Découragement, dépression, sautes d'humeur fréquentes, anxiété, insomnie... - ces conditions ont des causes différentes et ambiguës. En règle générale, il s'agit d'une combinaison d'événements et d'un mécanisme de réponse habituel. formé au cours des premières années de développement, ainsi que la durée de la situation stressante et la réalité du moment présent, c'est-à-dire que l'exacerbation de ces conditions peut coïncider avec une crise, une réaction à un événement ou le résultat d'une maladie. . Toujours, ou presque toujours, la base de ces conditions est un besoin non satisfait, et en même temps, l'impossibilité de le satisfaire mentalement, ce sont des expériences très difficiles qui s'avèrent non seulement difficiles à supporter. mais impossible à supporter. "Alors physiquement, pour se protéger de ces expériences, le corps fait tout son possible pour se protéger de toucher ces sensations." les expériences, et donc les histoires de son passé. Et cela s’avère être un cercle vicieux ! "Je veux me débarrasser de cette condition, mais en même temps je ne peux pas..." C'est une période très difficile et coûteuse de la vie... Et en même temps, c'est une opportunité de vie profonde et bonne. changements. Transformation. C’est le début où vous pouvez commencer à construire votre vie comme vous le souhaitez. Exactement comme je l'ai rêvé... La vérité est que cela prend beaucoup de temps. Il est impossible de modifier en une ou deux fois ce qui est absorbé par le lait maternel. Et le fait est que ce travail représente beaucoup de travail. (ceux qui l'ont rencontré le savent). A cette étape, l'accompagnement et le soutien d'un spécialiste (psychologue, psychothérapeute) jouent un rôle très important. Il n'est pas possible de traverser cette étape difficile en lisant des livres ou en regardant des séminaires intelligents. Et cela est lié au même phénomène que j'ai décrit au début (pas la capacité de toucher aux expériences, car il n'y a pas de ressources psychologiques pour cela). Cela nécessite un retour et un soutien professionnels. Le plus important et le plus douloureux est que pour changer, vous devrez prendre conscience et céder la place à l'amertume, à l'impuissance, à l'horreur... Accepter votre réalité, peut-être « enterrer votre rêve »... Pleurer à cause d'espoirs infantiles irréalistes... Quand tous ces sentiments ont la possibilité d'être accommodés et acceptés, quand il y a une conscience de soi, quand les sentiments sont légaux, miraculeusement les symptômes avec lesquels j'ai commencé disparaissent. Parce que désormais, il n'est plus nécessaire de se défendre.... Le corps est un ami et un camarade ! Notre soutien ! Peu importe à quoi cela ressemble, le corps fait tout pour aider. Même malade.