Spesso mi viene posta la domanda: cosa succede nelle lezioni di Tantra? Spiego che facciamo molte pratiche di respirazione, meditazioni dinamiche, impariamo a sentire noi stessi, pratiche di rilassamento e molto, molto altro. Ma quello che spesso accade in modo incomprensibile è il motivo per cui tali attività vengono chiamate Tantra? E quando accade proprio questo Tantra? Il Tantra arriva proprio alla fine: queste sono tecniche accoppiate per l'interazione energetica in una coppia. Tuttavia, per eseguire tali pratiche, abbiamo bisogno di tutta questa preparazione, che eseguiamo durante uno o più giorni di formazione, a seconda della durata della formazione stessa. Quindi, per praticare il Tantra, è necessario prima impegnarsi in meditazioni di concentrazione ed esercizi per espandere la coscienza. Per praticare il Tantra, è necessario uno stato di silenzio interiore e senza valutazione: questo è un prerequisito e la capacità per iniziare tali pratiche. Altrimenti, queste non saranno pratiche tantriche che portano alla fusione, alla dissoluzione e all'oltrepassamento attraverso un partner, ma semplicemente pratiche sessuali interessanti, non legate alle meditazioni tantriche. Il compito della meditazione è imparare ad osservare ciò che sta accadendo e fare allo stesso tempo cose apparentemente opposte, come: rimanere un osservatore e allo stesso tempo essere amore. Uno stato di silenzio interiore e di non valutazione viene sviluppato attraverso la meditazione dinamica e le pratiche di auto-accettazione. Un'altra condizione necessaria è la capacità di prendere coscienza dei processi interni e di avvertire sottili cambiamenti. Da ciò consegue la necessità, prima della meditazione tantrica, di impegnarsi in pratiche di concentrazione e attenzione. Facendo queste meditazioni, una persona acquisisce la capacità di sentire, comprendere e conoscere bene se stessa, nonché di percepire a livello delle sensazioni del proprio partner e di distinguere le une dalle altre. Una persona comprende, attraverso la propria esperienza, i cambiamenti sottili, impara a sperimentarli e ad osservarli. Se parliamo di ciò che accade a livello di fisiologia, nel nostro stato abituale tutte le informazioni vengono decodificate in immagini e parole e, per questo motivo, si verifica un dialogo interno abituale, di cui spesso non ci rendiamo nemmeno conto. E il nostro emisfero sinistro del cervello ne è responsabile. Quelli. tutto esiste così com'è e la nostra interpretazione della realtà esiste ancora. Durante la meditazione, il solito modo di percezione cambia e le sensazioni cambiano di conseguenza, a volte i soliti limiti visibili si perdono ed è necessario abituarsi a percepire tutto questo. Il fatto è che possiamo vedere e sentire bene solo ciò che ci è familiare. Ed è raro non accorgersi nemmeno delle piste. In generale, il processo è abbastanza difficile da capire. La cosa principale è che devi abituarti allo stato alterato di percezione della realtà con l'aiuto dell'emisfero destro, che percepisce tutto così com'è. Questa è la percezione che hanno i bambini, la pura percezione della realtà. Tuttavia, quando torniamo ad esso, siamo già in grado di riconoscere questi processi. Ed è per questo che a volte questo processo viene chiamato semplicemente ritorno, perché funziona allo stesso modo, solo che va oltre i limiti della consapevolezza. Quando raggiungiamo la pura consapevolezza in quel momento siamo pronti a toccare la meditazione tantrica. Tutto questo può sembrare ad alcuni troppo complicato, ma il viaggio dentro se stessi è così entusiasmante che il raggiungimento abituale di un obiettivo perde la sua attrattiva. Questa è un'altra condizione necessaria per praticare il Tantra in coppia. Ed è per questo che le lezioni che conduco non possono durare meno di un giorno, per poter toccare con mano tutto quanto sopra descritto, è necessario praticare alcuni esercizi e meditazioni. L'esecuzione di tali esercizi è possibile per qualsiasi persona comune e questi esercizi offrono l'opportunità di toccare la pura percezione di se stessi, della realtà, del partner, ecc. Ti invito a lezioni di pratiche meditative e pratiche in coppia del Tantra. A seguito di nuove personali,.