感情としての恥は、評価の状況、人が評価されているとき、または評価を待っているときに現れます。 恥は自分自身に対する怒りの一形態であり、人が自分自身にさまざまな害を及ぼす原因となり、思考や痛みを伴う経験という形で自分自身に対する否定的なイメージを生み出します。 恥を感じると、社会的に拒絶されるという強い感情も生じます。その身体的な症状には、呼吸困難、発汗、混乱、心拍数の上昇、顔の皮膚の赤み、そわそわ、引っ込み思案、アイコンタクトの回避などが含まれます。 誇張された恥、あるいは恥への執着は、基本的かつ無条件の自尊心を妨げます。 人は、良い仕事、良い家族、良い人間関係などに価値があると感じることができず、しばしば自尊心と比較され、その人の性格のポジティブな感情的色彩を反映します。 尊厳とは自尊心のことであり、その人の最高の資質を発揮する能力です。 人が尊厳を経験すれば、周囲の環境はその人を敬意を持って扱うようになり、その人は自分自身が軽蔑された目で見られることを許さなくなります。 自尊心とは、他人と比較することなく、自分自身を重要な人間として受け入れる感情です。 プライドとは対照的に、人が自分と他人を比較し、比較することによってのみ尊厳を感じることができる場合、つまり それは無条件ではありません。自尊心が発達している人は、健全な自尊心を持ち、「ノー」と言う方法を知っており、自分の意見に基づいて選択することができ、誰かに何かを証明する必要性を感じません。彼の重要性を確立するために。 人は自分の権利と社会的価値を高く評価します。 尊厳の感覚の例は、家では清潔な服を着ていること、外見に気を配っていることなど、日常のささいなことの中にさえ見出すことができます。また、人が自分のスキル、能力、才能を尊重し、サポートするという事実にも現れます。そしてそれらを世界に見せ、提示することを恐れません。 また、発達した尊厳意識を持つ人は、恐れることなく選択をし、自発的に責任を負い、それによって自分自身と自分の可能性を実現することができます。 また、尊厳の感覚は、自分自身、自分の能力、限界についての十分な知識にあります。 人は、自分がどれだけの責任を負うことができ、どの程度の責任を負いたいのか、そしてどれだけの責任を負わないのかを理解し、感じます。尊厳の感覚を義務や義務の感覚と混同すべきではありません。 彼らは時々混乱しますが、他の人は自分の利益のためにこの概念を操作することがよくあります。 ある行動を価値がある（それは自分にとって個人的に有益である）と評価し、別の行動を価値がないと評価する。 尊厳は、不必要なストレスを感じることなく、また誰かに何かを証明したいという願望を抱くことなく、常に感じられ、経験されます。 尊厳には疑いの余地はありません。それは創造的で無条件であり、尊厳の発現はあなたとあなたの環境の両方にとって良いことです。 そして根底にある疑念は狂信と自分が正しいことを証明したいという欲求を生み出します。 尊厳は私のものであり、彼らが私の同意なしに私に押し付けようとしている対外的な負債ではありません。.