All'inizio di una relazione, dopo la fase di ammirazione incondizionata per l'altro, tutte le differenze sembrano essere messe a nudo. Quando le persone vogliono stare insieme, devono imparare a convivere con le reciproche differenze e anche a costruire il proprio modello di relazioni adatto a loro. Dobbiamo tenere conto del fatto che ognuno è una persona separata con i propri bisogni, interessi, idee e valori. La fase in cui le persone si abituano l'una all'altra è un momento difficile, ma aiuta la coppia a formare il proprio stile di interazione. tenendo conto delle differenze reciproche, per vedere le loro differenze e anche per imparare a risolvere le incomprensioni emergenti. Questo periodo è necessario anche per verificare le tue aspettative e pensare se una relazione con questa persona in particolare è giusta per te. I seguenti aiuti ti aiutano a costruire il tuo modello di relazione adatto senza cadere in infinite lamentele e incomprensioni: Accordi. L’unicità di ogni persona rende speciale ogni rapporto, per questo è importante saper interagire e costruire accordi. Se nelle relazioni passate si è sviluppata una sorta di regola, ciò non significa che quella successiva sarà automaticamente la stessa. Spesso sembra che ci siano cose che vengono date per scontate: le persone vedono come si costruiscono le relazioni nella loro famiglia d'origine e sembra che questa sia l'unica opzione corretta. Nella famiglia del tuo partner possono esserci regole e usanze completamente diverse, ed è importante confrontare le tue aspettative su vari aspetti della relazione: questo aiuta ad essere in contatto con il tuo partner e con la realtà. Durante i disaccordi e le lamentele, è molto importante essere in contatto tra loro. Nessuno di noi può leggere i pensieri dell'altro e talvolta può essere difficile per un partner capire cosa ha ferito una persona cara. Spesso è difficile parlare onestamente, ma il punto seguente aiuta nel dialogo sicuro. Ci aiutano a non aumentare la temperatura delle emozioni e a trasmettere in modo più efficace i nostri sentimenti e le nostre reazioni al nostro partner. Concentrarsi su te stesso e spiegare le tue reazioni incoraggia una discussione calma della situazione; il partner non ha bisogno di difendersi se non viene accusato Il principio “stiamo litigando, significa che abbiamo torto”: un conflitto nasce a causa di una sorta di contraddizione tra due persone, il che significa che entrambi ne sono responsabili. . È molto importante mantenere un equilibrio tra l'assunzione di tutta la colpa su se stessi e il trasferimento di tutte le responsabilità su un altro. Rispettare i limiti reciproci. Innanzitutto non forzare te stesso – e gli altri – a fare qualcosa che sia inaccettabile o poco piacevole. Riserva a te stesso e agli altri il diritto di dire “no” e rispetta questo diritto. Sii consapevole delle tue esigenze. Quando ci troviamo in una relazione, non cancelliamo tutto noi stessi. Se non ti prendi cura di te stesso, chi lo farà per te? È molto importante prendersi cura delle proprie condizioni, ricordare i propri obiettivi e desideri. Non dimenticarti di te stesso! Ricorda che abituarsi l'uno all'altro è una fase naturale. È necessario per abituarsi alle caratteristiche reciproche e accettarle, sviluppare regole e accordi comuni e sviluppare una struttura relazionale adatta alla vostra coppia. Un vantaggio nel superare questa fase è la capacità di risolvere i conflitti, ascoltare gli altri e stare insieme pur rimanendo diversi. :) Cosa ti ha aiutato a superare i momenti difficili nella tua relazione??