In primo luogo, è importante ricordare che se nella vita ci sono manifestazioni di violenza in un modo o nell'altro, allora questa è una "bandiera rossa" per lavorare con il tema dei confini. A livello subconscio, in un modello o mentalmente, accettiamo questo tipo di comportamento con noi come norma. Avendo superato i nostri limiti e imparato a fissarli nella forma “corretta”, riduciamo il rischio di cadere in uno scenario abusivo. Nella vita, sembra così: la comunicazione con un potenziale aggressore si ferma al livello iniziale, è meno probabile che ci interessiamo alle “personalità difficili”, comprendiamo meglio noi stessi e i nostri bisogni, compresi quelli emotivi. L'interazione con un aggressore semplicemente non funziona. Allo stesso tempo, le paure e i blocchi scompaiono e diventa interessante la comunicazione con coloro che percepiscono anche “consapevolmente” se stessi e i propri bisogni. In secondo luogo, lavorare con i confini consente di sperimentare un grado inferiore di tensione interna nei conflitti. Il mutato scenario del proprio comportamento influenza il grado e la frequenza delle reazioni interne al conflitto consente di non aggravare la situazione fino alla tensione critica; È più facile per noi percepire un partner realisticamente, con i suoi vantaggi e svantaggi, e non attraverso il prisma del dolore, cioè determinare sinceramente se questa relazione è preziosa e armoniosa, eliminare la causa della disarmonia o prendere una decisione onesta nei confronti terminare la relazione a causa di “mancata corrispondenza” "con un partner in base alla componente emotiva desiderata della relazione. In terzo luogo. Ora che la parola abuso si è affermata saldamente nella vita di tutti i giorni, i concetti vengono spesso sostituiti. Qualsiasi tensione in una relazione è percepita come una “bandiera rossa” e c'è il desiderio di interrompere la relazione. Aggiungiamo a questo, ad esempio, un tipo di attaccamento evitante in uno dei partner. In questo caso, qualsiasi dialogo sull'insoddisfazione, che è una parte naturale della vita, diventa impossibile e la violenza diventa l'unica forma di comunicazione. In quarto luogo, la vittima di abusi spesso inconsciamente non vuole interrompere la relazione a causa del “secondario”. benefici” da questa posizione. In parole povere: il vantaggio di trovarsi nella posizione di vittima è un minor grado di responsabilità verso se stessi e verso il mondo. Blocchi e paure interiori, bassa autostima, a volte ti impediscono di guardarti in modo obiettivo e di credere nella possibilità di una diversa opzione relazionale. Aggiungiamo a questo i ricordi dei momenti positivi della relazione, che sembrano essere il principale argomento a favore, e otteniamo una posizione “classica” con i seguenti atteggiamenti: “lui (il partner) cambierà” “questo è semplicemente un periodo così” “in generale è una brava persona e viviamo bene” “per gli altri è anche peggio” “non è successo niente di grave, pensa, ho alzato la mano una volta, è colpa mia” “Mi fido di lui, è l'unico che mi può sostenere, al quale posso aprirmi” “ha spiegato il suo comportamento ed è cambiato, questo è successo solo 3 volte, non accadrà più” “il mio amore ci aiuterà ad affrontare questo”, ecc. Conclusione : se sei vittima di abusi, inizia a lavorare con i confini. Questo ti aiuterà a capire se c'è davvero violenza nella relazione, o se si tratta solo di tanta tensione interna che non hai le capacità di affrontare. Se c'è violenza fisica o sessuale a causa delle caratteristiche e delle ferite del partner, è importante rendersi conto, accettare questo fatto, confrontarlo con il proprio scenario e le proprie esigenze e porre fine alla relazione. Perché? La violenza è distruttiva. Indebolisce il sistema nervoso, rendendoci più vulnerabili a nuovi ostacoli sul cammino della vita. Quanto più a lungo una persona è vittima di violenza, tanto più difficile è “ripristinare” i supporti interni distrutti e arrivare ai cambiamenti. Spesso gli effetti distruttivi della violenza hanno un impatto negativo sulla salute fisica e mentale. È importante venire al lavoro prima che venga superato il “punto di non ritorno” e la conseguenza sia un malessere fisico dovuto a ragioni somatiche o lesioni fisiche. Ciò richiederà una maggiore quantità di lavoro con uno specialista. Lavorare con uno psicologo, questa potrebbe essere un'opzione da completare non con uno sforzo di volontà, ma attraverso una rivalutazione dei valori, quindi cambiando lo scenario..