あなたの恐怖を最もよく物語る最初の感情は怒りです。よく見て、耳を傾け、自分が怒っている状況でどのように感じているかを理解すると、怒りや攻撃性の背後にある重要なものを失うことを恐れていることがわかります。人間関係では、これはしばしば次のようなものです: - 私の欲望が満たされないのではないかという恐怖 - 彼らが私に注意を払わないのではないかという恐怖 - 彼らが私を考慮に入れてくれないのではないかという恐怖 - 私が何かを受け取らないのではないかという恐怖重要、-私が一人になるのではないかという恐怖... したがって、サポートが重要であるとき、そしてそれが存在しない場合、私たちがそれを期待している人に怒りの感情が現れます（または憤り-表現されない怒りの感情） ）。 このようにして、支援を受けられないことへの恐怖が現れ、要求が無視されると怒りが現れ、人生において大切なものに関心を示さないのではないかという強い恐怖が現れ、その後に怒りが防衛として現れます。 その理由は常に恐怖です。したがって、自分が頻繁に怒っているという事実が気に入らない場合は、その感情ではなく、自分が相手に本当に期待していること、そしてそれが得られないことを恐れていることに注意してください。相手に何が欲しいかを伝えることが重要です。 あなたが何を期待しているかを彼に伝えれば、恐怖と怒りは消えます。 結局のところ、私たちが攻撃するとき、私たちは人に本当に望んでいることを言うのではなく、多くの場合、非難し、批判し、怒るだけです...それが必要です。あなたが望むこと、この状況であなたにとって何が重要であるかを言ってください したがって、あなたの男性があなたをサポートしていないとき、理解と注意の欠如を理由に戦争を始めたりお互いを責めたりするのは無意味です。サポートのための。 他の人は、あなたが彼に何を必要としているかを常に推測できるとは限りません。 特に、女性が自給自足的に行動することに慣れていて、何も求めない場合、彼女の隣にいる男性は、彼のサポートが必要であることを理解していません。残念なことに、私たちは他の人の考えを読み取る方法を知りません。 そして、直感が常にこれに役立つとは限りません。 結局のところ、これがそうでなければ、世界にはこれほど多くの失望、争い、離婚は存在しないでしょう。怒りはあなたの恐怖を表す最良の指標です。以下に、人間関係における最も強い女性の恐怖を3つ挙げます。それらを克服する方法。 人間関係における女性の最も強い 3 つの恐怖 1. 人間関係を失うことへの恐怖、孤独 孤独への恐怖は幼少期から来ています。 それからの保護は、親から無条件の愛と感情的な親密さ、優しさ、思いやり、愛情を受けることです...愛情深い母親と父親が必要だったとき、子供はそれができないため、人間関係を失うことへの恐怖が死の恐怖の根源にあります。そして、パートナーとその人生をしっかりコントロールし、「こうあるべきだ」「これが正しい」「こうあるべきだ」とあらゆる種類の道徳原則を使って彼をコントロールすることも大切です。 」「フェア」など。 もちろん、パートナーはすぐに逃げ出したくなるでしょう。 時には人間関係から。 なぜなら、前面に出てくるのは愛ではなく、彼のコントロールだからです。 解決策は何ですか？ 自尊心を癒してください。自分を愛すること、自分の欲望を理解すること、自分を大切にすること、自分の境界線に対処することを学ぶ必要があります。私たちが変わると、他人の私たちに対する態度も変わります。 必要なのは、「私は大丈夫」「必要なものはすべて持っている」という基本的な感情です。 恐怖 - 自分らしくあること 「自分が望むものにはなれない」 「恋愛では自分を失ってしまう、自分を守ることも状況に対処することもできなくなる」 「愛を受け取るためにはそうしなければならない」 「あなたは誰かにならなければなりません、あなたは他の誰かにならなければなりません。そのような恐怖の根源は、親同士、そして私たちと親の間の関係にあります。」 私たちがどのように認識され、どのように愛され、どのように受け入れられなかったのか。 自分らしくあることが許される範囲で。 私たちの関係は今、これに基づいています。人生の味を取り戻す必要があります。 私たちが自分自身でいられる、自由になれる、欲望について話し、冷静に質問し、冷静にコミュニケーションをとり、まず夢を見て、それから計画を立てることが重要です。交渉し、率直に感情を示す能力も重要です。重要なことは、他の人に起こる出来事の原因が自分自身にならないようにすることです。 これは彼らのことであり、あなたのことではありません - これは彼らの性格、生い立ち、ゴキブリです...必要です!