De l'auteur : © Psychologue familiale à Kiev, Alina Gulanyanalinagulanian.com.uaCe qu'il est important de savoir sur le traumatisme psychologique Un événement traumatisant peut consister en une ou plusieurs situations prolongées et prolongées. /ou répétés, ce qui peut conduire à la suppression complète de la capacité d'une personne à intégrer les pensées et les expériences qui en découlent. Cela entraîne de graves conséquences négatives à long terme. Les traumatismes peuvent être causés par un certain nombre d'événements, mais il existe certains aspects communs : il y a une violation des idées établies sur la paix et les droits de l'homme, ce qui conduit à un état d'extrême incertitude (confusion). ) et une faille dans la sécurité. Pour avoir un impact potentiellement traumatisant, un événement doit constituer une menace pour l'intégrité de l'individu, dépasser sa capacité de réponse, survenir de manière soudaine et inattendue, s'accompagner d'un sentiment et d'une expérience de terreur, de détresse, d'horreur, d'abandon, d'abandon, etc. Gottfried Fischer et Peter Riedesser donnent la définition suivante : « Le traumatisme est l'expérience vitale d'un déséquilibre entre des circonstances menaçantes et les capacités individuelles à les surmonter, accompagné de sentiments d'impuissance et d'insécurité et provoquant un choc durable dans la compréhension de soi et du monde. Les causes typiques de traumatisme psychologique sont : la violence sexuelle, le harcèlement criminel, la violence domestique, les agressions, les accidents, les catastrophes, la guerre, la prise d'otages, toute autre situation mettant la vie en danger ou le fait qu'une personne ait été témoin d'un événement difficile, en particulier dans son enfance, ainsi que phénomènes naturels : tremblements de terre, éruptions volcaniques, inondations, tsunamis. La notion de traumatisme est relative, donc la façon dont différentes personnes peuvent réagir différemment au même événement. Pour une personne, cela peut être traumatisant, tandis que pour une autre, cela peut être vécu comme un stress. Cela dépend de la vulnérabilité psychologique, des mécanismes de défense personnels et de l'environnement extérieur. Que se passe-t-il lors d'une blessure. Les nouvelles informations provenant de l’environnement externe restent généralement stockées dans la mémoire à long terme. Dans les situations traumatiques, les informations sur l'environnement, contournant le cortex cérébral, sont transmises au système limbique, responsable des mécanismes de défense instinctifs du comportement (le thalamus et l'amygdale, responsables de l'agressivité, de la prudence, de la peur, des sentiments, des sensations, sont impliqués). Autrement dit, l'information est, pour ainsi dire, testée quant au danger, et si elle est confirmée, l'amygdale cesse d'interagir avec l'hippocampe, la zone responsable de la mémoire à long terme. Ainsi, lorsqu'il s'agit d'une situation traumatisante qui ne peut pas être. résisté ou évité, le stockage en mémoire à long terme n'a pas lieu, l'événement reste en attente dans la mémoire cachée/moteur. Il existe une séparation des systèmes de mémoire dans l'amygdale et l'hippocampe, ce qui rend impossible la conservation de souvenirs conscients de la situation traumatique dans son ensemble. Le mécanisme de survie prévaut sur la mémorisation. Cette séparation conduit au fait qu'au fil du temps, lorsque des mécanismes déclencheurs sont déclenchés et qu'un événement traumatisant se produit dans la mémoire d'une personne, l'amygdale reconnaît cela comme un danger, la connexion avec l'hippocampe est à nouveau rompue, car s'est produit dans une situation traumatisante réelle et la formation d'un signal indiquant que l'alarme est fausse et qu'il n'y a pas de situation réellement menaçante ne se produit pas. Cela nous permet d'expliquer la répétition obsessionnelle et tous les divers phénomènes pathologiques qui accompagnent le traumatisme mental. Réaction à un événement traumatisant. Après avoir été confronté à une situation traumatisante, une réaction aiguë se produit. Réaction de gel (système nerveux parasympathique), une personne peut tomber dans une stupeur (cognitive, émotionnelle, motrice) ou une réaction d'attaque/fuite (système nerveux sympathique), fuite de panique, ainsi que des manifestations névrotiques (attaque hystérique, phobie) et même psychotiques. (délire, désorientation). Une réaction retardée survient après 2-3 jours..