Dall'autore: Una memoria affidabile è un prerequisito importante per il successo professionale Come ha detto W. Jameson: “Tutte le idee saldamente radicate nel nostro cervello hanno il potere interiore di autorealizzazione. " Se un'idea è saldamente "bloccata" in noi, allora qualunque cosa possiamo fare per implementarla, essa stessa crea forze che impercettibilmente ci portano alla sua materializzazione, affinché le idee siano "saldamente radicate", cioè immagazzinate la nostra memoria a lungo termine, puoi utilizzare alcune tecniche che aumenteranno la velocità e la precisione della memorizzazione. Ecco alcuni esercizi associativi per l'allenamento della memoria. Questi esercizi dovrebbero essere eseguiti una o due volte al giorno per diverse settimane, un esercizio al giorno. Esercizio 1. Chiudi gli occhi e immagina in sequenza: il mare, un orologio, una palma, una pergamena, una sedia, un fidanzato o una fidanzata. un'auto, degli occhiali, un ballo ecc. Quindi crea un altro elenco di parole. Per ogni soggetto, cerca di ottenere un'immagine quanto più chiara possibile. È molto probabile che nella tua mente appaiano immagini diverse dello stesso oggetto o creatura. Non importa. Ritorna alle stesse immagini e fissa la tua attenzione su di esse. Dopo un po', passa a un altro argomento. Esercizio 2. Prova a immaginare un'immagine in movimento. Esercitati con immagini puramente fittizie, poiché questo tipo di rappresentazione è utile per la memorizzazione. Immaginate, ad esempio, un cucchiaino che fluttua nell'aria e poi affonda dolcemente in una tazza di caffè; un martello che colpisce il chiodo stesso; un coltello che taglia un pezzo di stoffa. Collega due oggetti in modo tale che uno di essi si muova verso l'altro e si scontri con esso. Esercizio 3. Immagina una scena in cui tu sei il personaggio principale, tra gli altri, e in cui succede qualcosa. Ad esempio, sei in banca e ricevi un vaglia, acquisti un regalo di lusso nella migliore boutique, assisti all'opera francese o chatti con i tuoi amici, ecc. Sviluppa eventi per immagini, poiché questa formazione associativa non contraddice alcuni fatti importanti che ci viene ricordato meglio: le cose concrete si ricordano più facilmente delle cose astratte. Le cose assurde e divertenti sono più facili delle cose quotidiane e banali..