Le violazioni dell'armonia mentale possono essere causate sia dalla mancanza che dall'eccesso di determinate emozioni. Una descrizione di alcune forme di manifestazione di tale squilibrio mentale ti aiuterà a scegliere il colore desiderato. Colore blu Questo colore appartiene alla categoria del freddo e ha principalmente un effetto calmante sul sistema nervoso, portandoti in uno stato di pace interiore e distacco. I toni del blu scuro aumentano la tua capacità di esprimere consapevolmente forti emozioni. Migliorano anche i processi cognitivi, aumentando il senso di unità con il mondo esterno. Dovresti prestare attenzione all'uso equilibrato del colore blu, altrimenti la sua marcata freddezza può portare a tendenze regressive e causare uno stato di depressione colore blu? Se ti rendi conto che sei sopraffatto dalle passioni. Se agisci senza pensare alle conseguenze delle tue azioni. Se sei gravato dalle tue responsabilità: il senso di sicurezza aumenta, acquisisci più gentilezza e si realizzano l'armonia interiore, le responsabilità, i sentimenti di responsabilità e il collettivismo. Meditazione “Conoscere l'infinito del cielo” Dopo la preparazione preliminare, procedere direttamente alla meditazione. Immagina di stare sdraiato su un prato, il tuo sguardo è fisso sulla profondità infinita del cielo assolutamente limpido e stai gradualmente annegando in questo azzurro splendente. Inspira lentamente e senti come, insieme al tuo respiro, il colore blu ti penetra e le sue onde benefiche si diffondono in tutto il tuo corpo. La luce blu illumina ogni cellula del tuo corpo, e questa luce ti rende più morbido, più calmo, ti dà una sensazione di fiducia e rafforza la tua intuizione. Sei già completamente avvolto dallo splendore blu e ti permea con il suo spirito di verità e saggezza. Apriti a qualsiasi influenza del colore blu, ti trasporta nel flusso di luce, illumina la tua aura con la sua purezza. Immagina di esserti completamente fuso con la radiosità blu, le cui proprietà aumentano la purezza dei tuoi pensieri e ti rendono cauto nelle tue azioni. Prova a indugiare per un po' in queste onde di colore blu, senti la completa unità con il potere vivente di lo spirito, invia questa energia nello spazio esterno in modo che possa raggiungere tutti gli esseri che ne hanno bisogno, e poi ringrazia la fonte interiore che ti ha dato questa sensazione. Ora ritorna gradualmente al tuo stato normale. Prendi coscienza del tuo corpo, dello spazio circostante, apri gli occhi. Senti l'energia del blu, l'infinito del cielo azzurro e sei in armonia con la vita. Il colore blu è associato ad uno stato di completo riposo, quindi ha un effetto calmante sul sistema nervoso centrale. Se necessario è possibile ridurre la pressione e ridurre il polso e la frequenza respiratoria per risanare il corpo e caricarlo di nuova energia. Gli organi corrispondenti: nervi, laringe, zona delle appendici, occhi, orecchie, naso , colore blu: lenisce il dolore, ha un effetto rinfrescante e vasocostrittore, sopprime i processi infiammatori, ha un effetto antisettico e antipiretico, ha un effetto benefico sui disturbi neuropsichici, sulla stanchezza e sull'insonnia. Meditazione “Senti il ​​sollievo della freschezza e del ristoro” Dopo la preparazione preliminare per la meditazione, focalizza la tua attenzione sul colore blu, immaginandolo come un cielo alto e assolutamente limpido. Lascia che questo colore scorra su di te sotto forma di un raggio blu. Ora concentrati sulla sommità della testa. Fai un respiro profondo e senti come, nello stesso momento in cui inspiri, un raggio blu entra in te attraverso la sommità della testa. L'energia blu si diffonde lentamente in tutto il tuo corpo; e man mano che progredisce, il nervosismo e l'ansia scompaiono. La frequenza cardiaca rallenta, il colore blu ti dona equilibrio e armonia. Le particelle blu penetrano in ogni cellula del tuo corpo e senti come si attenua il dolore, come si attenua la tensione.