Avant de vous parler des techniques permettant de traiter les demandes par l'art-thérapie, je souhaite expliquer ce que c'est, comment cela fonctionne et pourquoi l'art-thérapie est une direction. correction psychologique, basée sur l'art et la créativité. Nous savons que la psyché humaine est constituée de conscience, le subconscient (l'inconscient est la « coquille » extérieure de notre personnalité). Dans le subconscient, il y a une archive : absolument TOUS les souvenirs sont stockés ici, y compris ceux refoulés par la conscience, nos attitudes et nos peurs les plus profondes sont stockées, mais la ressource est également stockée là. Les informations de l'inconscient sont contenues sous forme de symboles, d'images, de métaphores qui ont un certain contenu émotionnel. Nous devenons souvent les otages de notre propre conscience, sans nous rendre compte que c'est le subconscient qui contrôle nos vies. la conscience et ne permet pas les intrusions dans les profondeurs. Pour cette raison, en psychothérapie, nous rencontrons souvent des résistances et d’autres mécanismes de glissement. C’est pour cette raison que les gens sont mis en hypnose/transe afin de contourner les barrières protectrices du psychisme. À cet égard, l’art-thérapie est une méthode très douce et douce pour « lire » les informations du subconscient, sans l’envahir directement. En art-thérapie, nous utilisons l’art et la créativité, pour être plus précis – une métaphore. En fait, c'est le mécanisme même de « contournement » qui assure la sécurité du processus thérapeutique. (La métaphore est une analogie, une comparaison, c'est-à-dire que l'on transfère à des phénomènes similaires). Au cours de la séance, nous créons une métaphore à partir de tous les matériaux de création disponibles : pâte à modeler, argile, mouvement, voix, danse, etc. C'est-à-dire que nous ne parlons PAS de nous-mêmes, nous parlons d'un dessin, d'une figurine, d'un héros. Afin de résoudre tel ou tel problème avec cette méthode, nous devons trouver et créer une image de notre expérience, l'amener à. un niveau conscient, et travailler sur les émotions qui y sont associées et obtenir une « perspicacité ». C'est une perspicacité qui nous aide à nous libérer des émotions et des sentiments refoulés, à les exprimer en toute sécurité et également à acquérir une nouvelle expérience de vie avec le problème. En vous engageant dans l'art-thérapie avec un psychologue, vous obtenez du soutien et de l'aide pour traverser cette période difficile mais curative. Comment ça marche : Toute notre réalité est subjective et est perçue par nous sur la base uniquement de nos jugements internes, de notre expérience passée. Nous diffusons toujours uniquement ce qui est déjà en nous. Tout ce qui se passe autour de nous n'est qu'un REFLET de notre monde intérieur et nous pouvons l'utiliser!