Qu'est-ce que la #psychothérapie de groupe et quels sont ses avantages ? À la suite de rencontres individuelles, une personne réalise la véritable cause de ses problèmes, exprime ses sentiments en lien avec certaines expériences et change son attitude face à un problème. Cela rend les choses plus faciles (d'ailleurs, cette étape se déroule plus rapidement en groupe). Ensuite, la personne quitte le bureau et va vivre sa vie, dans laquelle elle doit appliquer la nouvelle expérience acquise. Vous pouvez pratiquer un nouveau comportement avec un psychothérapeute. . Mais une personne s'habitue à un psychothérapeute, a un haut degré de confiance et le perçoit comme « l'un des siens ». Cependant, cela ne m'arrive pas toujours☺. J'assume périodiquement le rôle de maman, papa, patron, conjoint et autres personnages dramatiques dans la vie d'une personne et je me comporte de manière assez douloureuse pour un client en particulier. Pourquoi est-ce ? Un psychologue ne devrait-il pas aider à réduire la souffrance ?! Les choses ne devraient-elles pas devenir plus faciles après les réunions ? Pas vraiment. Grâce à la psychothérapie, cela devient plus facile. Mais à un moment donné, cela devient encore plus difficile. Sans affronter une personne en difficulté, elle ne commencera JAMAIS à faire face aux situations problématiques de la vie qui l'ont amenée ici en premier lieu. Un soutien exclusif est préjudiciable au développement et au rétablissement. Il n’est pas si facile de commencer à agir d’une manière nouvelle face aux réalités de la vie. Et ici le groupe est irremplaçable ! Il est beaucoup plus facile que le rôle de héros dramatiques soit « assumé » par les membres du groupe ou par l'ensemble du groupe à la fois (par exemple, la peur du public). Tout ce qui vous arrive dans la vie - les mêmes expériences, les situations problématiques, le type de personnes avec lesquelles une personne éprouve de l'inconfort ou de la souffrance - se produit en groupe. Un groupe est essentiellement un écran sur lequel vous projetez 100% de votre vie. Le psychothérapeute voit ces processus et assure avec compétence la croissance des membres du groupe à travers de nouvelles expériences d'interaction avec les gens. Il existe de nombreux facteurs grâce auxquels la psychothérapie de groupe résout efficacement le problème. de récupération psychologique. Mais le résultat est le même : une nouvelle expérience vous donne la possibilité de vivre différemment : de telle sorte que la satisfaction vienne et que vous obteniez ce qui est important pour vous. Vous pouvez également obtenir dans le groupe : ☑️ des retours sur la façon dont les autres vous perçoivent réellement, et pas dans ta tête (« Je pense qu'ils pensent que je... ») ; ☑️ soutien ; ☑️ autres points de vue sur la situation. Le sujet avec lequel vous pouvez venir dans un groupe psychothérapeutique est n'importe lequel : état émotionnel, relations difficiles avec soi-même ou avec les autres, estime de soi, question d'argent, travail, choix, réussite, psychosomatique. maladies, addictions. J'anime des groupes existentiels à Briansk. En personne.