Cos'è una relazione tossica con un uomo? Questo termine viene spesso utilizzato per definire una relazione in cui uno dei partner si sente infelice. Se provi spesso sentimenti negativi: irrequietezza, preoccupazione, paura, apatia, quando sei vicino al tuo partner, potrebbe essere perché ci sono segni di tossicità nella vostra relazione. Nel mio articolo voglio condividere i principali segnali di una relazione tossica. Controlla tu stesso: li hai? Immagine creata utilizzando la rete neurale AI Midjourney In una relazione normale, entrambi i partner mantengono il fuoco dell'amore e la connessione bidirezionale diventa più forte nel tempo. Se paragoniamo l’amore a un caminetto, in una relazione sana entrambi i partner aggiungono legna (cura reciproca, tenerezza, attenzione) per mantenere acceso il fuoco. In una relazione tossica, la vittima stessa si trasforma in legna da ardere e viene bruciata. Marina Osborne. 7 segni di una relazione tossica con un uomo Il tuo partner trova molti difetti, critica, crede che ci sia qualcosa che non va in te. Se una persona cara dà costantemente consigli non richiesti su ciò che devi migliorare in te stesso, è insoddisfatta di te o dei tuoi interessi, questo è sicuramente un comportamento tossico. Il tuo partner è aggressivo o ostile. La rabbia e l'irritabilità frequenti sono un segno sicuro di una relazione malsana. Un’atmosfera di ostilità nella tua casa non ti farà sentire al sicuro. In una relazione sana ci sono litigi e incomprensioni, ma non hai la sensazione di doverti difendere da attacchi costanti. Sei costantemente controllato o eccessivamente geloso. Il tuo partner ha difficoltà anche solo a venire a patti con il pensiero di non starti vicino, vuole fare tutto insieme, non permettendoti di stare da solo con te stesso/agli amici. Se ti chiede costantemente dove e quando andrai, controlla e controlla le tue parole: questi sono segni che la relazione sta diventando tossica. Il tuo partner rifiuta il dialogo e non vuole risolvere i problemi nella relazione. Anche una discussione eccessiva sui problemi è un segnale malsano. Ma quando i tuoi bisogni non vengono soddisfatti cronicamente e il tuo partner non ascolta le tue parole, questo è un motivo per pensare a quanto è interessato al tuo benessere. Il tuo partner incolpa gli altri per i suoi problemi ed evita la responsabilità delle sue azioni. Ricorda che una persona tossica spesso proietta i suoi sentimenti di inferiorità sugli altri, trovando difetti immaginari o incolpandoli per le sue difficoltà. Hai la sensazione che il tuo partner sia geloso di te. Ogni volta che parli dei tuoi successi o dei tuoi progetti per il futuro, invece di lodi senti deprezzamento, umiliazione o ignoranza invece di sostegno e gioia per te. Allo stesso tempo, potrebbe confrontare i suoi successi con i tuoi e cercare di dimostrare di aver ottenuto molto di più. Provi costante apatia ed esaurimento dopo aver comunicato con il tuo partner. Se dopo un'interazione hai la sensazione che la tua energia venga “risucchiata” via, questo potrebbe essere un segno di tossicità. Fisicamente questo si manifesta nella stanchezza, mentalmente nell'apatia, lo sconforto può facilmente trasformarsi in abuso. Più a lungo rimani in una relazione tossica, più difficile sarà cambiare, andare in una direzione più sana o porvi fine. In conclusione: se la persona con cui esci o con cui vivi cerca costantemente di umiliarti o di umiliarti, e ti senti con le spalle al muro, spaventato e insicuro, allora probabilmente sei in una relazione tossica. Ricorda: meriti di essere trattato con gentilezza, amore e di non accontentarti di meno. Hai qualcuno dei 7 segni che ho elencato nella tua relazione? Cosa stai facendo per cambiare la situazione? Cordiali saluti, psicologa Irina Zhueva. Se trovi difficile capire in che tipo di relazione ti trovi, ti aspetto per un consulto. Insieme troveremo una soluzione al problema.