L'envie est un sentiment complexe qui surgit lorsque nous voyons que quelqu'un d'autre a quelque chose que nous désirons mais que nous n'avons pas. En même temps, la source de l’envie n’est pas le succès des autres, mais l’insatisfaction d’une personne. L’envie surgit sur la base de nombreux facteurs, du manque de soutien, de la croyance en ses propres forces et capacités, du sentiment de normalité et de valeur. Envier quelqu’un n’est pas un vice, mais un signe que vous n’êtes pas satisfait de quelque chose. Et c'est là que vous devriez diriger votre attention. Cela peut être n'importe quoi - des valeurs matérielles au statut social, en passant par les relations ou les réalisations personnelles. Bien que l’envie puisse être désagréable et même douloureuse, si vous regardez plus profondément, vous verrez qu’il peut y avoir une histoire spécifique derrière l’envie. À la base, l'envie est un signal qu'il manque quelque chose dans votre vie et que vous aimeriez changer cette situation. Puisque l'envie est généralement associée directement à celui qui la provoque, à l'irritant, l'une des prochaines étapes est la compétition, évidente. ou cachée Accompagnée de colère, l'envie a deux vecteurs vers lesquels diriger cette énergie. Sur soi, ou dehors. Et il s'avère que vous êtes en compétition soit avec une autre personne, soit avec vous-même. La dépression, l'apathie et le sentiment de déception qui suivent l'envie et la colère sont un exemple d'auto-compétition. Après tout, ces sentiments sont souvent accompagnés de pensées : « Je ne réussirai pas », « Je veux trop », « Je suis une personne terrible si je pense ainsi aux autres », « qui êtes-vous et qui sont-ils ? ", "rien ne m'arrivera." Si vous observez simplement des sensations corporelles pendant le processus, ce qui est généralement appelé envie, sans l'évaluer ni vous-même, à quel point elles sont bonnes ou mauvaises, alors vous pourrez remarquer que le le sentiment d'envie s'accompagne d'une grande poussée d'énergie. Et cette énergie peut vous donner ce que vous voulez. L'envie qui est apparue comme une émotion dans un contexte pendant une courte période et l'envie comme un sentiment stable par rapport à certaines personnes ne diffèrent que par le degré d'importance de ce qui vous a poussé à ressentir de tels sentiments. Quel que soit l'irritant de votre envie, les raisons de celle-ci sont cachées en vous. Et cette raison n’est pas que vous soyez une « mauvaise » personne. Le fait est que vos besoins restent insatisfaits, et lesquels peuvent être compris en examinant votre envie. La lutte contre tout sentiment commence par son évaluation. Si nous légalisons l'envie et reconnaissons sa signification positive dans la vie, alors nous comprendrons vraiment pourquoi elle peut être considérée comme l'une des nuances de la jalousie ; elle se manifeste même chez les jeunes enfants. La conviction de votre incapacité à recevoir quelque chose et la compréhension simultanée que les autres le reçoivent provoquent à la fois l'indignation, la colère et la retenue. Il est possible que la raison de votre envie soit un manque d'amour-propre ou des croyances limitantes et. craintes. L'envie, en tant que combinaison complexe de sentiments, aide à retracer le point de départ d'où provient l'insatisfaction et ce qui empêche la satisfaction. Il est important de comprendre ce qui vous empêche exactement de transformer votre vie. Si vous avez du mal à gérer vous-même vos sentiments d'envie, vous devriez utiliser le soutien d'un psychologue et comprendre ensemble ce qui vous fait exactement envie et ce que vous pouvez faire pour vous-même maintenant pour changer la situation par rapport à vous. psychologue Olga Bychkova!