こんにちは、親愛なる皆さん、ここから議論を始めてください - https://www.b17.ru/blog/113723 恥は本当にそのような状態（凍結状態）の強力な挑発者だと思います。しかし、私が理解している限り、恥は常にさまざまな抑圧された経験と結びついているだけのようです。 おそらく、ここでの状況は、トラウマの漏斗に陥ることに似ています。あなたは凍りつきに非常に引き込まれていますが、屈することはできません。おそらく、ここで凍りつきについて話す場合、私たちは主に有害な恥を意味します。 しかし... ここで私たちは恥ずかしいかそうでないかのどちらかです。 停留所があるかないかのどちらかです。 おそらく読者は、人がどのように恥じることができるのか、そしてどのように立ち止まらずに生きていくのかの例を示すことができるでしょう。 これについて手伝ってくれませんか？ それらの。 これらの状態が交互に変化するのではなく、まさにそれらが同時に生きている、いわば生きた状態についてです。 私の意見では、それでも、ここには恥に対処し、特定の状況によってもう恥に陥ることはなく、クライアントを助けるために生き続けることができるか、またはそれを乗り越えて努力していないかのどちらか以外、ここには何もありません。私たち自身も恥ずかしい経験をしている状況をクライアントが私たちに話すと、私たちは恥ずかしいと感じますが、その場合、私たちは彼を助けることができません。 たとえ恥ずかしかったとしても、自分の中ですぐにそれを理解し、その瞬間に恥を克服するのに何が役立つかを理解できた場合、これは私たちがそれを克服するための適切なメカニズムを見つけ、それをクライアントと共有できることを意味します。 クライアントが話をする時点で私たちが自分自身の中にそれらを見つけていなかった場合、私たち自身がまだ恥をかいているので、クライアントを助けることもできません。 それらの。 また、たとえば、特定の状況での恥への対処方法をまだ完全に覚えていないのに、まだ覚えていることもあるのではないか、とも思いました。 重要なことは、クライアントの前でそれを覚えておくことです。 あるいは、クライアントがそれを行うのを助けるために、現時点で自分自身の恥にすぐに対処してください。そして、これがどのように達成されるかのメカニズムについての仮定が生じます。 自分が恥ずかしいと思ったら、自分は状況を一面からしか見ていない、今は別の側面から見ることが重要だと自分に言い聞かせるべきです。 実際、この方法は恥を克服するだけでなく、例えば嫉妬を克服するのにも役立ちます。 そして、それはどのような状況で私たちにとって役立つのでしょうか? コメントであなたの経験や仮説を共有してください。 ご清聴ありがとうございました!