De l'auteur : Franchement, je l'ai dit un jour moi-même : la nourriture. D'autres disaient - l'eau, d'autres disaient - l'amour, la méditation, le sommeil..., etc. Mais la vie commence avec le premier souffle d'un bébé ! Ou ça ne démarre pas... s'il n'y a pas de souffle. Alors, quelle est la chose la plus importante dans la VIE ? C'est vrai : l'ÉNERGIE ! La perte totale d'énergie est le facteur même qui « égalise » tout le monde... Que faut-il pour maintenir l'énergie au niveau requis Franchement, je l'ai dit un jour moi-même : la nourriture ? D'autres disaient - l'eau, d'autres disaient - l'amour, la méditation, le sommeil..., etc. Mais il s'avère - RESPIRATION ! Et bien sûr, tout cela est également nécessaire - seule la RESPIRATION est plus importante. Après tout, la vie commence avec le premier souffle d'un nouveau-né, qui transforme un fœtus en bébé. – Arrêtez de respirer pendant une minute et pensez à vos proches.... – Couvrez la bougie dans un verre avec votre paume - vous ne le ferez pas. Je n'ai même pas le temps de me brûler avant de s'éteindre. Il existe une dépendance directe de l'énergie sur la quantité d'air. A propos des stratégies de survie COMBAT, VOL et GEL. Évidemment, les deux premiers nécessitent plus d’énergie que la décoloration. Il est impossible de réussir à se battre ou à s'enfuir en retenant son souffle. Cependant, le résultat est proportionnel à l'énergie dépensée. Le gel est également important. Tous les prédateurs qui se respectent ne consommeront pas un corps « sans vie », mais après tout, il existe des « charognards »... Dans le gel, vous pouvez attendre que certains se battent, que d'autres s'enfuient et que les charognards tombent sur d'autres. peut rester près de son « marais natal », souffrant comme d'habitude de « maladies infantiles », en essayant d'évoquer « l'instinct parental » - du moins chez quelqu'un... Toutes les stratégies sont bonnes à leur époque. D'une manière surprenante, les stratégies de survie. se manifestent - ils sont activés dans le processus de respiration holotropique, unissant avec succès les intérêts de la CONSCIENCE, du CORPS et du SUBCONSCIENCE dans une sage trinité Dans une transe holotropique, la Conscience, légèrement « intoxiquée » par un excès d'oxygène, perd partiellement son CONTRÔLE (le « l'emprise mortelle » des défenses psychologiques obsolètes s'affaiblit). Le subconscient « revitalise » la situation actuelle (après tout, les défenses sont déjà abaissées, les griefs des enfants sont visibles à cause d'elles et le corps active automatiquement la stratégie nécessaire pour vivre). la situation traumatique de la manière optimale, interrompant le cercle vicieux de « l'incomplétude ». En conséquence, la Conscience change son attitude face à la situation, l'assimilant simplement « sans offense » - comme une EXPÉRIENCE, et non comme un traumatisme lors de séances de respiration. les périodes de mouvements actifs de lutte - fuite, sont remplacées par des périodes de mouvements de danse gracieux, les émotions tristes sont remplacées par des rires joyeux... Et parfois, après un travail acharné, l'holonaute (respiration) se fige soudainement sans respirer, pendant environ cinq minutes - vous ne pouvez voir que comment bat la veine du cou. Et le gardien (assistant) garde soigneusement ce moment précieux. Cet état de béatitude est vécu comme une récompense de l'énergie dépensée utilement, à la satisfaction générale de la CONSCIENCE, du CORPS et du SUBCONSCIENCE après deux heures de respiration cohérente et de « repos en transe ». À la fin de la séance, les gens ressentent un élan de force et une volonté de communiquer facilement - preuve d'une confiance croissante dans le monde. Tous les types de pratiques respiratoires sont bonnes (chaque pratique a son heure et sa place). Une séance de « Oui-respiration » (respirez profondément et souvent, sans pauses, en expirant en prononçant « passionnément » « oui - a - a ») peut vous changer, vous donnant l'énergie nécessaire pour entrer dans un état de ressource – Essayez-le ! combien d'énergie est absorbée en deux heures de respiration intense, accompagnées de techniques de maintien consistant à retirer les pinces et les blocs... ! De plus, divers « surplus » sont brûlés utilement... La respiration holotropique est un choix conscient pour changer votre vie pour le mieux, en détruisant les stéréotypes dépassés et en rétablissant des stratégies optimales à chaque séance. A l'écoute du corps et du subconscient, passer systématiquement par les étapes de développement (à partir du moment de la conception). Puiser la FORCE pour le changement - en respiration intense. RESPIREZ avec plaisir ! Utilisez votre respiration comme un outil puissant pour réussir. Et la transe holotropique, en résonance avec l'UNIVERS généreux, valorisera grandement vos ressources sur le chemin de la croissance personnelle PS.