La déception dans une relation peut être considérée comme un processus d'élimination des lunettes roses. Lorsque nous commençons une nouvelle relation, nous voyons souvent notre partenaire à travers le prisme de nos attentes et de nos idées idéalisées. À ce stade, les « lunettes roses » peuvent créer l’illusion de la perfection et de l’idéalité d’un partenaire. Cependant, au fil du temps, à mesure que nous commençons à comprendre notre partenaire plus profondément et à nous familiariser davantage avec son caractère, ses traits de personnalité complexes et ses défauts, l’illusion peut commencer à se dissiper. La déception peut être douloureuse car nos attentes ne correspondent pas toujours à la réalité. Cependant, il est important de noter que la déception n’est pas nécessairement quelque chose de négatif. Cela peut être l’occasion d’une compréhension plus profonde et plus réaliste de votre partenaire et de la relation. En fin de compte, lorsque les lunettes roses sont retirées, nous pouvons commencer à construire une relation basée sur une acceptation et une compréhension plus profondes du partenaire tel qu'il est, avec ses forces et ses faiblesses. La déception peut être causée non seulement par des différences entre les attentes et les attentes. réalité, mais conflits, désaccords, changements dans les relations et autres facteurs. Mais tout le monde n'est pas capable de surmonter avec succès la déception et d'entretenir des relations. Dans certains cas, les désaccords et les déceptions peuvent être si graves qu'ils conduisent à la fin de la relation. Les facteurs clés qui peuvent influencer la capacité à survivre à une relation après une déception sont : Une communication ouverte et honnête entre les partenaires. Si les deux parties sont disposées à s’écouter, à exprimer leurs sentiments et leurs besoins et à travailler pour résoudre les problèmes, les chances de maintenir la relation augmentent. Parfois, la déception peut être le signe que des changements sont nécessaires dans une relation. Les partenaires doivent être disposés à s'adapter et à changer pour répondre aux besoins et aux attentes de chacun. Si les deux parties sont disposées à se soutenir mutuellement dans les moments difficiles et à s'entraider pour surmonter les difficultés, cela peut contribuer à maintenir la relation. Dans certains cas, les frustrations et les problèmes relationnels peuvent être si complexes qu’ils nécessitent l’aide professionnelle d’un psychologue. Décision personnelle. Enfin, il est important de rappeler que rester en couple après une déception est une décision personnelle de chaque partenaire. Il ne sera pas toujours possible de résoudre toutes les différences, et parfois quitter une relation peut être une option plus saine. Ainsi, la déception peut faire partie d'un processus relationnel mature et sain qui nous aide à passer de l'idéalisation à une compréhension plus profonde et plus réaliste. de nos partenaires et de nous-mêmes. C Cordialement, votre psychothérapeute, coach, spécialiste des relations interpersonnelles, Natalya Akhmedova.