今日は依存症行動の2番目の兆候、それがどのように現れるか、そのような行動の根源をどこに探すべきか、そしてその心理的影響についてお話します。 サインその 2 - 電話を取り出し、ソーシャル ネットワークを開き、フィードをスクロールし、ソーシャル ネットワークを閉じ、電話をしまい、取り出し、ソーシャル ネットワークを開き、フィードをスクロールするという同じ動作を頻繁に繰り返します。フィードをする、ソーシャルネットワークを閉じるなどの同じ行動を無意識に繰り返すことは依存性行動の深刻な症状ですが、残念ながら、ベンチプレスを意識的に繰り返すことと、意識的に繰り返すことは重要視されていません。筋肉を発達させるためのスクワットと、ニュースフィードやソーシャルネットワークを無意識にスクロールすることは、意識的に行われ、達成された目標があり、達成感、満足感を得ることができます。プロセスと得られた結果の両方について。 そして、目標を達成すると、授業の頻度や定期性が減少するか、完全に停止します。第二に、それは明確な目標なしに無意識に行われます。 多くの場合、人は自分の携帯電話 (ボトル、タブレット) をどのように取り出し、アプリケーションを開き、フィードをスクロールし始めたかにさえ気づいていません。この行動で重要なことは、その人が自分の行動の目的を認識していないということです。 、したがって、結果は通常否定的です-結果、自分自身に対する不満、そして罪悪感 上記の結果に加えて、人は不安感や気分の変動を伴います、無関心、攻撃性の増加、価値の低下もすべて症状です。この症状のもう 1 つの不快な結果は、「私には目標があります。私はとてもリラックスしています。」「私はとても楽しいです。」という永続的な習慣の形成と合理化メカニズムの組み込みです。 」 社会レベルでは、すべてが明確でまともです。 人はリラックスして気分を切り替えたいと考えていますが、心理学的には、この満足感を得る方法が不安、不満、罪悪感のレベルを高めることにつながると言えます。 本当の目標は実現されず、結果は定義されていません。この兆候は、活動して結果が得られているという幻想を生み出します。これらの幻想が消えると、不満の感情が残ります。依存の対象についての絶え間ない考え。.