Dall'autore: Puoi frequentare un corso su “Danzamovimentoterapia” Insegnante: Permina Svetlana - candidata in scienze psicologiche, specialista in psicologia integrativa, arteterapeuta, insegnante presso MAPS . Capogruppo russo. Rappresentante regionale del Distretto Federale degli Urali, membro corrispondente dell'Accademia Internazionale delle Scienze Psicologiche. Questo articolo presenta una descrizione dell'esperienza pratica di lavoro con famiglie, adolescenti e bambini, nonché alcuni materiali del corso di formazione sul lavoro con le famiglie nella danza e terapia del movimento Molte giustificazioni teoriche possono sembrare controverse perché derivano dall'esperienza pratica. L'articolo discute casi pratici in cui l'uso della danza-movimentoterapia si è rivelato un metodo efficace per risolvere alcuni problemi terapeutici. Il mio percorso personale fin dall'infanzia è stato associato alla musica, al teatro e alla danza. Queste aree mi hanno aiutato a esprimere gioia, provare dolore, crescere e svilupparmi. E quando ho scelto la professione di psicologo, ho capito subito che il mio campo di interesse sarebbe stato legato ad attività pratiche che combinavano la psicologia con varie forme di creatività. Dodici anni fa ho iniziato a lavorare come psicologa con bambini dai cinque ai sei anni anni nella Casa della Creatività. Si trattava di un corso di un anno per sviluppare capacità creative. Abbiamo scolpito dall'argilla e dalla plastilina, dipinto con acquerelli, tempera e matite, cantato canzoni, suonato, composto fiabe, inventato i nostri giochi, danze, spettacoli, cioè abbiamo padroneggiato una varietà di forme di creatività. Abbastanza rapidamente, dopo aver appreso che le lezioni erano tenute da uno psicologo, i genitori hanno iniziato a porre domande su come comportarsi con i bambini in situazioni difficili, come aiutare al meglio il bambino a sviluppare le sue capacità e come riconoscerle, come migliorare le relazioni tra i bambini di età diverse in famiglia, e così via. A quel tempo studiavo ancora alla Facoltà di Psicologia dell'Università Statale di Mosca. Lomonosov e anche nel programma internazionale sullo psicodramma, collegando così psicologia e teatro. Successivamente, ho completato un'altra specializzazione nel campo della psicoterapia: un programma di formazione internazionale di 4 anni in danza e terapia del movimento (responsabile - Biryukova I.V.). La mia tesi era dedicata allo studio dell'influenza della danza e della terapia del movimento nella risoluzione del problema dell'accettazione di sé. (Supervisore - Candidato di scienze psicologiche. I.G. Kokurina, co-supervisore - I.V. Biryukova) Di conseguenza, sono riuscito a realizzare il mio sogno: combinare psicologia, teatro e danza nel lavoro pratico e aggiungere anche elementi di arte-terapia con diverse famiglie mi ha permesso di constatare come la presenza della creatività nella vita quotidiana di una famiglia possa aiutare a risolvere le difficoltà che in essa si presentano. Spesso le famiglie vengono in terapia in uno stato tale che l'approccio creativo alla vita è stato a lungo dimenticato. Iniziamo ad analizzare situazioni e conflitti complessi e si scopre che le parole non “funzionano” più o non vengono più credute. In questi casi, chiedo di "mostrare" la situazione (usando lo psicodramma) o di ballare (usando la danza-movimentoterapia) nel lavorare con le famiglie con il tema della definizione dei confini personali darò un esempio dalla pratica quando la scritta “ha smesso di lavorare”: per la terapia familiare è andata una madre con due figlie adolescenti (il padre ha lasciato la famiglia quando le bambine avevano 4 e 5 anni). Il tema principale della loro relazione era l'incomprensione reciproca: scoppiavano conflitti in ogni occasione, urlavano e si minacciavano, sbattevano le porte e scappavano a turno da casa. Abbiamo dedicato un gran numero di sessioni terapeutiche ad articolare le reciproche posizioni, stabilendo regole e accordi reciprocamente accettabili. Il tempo passò e tornarono dopo il successivo ciclo di terapia con una tensione relazionale ancora maggiore a causa della violazione degli accordi che avevano stabilito durante i nostri incontri. Il tema delle violazioni delle frontiere è diventato quello principale. Un giorno arrivarono in tale stato,che non potevano parlarsi. Dopo aver individuato il tema dei confini, li ho invitati a esplorare in modo non verbale i confini e la prossemica (vale a dire, le relazioni di distanza e prossimità in relazione reciproca). Era necessario sentire la distanza che esiste tra loro in questo momento e quella che vorrebbero avere. Era una specie di ballo di coppia, in cui un movimento molto sicuro indicava dove l'altro doveva fermarsi: "Stop!" Immaginate la loro sorpresa quando hanno visto che la distanza che esiste realmente per loro era troppo vicina e molto vicina, poiché qualsiasi movimento dell'uno influenzava fisicamente lo spazio personale dell'altro. Pertanto, qualsiasi scintilla divampava in una fiamma, qualsiasi parola veniva percepita come una minaccia, un attacco o un'invasione dello spazio personale. La parte successiva del lavoro li ha sorpresi non meno: si è scoperto che la distanza alla quale si sentivano a proprio agio era molto grande. Per le figlie è stata una scoperta che la madre le ha fermate ciascuna a una distanza abbastanza grande. Sembrava loro che la madre non avesse affatto bisogno del proprio spazio, che vivesse esclusivamente nel loro interesse. E solo come risultato di tale lavoro motorio hanno acquisito la capacità di parlare e ascoltarsi. Questa sessione è stata fondamentale per la loro famiglia. Dopo di lei, mia madre ha smesso di portare i suoi figli da diversi psicologi con la costante richiesta: “Fai qualcosa con le mie figlie affinché mi obbediscano e mi rispettino”. Ha deciso la sua terapia a lungo termine. Questo esempio mostra chiaramente come lavorare con il movimento possa rimuovere efficacemente la resistenza e aiutarti a vedere la situazione reale. Inoltre, tale ricerca motoria ti consente di sperimentarla e cambiarla a livello fisico, per acquisire una nuova esperienza corporea di comoda convivenza in famiglia. Interazione di ruolo in famiglia Il prossimo argomento con cui puoi lavorare efficacemente con le famiglie utilizzando il metodo La danzamovimentoterapia è l'interazione dei ruoli all'interno della famiglia. Uno degli studi che possiamo offrire a questo proposito si chiama “Scultura Cinetica”. Ti chiediamo di realizzare una scultura del rapporto tra ciascun membro della famiglia e di “ravvivarlo”, dando a ciascuno un movimento caratteristico. A parole si può spesso affermare la “corretta” distribuzione dei ruoli nella famiglia, ma in tale danza sono sempre visibili sia le aree di interazione problematica che le relazioni reali: chi interpreta effettivamente il ruolo del bambino, chi interpreta il ruolo dei genitori , chi interpreta il ruolo dei nonni, ecc. Parafrasando il titolo del famoso programma "The Obvious - the Incredible", si può sostenere che nella danza-movimentoterapia il probabile e l'incredibile diventano evidenti attraverso il movimento, le espressioni facciali, i gesti e i suoni utilizzato quando c'è un lavoro psicologico con l'espressione di sentimenti all'interno della famiglia. Soprattutto nei casi in cui non basta riconoscere e dare un nome ai sentimenti, ma è importante esprimerli. Le emozioni vivono nel corpo, quindi il movimento e la composizione della propria danza sono un modo per esprimere sentimenti. Diversi anni fa, mi sono imbattuto nel fatto che molti bambini di cinque e sei anni hanno difficoltà a riconoscere e nominare le emozioni. Alla domanda: “Come ti senti?”, nella migliore delle ipotesi rispondevano: “Mi sento bene” oppure “Mi sento così così”, e la risposta più comune era: “Non lo so”. La mancanza di un vocabolario emotivo sviluppato e di vari modi per esprimerlo può creare difficoltà personali nello sviluppo di un bambino nell'autoidentificazione, nella comunicazione con gli altri e nella realizzazione delle sue capacità. Nell'ambito della specializzazione in danza e movimento terapia si svolge il seminario “Affetti di base”. Questo materiale mi ha ispirato a creare un corso sulla conoscenza delle emozioni per i bambini, che è stato testato presso i “Laboratori creativi per bambini su Sokol” presso il Club statale “Fakel”, dove lavoro da otto anni. L'unicità di questi workshop è che gli insegnanti non solo hanno elevate capacità didattiche, ma si realizzano anche come artisti, musicisti, attori, registi, ballerini e altri specialisti di vari campi. Avvicinamento a tuttiL'obiettivo è aiutare il bambino a scoprire i suoi talenti creativi, insegnargli a comunicare, esprimersi, sentirsi sicuro nella vita e aumentare la sua capacità di adattarsi ai vari cambiamenti della vita. Tornando all'argomento della creazione di un corso per bambini sullo studio di emozioni di base, abbiamo dedicato ogni lezione allo studio di una emozione. L'abbiamo disegnato, ne abbiamo parlato, inventato favole e ogni bambino ha inventato una danza per l'emozione scelta. I bambini si sono divertiti molto a comporre le proprie danze, dove hanno potuto esprimere i propri sentimenti in modo sicuro. Un'osservazione interessante è che a questa età i bambini sono riluttanti a interpretare personaggi negativi, preferendo ritrarre principesse e principi, ma hanno composto con entusiasmo la danza della rabbia, si sono arrabbiati eseguendo la sua danza e questo non ha causato resistenza. Il significato di esprimere le emozioni attraverso il movimento è che in questo modo si acquisisce familiarità con le proprie emozioni, le si accetta e si sviluppa la capacità psicologica di sperimentare i propri sentimenti e accettarli dagli altri. Sono passati sette anni dal primo di questi gruppi e i bambini, che sono già diventati adolescenti, ricordano ancora questo lavoro con le emozioni. Lavoro con gli stadi di sviluppo preverbali nella danzamovimentoterapia Probabilmente uno degli aspetti più forti della danzamovimentoterapia come metodo. è il lavoro con fasi di sviluppo preverbali, poiché l'esperienza di questo periodo viene ricordata fisicamente e non è formalizzata in parole, quindi, attraverso il movimento, diventa possibile entrare in contatto con questa prima esperienza, realizzarla e modificarla, se necessario. Presenterò un caso pratico, che per me è uno dei vividi esempi di lavoro per ripristinare la fiducia di base nel mondo attraverso la danza e la terapia del movimento. La madre di una bambina di sette anni è venuta da me perché non voleva studiare e non rispondeva in classe. Quando ho iniziato a comunicare con la bambina, lei subito dopo avermi incontrato mi ha detto: “Sai, non voglio essere una persona, mi sento così male, ho sempre sognato di vivere nel mare e di essere un'alga, quindi le onde mi cullerebbero. Dalla storia familiare si è saputo che mamma e papà sono divorziati e sono in conflitto quasi dalla nascita della loro figlia. La madre ha cercato di sfuggire ai suoi problemi dedicandosi al lavoro, e sua figlia è stata allevata fin dal primo mese di nascita da tate che camminavano, nutrivano e vestivano la bambina, ma comunicavano poco, poiché univano i loro doveri con il ruolo di governante, e la ragazza trascorreva la maggior parte del tempo da sola. Quando abbiamo iniziato la terapia, Anya (nome cambiato) è venuta in ufficio e ha subito detto: "Sarò alghe", dopo di che è rimasta in silenzio per molto tempo, si è sdraiata sul tappeto e ha agitato lentamente le braccia, sollevandole un po' in su. Ero uno “specchio”, ripetevo i suoi movimenti, sottolineandone le caratteristiche principali. (“Lo specchio” è una delle tecniche principali della danza e della terapia del movimento, che consente di sintonizzarsi con lo stato di una persona a livello corporeo profondo e di stare con lui, pienamente presente nel momento attuale. Questa qualità di relazione è chiamata empatia cinestetica ). All'inizio Anya faceva finta che non le importasse che fossi presente nella stanza; di tanto in tanto si limitava a lanciare rapide occhiate e si voltava immediatamente. Al termine dell'incontro si è alzata e se n'è andata silenziosamente, senza rispondere alle domande. A volte, quando mi avvicinavo un po' a lei, lei si allontanava, e a volte avvicinavo ancora di più le mie mani alle sue, e insieme le ondeggiavamo come alghe. Si sono susseguiti diversi incontri così e alla fine della quinta seduta improvvisamente ha detto: “Voglio vivere così, grazie”. È arrivata alla sessione successiva più energica, gioiosa e ha detto: “Diventiamo gatti oggi”. E abbiamo trascorso l'intera sessione gattonando a quattro zampe e miagolando. Altri tre incontri si sono svolti così. Al nono incontro ho proposto di costruire case per i gattini. Ognuno di noi ha la propria casa, con i propri confini. Potevamo visitarci a vicenda, chiedendo il permesso di entrare. Potresti dire: "No". È stato un lavoro molto importante stabilire i tuoi confini e rendersi conto che esistono. E così viaAlla dodicesima seduta siamo diventati i proprietari con i quali vivono questi gattini. Anya si alzò in piedi e cominciò a costruirsi una casa e a giocare mentre camminava con il gattino. E poi ha suggerito di unire le nostre case. Durante questo periodo la situazione a scuola è cambiata. Anya ha iniziato a comunicare con altri bambini e insegnanti e a rispondere alle domande. Se tracciamo la dinamica del nostro lavoro, possiamo supporre che il lavoro sia iniziato con il ripristino della fiducia nel mondo nel periodo perinatale, come testimoniano le immagini dell'acqua e delle alghe. Poi la fase da 0 a 1 anno (formazione della fiducia di base nel mondo secondo E. Erikson), quando il bambino giace ancora sulla schiena o sulla pancia e può fare piccoli movimenti, ricevendo informazioni sul mondo attraverso l'esperienza corporea, non- la comunicazione verbale con la madre, attraverso il modo in cui lo tiene, rispecchia i suoni, le espressioni facciali, esprime il suo atteggiamento nei confronti del bambino. (Flake-Hobson K., Robirtson B.E., Skeen P.) E poi siamo passati al periodo del gattonare, gattonare tutto il tempo necessario per padroneggiare lo spazio ed esplorare i confini del nostro mondo esterno e di quello esterno. In questo lavoro, era importante per Anya acquisire un'esperienza non verbale della presenza di un adulto nelle vicinanze. All'inizio era impossibile lavorare con le parole, poiché Anya era silenziosa e si rifiutava di parlare, quindi era importante aiutarla a imparare; la propria sicurezza e fiducia nel mondo degli adulti a livello corporeo Lavoro individuale con gli adolescenti nella danza-movimentoterapiaQuando le persone chiedono come la danza-movimentoterapia può essere utilizzata nel lavoro con gli adolescenti, è importante chiarire in che tipo di lavoro -. in gruppi o individualmente. Poiché la scelta delle tecniche è molto diversa, a causa delle caratteristiche di questa particolare età, i compiti dell'età compresa tra i 12 ei 15 anni circa includono questioni di autoidentificazione, comunicazione con i coetanei, con il sesso opposto, con gli anziani, consapevolezza e. accettazione dei cambiamenti emotivi e fisici. Nei gruppi di adolescenti utilizzo tecniche strutturate di danza e movimento terapia, poiché una delle domande principali che preoccupa gli adolescenti è: “Come guarderò agli occhi dei miei coetanei, cosa penseranno di me, rideranno se io mostrarmi come sono?" (cosa) sono? E in generale, chi sono adesso? Pertanto è importante scegliere compiti strutturati, esercizi, giochi; è meglio imitare qualcuno piuttosto che offrirsi di muoversi spontaneamente. Ciò è possibile se il gruppo va avanti per un tempo sufficientemente lungo, cosa che non accade spesso, e solo quando il gruppo ha il livello di fiducia necessario per un lavoro spontaneo. E nel lavoro individuale, gli adolescenti sono più disposti a lavorare e a parlare dei propri sentimenti. Una parte importante del lavoro è la consapevolezza di dove sono localizzate le diverse emozioni nel corpo e la ricerca di movimenti che esprimano queste emozioni. Spesso non si tratta di una lunga danza spontanea, come accade con i bambini, ma piuttosto di un movimento, magari uno, in cui le mani danzano più spesso. È con gli adolescenti che la sintesi tra psicodramma e danzamovimentoterapia funziona efficacemente, poiché è più facile per loro interpretare ruoli ed esprimersi attraverso di essi, dire dai ruoli ciò che pensano e sentono veramente e trovare espressione motoria per i loro sentimenti. proprie emozioni. Gran parte del lavoro individuale con gli adolescenti è dedicato allo studio intrapsichico dei loro sentimenti. L'effetto è visibile abbastanza rapidamente, poiché è nell'adolescenza che i problemi di timidezza, rigidità e incertezza diventano acuti, che si esprimono in posture, postura e andatura. Pertanto, il rilascio motorio delle emozioni represse consente al corpo di raddrizzarsi, di liberare la respirazione, favorendo così il processo di autoaccettazione. In conclusione, parliamo dell'efficacia del lavoro con famiglie, bambini e adolescenti utilizzando i metodi della danza movimento terapia , Vorrei sottolineare che ci sono molti altri aspetti nel considerare questo problema che non possono essere affrontati in questo articolo, poiché il metodo della danzamovimentoterapia è multiforme, può essere sintetizzato con altri metodi terapeutici e ogni terapista è unico , apportando la propria personalità all'opera. Ancora una volta vorrei sottolinearlo: 2005, №1