Dall'autore: Lavorando con le persone come coach, noto spesso che il nostro principale "freno" nella vita è la paura di sbagliare. Le persone spesso non ottengono il successo che desiderano perché semplicemente non agiscono. E non lo fanno non perché siano pigri, ma perché hanno una paura enorme di sbagliare. E se non funziona? Perché abbiamo tutti così paura di commettere errori? Naturalmente, questa paura si insedia in noi nella prima infanzia. Nella nostra cultura, è consuetudine rimproverare i bambini per gli errori, alzare la voce contro di loro quando hanno fatto qualcosa di sbagliato. Se ti è caduto o hai rotto qualcosa, non toccarlo più, non giocarci, non avvicinarti più. A scuola, più errori uno studente fa nel suo lavoro, più bassi saranno i suoi voti. Più bassi sono i voti, maggiore è l'insoddisfazione dei genitori. Anche in questo caso possono seguire divieti, punizioni e lezioni. Chi da bambino ha sentito dire che "Una persona intelligente impara dagli errori degli altri, ma uno sciocco impara dai propri"? Cioè, si scopre che hai commesso un errore: sei uno sciocco. Gli errori sono fortemente associati nella nostra testa a una reazione negativa e a qualcosa di brutto. A causa della paura di rivivere un'esperienza infantile negativa, qualcuno per tutta la vita preferisce fare solo cose familiari, dove non commette più errori. Oppure una persona sviluppa un critico molto potente nei confronti di se stessa, perché gli errori accadono in un modo o nell'altro. Qualcuno va avanti coraggiosamente nella vita, commette errori, va avanti, sbaglia di nuovo, va avanti di nuovo, ma allo stesso tempo si impegna nell'autocritica per tutta la vita. Queste persone alla fine smettono di dare valore alla propria esperienza, alla propria conoscenza e a se stessi. E ad un certo punto iniziano a “scivolare” nel movimento verso l'obiettivo. Oppure lo raggiungono e scoprono che non possono più goderne e gioirne. Come uscire da questo circolo? Per cominciare, osserva te stesso, cosa hai esattamente paura di commettere un errore? Di quali conseguenze esatte hai paura? Sono davvero così spaventosi? Ho già scritto in precedenza su come fare amicizia con paure e dubbi e cosa fare con i sabotatori. Ecco un altro esercizio: Esplora: cosa succederà se fai questo passo importante verso il tuo obiettivo (di cui hai paura) Cosa non succederà se fai questo passo Cosa succederà se non fai questo passo importante? non accadrà se non farai mai questo passo importante Se l'errore è già avvenuto e hai la fortuna di farlo, congratulazioni! Hai acquisito esperienza! Questo è così prezioso! È importante portare questa esperienza con te nel futuro e non tornare costantemente mentalmente al fatto stesso dell'errore e dell'autocritica. Poniti delle domande: cosa di prezioso e importante ho imparato per me stesso? Cosa ho imparato? Cosa farò di diverso la prossima volta? Quando e come lo farò? Non rimandare troppo la prossima volta e tieni a mente queste domande quando tuo figlio commette un errore! Non dovresti sgridarlo. Rallegratevi con lui di questi errori e di questa esperienza. Aiutalo con le tue domande per capire esattamente cosa ha imparato adesso e come può farlo diversamente. Allora i tuoi figli avanzeranno coraggiosamente verso i loro obiettivi! Dopotutto, non avranno ricordi negativi della reazione a un errore.www.coachplanet.ru