Il problema di non accettare il proprio aspetto, soprattutto quando si tratta di acne sul petto e sulla schiena, è un forte fattore psicologico associato a una bassa autostima e a volte con la paura di sbagliare. Sento spesso: Chi ha bisogno di me con l'acne? Normalmente non puoi nemmeno andare allo stabilimento balneare con gli amici Se non ti togli i vestiti davanti al tuo amico, decideranno che sono contagioso petto e schiena. Il giovane non aveva alcuna relazione ed è venuto a risolvere questo problema. Nel mio articolo descrivo il caso di un cliente, la conversazione viene dalla prima persona." Ero sempre imbarazzato per il mio corpo a causa dell'acne sul petto e sulla schiena. Mi faceva sentire a disagio e avevo paura di essere giudicato dagli altri. Ero costantemente preoccupato che a causa dell'acne nessuno volesse avere una relazione con me. Tutti i miei amici avevano già ragazze e relazioni serie, ma io no Ero solo, la mia autostima era così bassa che mi sentivo infelice e inferiore. Tuttavia, quando sono andato da uno psicologo, le mie opinioni su me stesso e sul mio aspetto hanno cominciato a cambiare il mio corpo era compromesso e quindi, per sentirmi vivo, avevo costantemente bisogno di un alto livello di adrenalina. Abbiamo lavorato con l'autoaggressività: è allora che dirigo la mia rabbia verso me stesso. Nel momento della rabbia con me stesso, ho sentito un'ondata diretta di energia. Da bambino, ero più forte di mio fratello e potevo sopportare qualsiasi critica su una sfida, e i miei amici mi consideravano molto calmo, come un boa constrictor In alcuni momenti mi sono sentito un vincitore, come se mi stessi liberando del senso di inferiorità dovuto all'acne. Alla fine, la rabbia non è scomparsa. ma è entrato nelle cellule e c'erano sempre più brufoli. Ho lavorato con le mie emozioni e, ovviamente, ho ricevuto un trattamento da un dermatologo. I brufoli sono diventati molto più piccoli e non ce n'erano più di nuovi. Lo psicologo mi ha aiutato a rendermene conto l'acne è una conseguenza della mia autoaggressione con cui abbiamo lavorato e concedere il diritto di proteggersi dalle emozioni tossiche e di esprimerle è solo un'apparenza e non una definizione del mio valore come persona. Mi ha insegnato ad accettarmi per quello che sono e a non determinare la mia autostima in base a fattori esterni. Durante le nostre sedute, lo psicologo mi ha aiutato a comprendere le mie emozioni di rabbia e paure. Abbiamo lavorato con i miei pensieri in modo che realizzassi i miei atteggiamenti negativi e iniziassi a cambiare il mio atteggiamento interiore nei confronti di me stesso. Mi ha anche insegnato le tecniche per l'accettazione di me stesso e la gestione delle emozioni, così che mi sentissi più sicura e realizzata." È importante capire che i problemi con l'acne sul petto e sulla schiena o qualsiasi altro aspetto non determinano il nostro valore. Autostima e l'amore per noi stessi si basa sulla nostra forza interiore, qualità e virtù. Puoi contattare lo psicologo autore dell'articolo per aiutarti a comprendere le tue emozioni, ad accettare te stesso e a vivere pienamente, nonostante le imperfezioni esterne, e allo stesso tempo a risparmiare tempo e denaro. soldi. Hai avuto l'acne sul petto e sulla schiena? Martynyuk, psicosomatologo, medico e psicologo dello scenario, WhatsApp 89164041162