Oggi voglio parlare un po' della manipolazione attraverso i sentimenti di colpa e di vergogna, nonché di scelta e responsabilità. Il senso di colpa e la vergogna sono sentimenti molto spiacevoli quando si presentano (qui parleremo di “. sentimenti dannosi”, che non hanno alcuna base reale, ma sono irrazionali e imposti), vogliamo davvero sbarazzarcene. Inoltre, a volte potremmo anche non esserne consapevoli, ma semplicemente provare uno stato spiacevole. Quindi, come si verificano le manipolazioni con senso di colpa e vergogna? Queste sono, ovviamente, accuse. Ad esempio, possono dircelo, oppure noi diciamo: “Sono in ritardo a causa tua, o mi sono perso qualcosa a causa tua, sto soffrendo a causa tua”, ecc. Quando questi sentimenti emergono in quel momento, perdiamo Stati ed eventi dell'infanzia, siamo in uno stato dell'Io infantile. Trovandoci in queste esperienze, vogliamo subito scusarci, fare ammenda e siamo pronti a fare molto per questa persona. A volte anche contraddicendo i propri sentimenti e sensazioni. Dopotutto, è molto difficile sopportare questo stato, pensare che abbiamo causato dolore a qualcuno e quella persona sta soffrendo a causa nostra. Se ci fermiamo qui per un secondo, possiamo ricordare situazioni simili dell'infanzia, in cui abbiamo cercato di soddisfare la volontà dei nostri genitori per essere di nuovo misericordiosi e sentire il loro amore, per essere buoni. Tuttavia, tu ed io siamo già adulti e gli adulti prendono decisioni e scelgono come reagire. Se cercano di incolparci per le azioni e reazioni di altre persone (ad esempio, ho fatto questo perché tu hai risposto così), allora ovviamente è necessario che la persona si riprenda la responsabilità dell'azione commessa. Dopotutto, ha deciso di farlo, tutti noi abbiamo una scelta, e la responsabilità di questa scelta e delle sue conseguenze ricade solo su di noi. Di conseguenza, possiamo dire che se cercano di importi immeritatamente la colpa, guarda situazione dall’esterno per capire qual è il tuo e quale è la responsabilità degli altri. Chi ha preso la decisione, e poi diventerà più chiaro che in alcuni eventi non siamo assolutamente da biasimare, è solo che l'altra persona vuole ottenere qualcosa da noi e sbarazzarsi delle conseguenze della sua decisione.