Quanto spesso ti viene il pensiero che il tuo corpo non è bello, in forma o abbastanza aggraziato? Forse questa insoddisfazione si sviluppa in una sorta di divieti, restrizioni o punizioni? Noto che le punizioni spesso avvengono inconsciamente. E si scopre che sorge una certa lotta con il corpo, il cui esito, idealmente, è la vittoria di certe idee nella testa che DOVREI / NON DOVREI assomigliare a questa. I litigi, come tutti sappiamo bene, generano molta tensione e finiscono sempre con la sconfitta di una delle parti. Pensaci, chi sta perdendo qui? Ma la pubblicazione si intitola “il corpo è tuo amico”. Che razza di amico è questo che non soddisfa i desideri del suo compagno!? Wow, è cattivo. Aspetta, e se il corpo cercasse di comunicare con noi, suggerisse, guidasse, attirasse l'attenzione su qualcosa dentro? E la via della comunicazione è dolore, intorpidimento, dolori, eruzioni cutanee, debolezza, rigidità, aumento di peso o perdita improvvisa, ecc. Quindi non resta che imparare a comprendere il linguaggio del proprio corpo, stabilire una comunicazione e fare amicizia forti, in modo che non c'è spazio per la lotta, ma solo sostegno e gratitudine. Il corpo ci ringrazia regolarmente sotto forma di un'enorme energia, alla quale diamo vita attraverso le azioni. Ci serve fedelmente, supportando i meccanismi più complessi di creazione, ripristino, mantenimento e purificazione. Dà protezione, l'opportunità di ricevere piacere, di sentire ed esprimersi, di creare, quindi vale la pena imparare a fidarsi del suo linguaggio di comunicazione e stabilire una comunicazione. Come, chiedi? Risponderò con piacere: 1. Prima di tutto, costruisci la comunicazione tra il corpo, la mente e le emozioni e monitora la loro relazione. Le pratiche corporee (yoga, danza, semplici esercizi, ecc.), così come gli esercizi di respirazione, aiuteranno in questo.2. Inizia a monitorare ciò che innesca un particolare stato o benessere. Comprendi come reagisce il corpo. E cercare di capire da dove, come si suol dire, crescono le gambe, in altre parole, per scoprire cosa si nasconde dietro questi stati.3. Oppure chiedi aiuto a uno specialista che lavora con il corpo, i sentimenti e la mente. Ti aiuterà a stabilire un contatto con tutti gli aspetti e a trovare la causa principale di determinate condizioni. Sono proprio uno specialista, per favore contattami!