Que signifie vivre selon vos propres règles ? Il existe des règles de vie universelles, inscrites dans les institutions étatiques et religieuses, que nous sommes tous obligés d'observer pour ne pas tomber dans le chaos. Mais il existe une personne (je) et un environnement extérieur, et chacune de ces parties doit avoir ses propres règles par lesquelles elles entrent en contact. Malheureusement, la plupart d'entre nous gaspillent la majeure partie de notre énergie vitale à nous soucier inutilement de nous conformer à l'environnement et à l'environnement. les attentes quant à la façon dont ils réagiront. Ou pire, nous gaspillons simplement notre vie et suivons le courant. La seule façon de commencer à vivre selon nos propres règles est de reconnaître que c'est votre vie et que vous en avez le droit. fixez vos propres règles pour interagir avec le monde. Imaginez une situation : lors d'un trekking, vous devez vous déplacer de l'autre côté de la montagne avant de choisir : traverser un pont suspendu fragile ou éviter ce « dangereux ». chemin » en marchant quelques kilomètres supplémentaires sur une route sinueuse. Votre première réaction ? Dans la plupart des cas, des peurs et des avertissements apparaissent dans votre tête : « C'est dangereux ! », « Vous n'y arriverez pas ! tombera dans l’abîme ! Et aussitôt vous sentez votre souffle coupé, votre corps tendu, votre énergie bloquée et vous ne parvenez pas à faire un seul pas. D'où vient cette peur qui bloque la volonté et la capacité de faire des pas indépendants ? Après tout, vous n'avez toujours aucune expérience de marcher sur de tels chemins, ni négatifs ni positifs ? Dans l'enfance, lorsqu'un enfant acquiert l'expérience de connaître le monde, sentant tout avec ses mains et testant ses dents, il n'a pas peur. Une expérience saine s'acquiert lorsqu'un enfant reçoit ses propres sensations corporelles en touchant le monde extérieur, en traitant ces informations et en les assimilant dans sa propre expérience. Mais si un enfant s'adresse au monde extérieur et qu'il le frappe sur les mains et lui dit : « Vous ne pouvez pas ! », « C'est dangereux ! », « Ne touchez pas ! », « Restez assis ! » , puisque les mouvements de l’enfant inquiètent les parents. C’est alors que surgit la peur, l’arrêt de l’action, l’énergie bloquée et l’expérience non traitée. C'est comme avaler un morceau de nourriture sans le digérer : il devient un substrat étranger qui ne deviendra jamais un tissu corporel. Ainsi, nous acceptons un modèle de comportement recommandé sans traiter consciemment les informations. Une fois acceptées, les informations non traitées et non assimilées provenant de l'expérience d'autrui empêchent la personnalité de se développer, puisqu'une partie de la ressource est sélectionnée pour défendre et justifier les attitudes acceptées de personnalités importantes, le plus souvent les parents. En Gestalt-thérapie, ce modèle de comportement imposé est appelé introject -. c'est le mécanisme par lequel une personne adopte des attitudes mentales et comportementales qui ne sont pas sa propre expérience ; elle utilise un certain modèle, caractérisé par des phrases reconnaissables : « je dois », « besoin », sans réaliser le sens des actions. En avez-vous vraiment besoin ou cela vous est-il imposé de l’extérieur ? À qui devez-vous et pourquoi ? Qu'y a-t-il de dangereux à se trouver dans une telle position lorsque les règles de vie imposées par quelqu'un deviennent vos lignes directrices et vos objectifs de vie ? En conséquence, il se rend compte qu’il n’a pas vécu selon son propre scénario. Une grande partie de l’énergie bloquée apparaît dans le corps humain à cause d’actions arrêtées et inachevées. Une personne semble perdre les sensations corporelles, les limites de la personnalité et de l'environnement, permet que ses limites soient violées et viole celles des autres, une influence toxique et destructrice de l'environnement sur la personnalité se produit. Un avantage secondaire de vivre non selon les siens. ses propres règles peuvent être la possibilité de transférer la responsabilité à des sources externes, en citant l'éducation, les traditions, les normes morales, les valeurs universelles, les codes culturels, etc. Puisque le mécanisme d'utilisation des règles imposées n'est pas réalisé, une personne ne peut pas y résister seule et parle de changements impossibles, tout en souffrant. Pour affaiblir l'influence des règles de vie imposées, une personne.