Il se passe quelque chose de compliqué, apparemment insoluble, vous envisagez d'aller chez un psychologue pour "comprends-le"..." Mais il y a tant de choses à dire ? Ma vie entière ne peut pas tenir dans une seule séance ! Et je ne sais même pas par où commencer ! » Croyez-moi, un psychologue professionnel saura travailler avec vous avec compétence en utilisant quelques phrases initiales qui indiquent simplement ce qui vous dérange. Même si elles sont sombres, elles ne sont pas très cohérentes. Le psychologue vous posera les bonnes questions, vous soutiendra, guidera la conversation et vous aidera à identifier les choses importantes. Dans des publications précédentes, j'ai suggéré des options pour qu'un psychologue travaille avec différents clients. Le client dépend de la façon dont le psychologue formule la question. Et il est très important de ne pas aborder le problème de manière superficielle, mais d'explorer sa nature à plusieurs niveaux. Allons-nous continuer avec une seule déclaration d'un client potentiel ? sur la base de laquelle vous pouvez construire un travail ultérieur. Soudain, vous essayez cette situation sur vous-même, elle vous conviendra, et ce déroulement de la conversation vous aidera à comprendre ce qui se passe en fait, vous vous inquiétez de quoi. "faire pour tout ça." Je serais reconnaissant pour vos réponses et opinions dans les commentaires. Alors, la situation* : Déclaration d'une cliente (Marina) : "Je vois que je fais une impression étrange. Vous savez, 5 ans. il y a quelque temps, j'ai divorcé de mon mari. Mais nous vivons toujours dans le même appartement. Si quelqu'un me disait ça, je serais surpris. Mais je ne suis pas du tout venu vers vous avec ça. Quelque chose ne va pas avec ma santé : parfois mon estomac se retourne périodiquement, parfois j'ai mal à la gorge et je suis complètement tourmenté par une cystite. Cela fait maintenant un an que je consulte des médecins et un neurologue m’a conseillé d’essayer une psychothérapie. Je vais donner des exemples de questions que je poserais à un client et les commenter. - Marina, est-ce que je comprends bien que vous voulez comprendre pourquoi vous avez commencé à tomber malade et ce qui doit être changé dans votre vie pour améliorer votre santé ? (Technique de paraphrase. De cette façon, le psychologue aidera à concentrer l'attention du client sur l'essence de sa demande) - Tu as dit, Marina, que tu avais l'air étrange. Qu'est-ce que tu trouves toi-même étrange dans ton apparence ? Ensuite : - Marina, dis-moi ce qui t'empêche de vivre avec ton ex-mari dans le même appartement d'avoir l'apparence que tu souhaites (Ce sont des questions de fond, clarifiant la situation ? l'essence et les détails de ce qui se passe. Dans la réponse de la cliente, elle montrera peut-être sa situation à la maison, son style de vie et ici, il est important d'observer ses émotions à ce sujet.) - Comment vous sentez-vous en pensant au fait que vous. vivez-vous avec votre ex-mari dans le même appartement depuis 5 ans ? - Quels sentiments ressentez-vous actuellement envers votre conjoint ? Des questions qui clarifient les sentiments du client ? Peut-être que Marina ne sera pas très à l'aise pour aborder directement cette question. Cela peut être démontré par la nature de ses réponses aux questions précédentes. Est-ce qu'elle y répond par monosyllabes ou parle-t-elle volontiers et en détail d'elle-même. Si elle n'est pas encore très ouverte, alors il vaut mieux reporter une telle question et clarifier ses sentiments, par exemple de cette manière : - Marina, parle-nous de l'ambiance qui règne dans ta maison ? Quels sentiments et émotions ressentez-vous lorsque, par exemple, vous vous détendez à la maison ou effectuez des tâches ménagères ? - J'entends dans ton histoire, Marina, un certain sentiment d'humilité à l'idée de vivre avec ton ex-mari, mêlé à un sentiment de surprise à ce sujet. Est-ce le cas ? (Technique pour refléter les sentiments de la cliente) Vraisemblablement, la cliente a répondu qu'elle se sentait en colère et irritée à ce sujet. Ensuite, je demanderais : - Marina, comment vivez-vous ces sentiments, comment les exprimez-vous extérieurement ? On peut émettre l'hypothèse que Marina est très irritée par la présence de l'ex-mari dans l'appartement, peut-être qu'il exerce une sorte de pression sur elle ou qu'elle croit qu'il l'exerce. Mais elle ne résiste pas beaucoup et, pour le bien de la paix dans la famille, reste tolérante et amicale, réprimant la colère et l'irritation comme des sentiments « indécents ». En conséquence, ses sentiments non vécus se transforment en psychosomatiques. Si au cours de la conversation une telle hypothèse est confirmée, des travaux supplémentaires devraient alors être orientés vers.