"MET" - Thérapie existentielle méditative La vie entière d'une personne est imprégnée d'anxiété et de peur. Pour être, il faut avoir le courage d’être, pour être différent des autres, il faut encore plus de courage ! Pour faire quelque chose, nous avons également besoin de courage et d'énergie, que nous tirons du contact direct avec nos désirs. Tout acte de manifestation de soi nécessite, d'une part, un contact direct avec notre motivation la plus profonde, d'autre part, le courage. pour nous manifester, en surmontant l'anxiété et la peur d'un éventuel échec. À son tour, le contact direct avec vos besoins et vos sentiments les plus profonds nécessite également du courage pour entrer en contact avec eux. Il existe une opinion selon laquelle la plus grande peur, le « roi de toutes les peurs » est la peur de la mort, mais je ne suis pas d'accord ! Premièrement, la mort, bien que nous observions ses manifestations extérieures à chaque étape, n'est pas soumise à notre expérience, c'est-à-dire que nous ne comprenons pas ce qu'elle est de l'intérieur. Au moment où une personne meurt, le processus de prise de conscience s'estompe, l'expérience n'est pas assimilée et, par conséquent, ne peut être comprise ou transmise à d'autres personnes. Par conséquent, la plus grande peur dans la vie, assez curieusement, est la peur de la vie elle-même. qui, cependant, est étroitement liée à la peur de la mort, comme la peur d'une éventuelle incapacité à se manifester, de ne pas pouvoir être soi-même, la peur d'être rejeté par la majorité ou une minorité autoritaire au pouvoir, la peur de être détruit en tant qu'intention émergente et manifestée, s'efforçant de se révéler au monde extérieur, de s'incarner dans l'espace de la vie, et cela, en substance, la peur de l'espace environnant lui-même, en tant que « lieu » dangereux pour l'auto-manifestation . Au cœur même de la peur de la vie se trouve la peur de la « forme du Je » mentale, émotionnelle ou physique (pensées, sentiments ou actions par lesquels je me manifeste en tant que Je) d'être détruite par l'espace dans lequel ils se manifestent, le peur d'être absorbé par cet espace. La base d'une telle peur est la projection d'un environnement proche qui m'a rejeté une fois (ou plusieurs fois), projeté dans son ensemble sur tout l'espace de la vie, sur tous (ou presque tous) les gens et introjecté dans mon espace intérieur, dans lequel une pensée apparaît ou un sentiment surgit, sous la forme d'une auto-agression inconsciente, d'une auto-suppression. Par conséquent, afin de surmonter la peur de la vie, pour une auto-manifestation holistique, épanouissante et efficace de ma « forme-je », il est absolument nécessaire de me familiariser avec mon « espace-je », et non comme une sorte de théorie. abstraction, mais en tant que phénomène réellement existant, ou plutôt avec pour principale caractéristique qualitative, qui dans la plupart des cas est inconsciemment hostile et cette hostilité est la cause principale de la peur de la libre expression de soi, et donc la cause de la peur de la vie et, par conséquent, la peur de mourir. Nous avons peur de mourir non pas parce que nous avons vraiment peur de la mort, mais parce qu'en vivant, à chaque instant, nous éprouvons la peur de la vie, que nous maintenons nous-mêmes au niveau de la « construction de base de la conscience » « I-espace » - « Je -formulaire". Changer la qualité de votre perception de « l'espace I » d'hostile à méditative (absolument amical) par rapport à toutes vos manifestations signifie dissoudre l'anxiété et la peur de la vie, devenant vraiment vivant. Auteur de "MET" (Thérapie Existentielle Méditative)