십대들이 부모님의 이혼에 어떻게 대처할 수 있나요? 어젯밤에 부모님이 이혼했다는 사실을 알게 된 십대들에게 이 글을 바치고 싶습니다. 논쟁을 벌이면서 그들이 이혼하기로 결정했다는 소식을 들었거나 아마도 개인적으로 그것에 대해 이야기하기로 결정했을 것입니다. 한때 안정적이고 일정했던 당신의 작은 세계가 무너지기 시작합니다. 많은 생각과 질문이 머릿속에 번쩍이기 시작합니다. 당신이 아니라 부모님이 서로 이혼한다는 것을 기억하십시오. 지금 일어나고 있는 모든 일에도 불구하고 그들은 당신의 부모 역할을 멈추지 않았습니다. 어떤 상황에서도 자신을 비난하지 마십시오. 부모가 갈등을 겪고 공통 언어를 찾지 못했다면 아마도 이것이 집에 머물기 위한 유일한 올바른 결정일 것입니다. 불행히도 많은 가족이 그러한 상황에 처하게 될 수 있습니다. 1) 외로움을 느낀다면 주저하지 말고 심리학자에게 도움을 구하세요. 2) 자신의 생각과 감정을 일기로 기록해 보세요. 거기에 이 기간 동안 당신에게 일어나는 모든 사건을 기록할 수 있습니다.3) 두 부모 모두와 동등하게 대화하도록 노력하십시오.4) 어른들에게 스스로 문제를 파악할 수 있는 기회를 제공하십시오. ) 일어난 일에 대한 책임은 전적으로 부모에게 있음을 기억하십시오. 6) 상황을 명확히 하기 위해 무슨 일이 일어나고 있는지 부모에게 질문하십시오. 당신의 생각과 걱정을 부모님과 공유하십시오. 연락을 원하지 않으면 조부모, 사회 교사, 교육 심리학자, 담임 교사 등 다른 성인과 대화하십시오. 7) 영화를 보거나 책을 읽음으로써 슬픈 생각에서 벗어나도록 노력하십시오. 이렇게 하면 슬픈 생각에서 벗어날 뿐만 아니라 새로운 것을 배울 수도 있습니다. 8) 오랫동안 배우고 싶었지만 시간이 없었던 취미에 대해 생각해 보세요. 아마도 당신은 오랫동안 영어 실력을 향상하거나 춤을 추고 싶었을 것입니다. 지금은 바쁘게 지내야 할 때입니다. 스스로 대처할 수 없다면 부모님이나 심리학자에게 도움을 요청할 수 있습니다..