base de tous les objectifs est d’améliorer la qualité de vie. Ce qui, à son tour, dépend de beaucoup de choses : il s'agit de la connaissance de moi-même (qui je suis, ce que je veux, ce qui est important pour moi, etc.) et de la connaissance des moyens d'atteindre les objectifs (que faire avec ?) et bien sûr la même compréhension de ce qui interfère (de quoi ai-je peur ?, pourquoi pas ?). Le travail de tout spécialiste expérimenté ou jeune n'a que deux statuts : « thérapeutique » et « J'ai les mêmes problèmes, je vais essayer de les résoudre à vos frais ». Je pense que tout commentaire est inutile, dès qu'on sent que le thérapeute fait « quelque chose qui lui est propre », on voit que ses yeux brûlent, ou pleins de condamnation, et que ses paumes sont glissantes de sueur... réfléchissez sérieusement un autre psychologue. Il y a aussi de l'aide et du soutien, et ce sont des termes différents. Comme j’aime les termes que F. Perls a tirés, je suppose, du bouddhisme zen : « chien du haut » et « chien du bas ». Très souvent, un client vient chez un thérapeute parce qu’il souhaite être changé. Et pour les « spécialistes » particulièrement inquiets, cela peut devenir une question d’honneur. Une personne s'efforce d'utiliser tout son arsenal simple pour « le changer » ; elle est occupée à chercher des moyens d'aider le client, et à ce moment-là, l'égalité est violée. Le psychologue abandonne la position paritaire et devient un expert omniscient, laissant le client dans le rôle d'un individu impuissant. En fait, la personne qui est venue a sa propre division intérieure en « chien d'en haut » et « chien d'en bas », et ils sont là depuis longtemps et tentent sans succès de se changer. Et lorsque le thérapeute assume l'un de ces rôles, il commet une grave erreur, privant le client de la possibilité de faire un choix conscient. Comme si «je vais te nourrir aujourd'hui, et quand tu auras faim, tu reviendras vers moi». Le véritable objectif de la psychothérapie est « d’apprendre à pêcher » et le résultat est la capacité de résoudre vos problèmes de manière indépendante. C'est thérapeutique, n'est-ce pas ? Et je veux revenir au début. Le thérapeute rejette le rôle d'« arbitre des destins » et il est peu probable que le mot qui sort de sa bouche apporte beaucoup de bénéfice ou de mal. À moins qu'il n'aide une personne à se rapprocher d'elle-même, à se sentir réelle. Ce n'est qu'au contact d'elle-même et uniquement à sa propre demande qu'une personne pourra se comprendre et se changer. Ce n'est qu'avec un soutien fiable qu'il pourra surmonter les obstacles difficiles. Ce n’est qu’en abandonnant un instant ce que vous aimeriez devenir que vous pourrez devenir qui vous êtes. Vadim Agibalov